有的人动不动就出汗，有的什么也没做，也会出汗。生病了吗？
原来爱出汗是你气虚了。需要调理。赶快来看看吧！1、爱出汗只是气虚的一般表现
气虚的人，很容易出汗，自己什么也没做，也会出汗，而且，汗的温度也不高，气虚的人出的是冷汗。
正常人是因为热才出汗，出汗后感觉凉快。
气虚的人根本不热，但毛孔也张开了，津液往外流失，结果元气不再温煦，人就会感到冷，而不是凉快。毛孔为什么会张开？这是因为卫气太弱了。
卫气，它是保卫人体的。存在于皮肤之间，有三大作用，第一防御外邪入侵；第二，温养脏腑、肌肉和皮肤；第三，调节腠理开合、汗液的排泄，维持体温恒定。
卫气太弱。好比守卫的士兵，外不能抵御外邪入侵，内不能管制津液的流失，对脏腑、肌肉、皮肤也无法起到很好的温养作用，所以很容易感冒。
2、容易气短，懒得说话
气虚的人，特别容易累，说话累，声音很轻，上楼喘个没完。
为什么会气短，动不动就喘气了？是因为心肺功能有些衰弱，肺气虚弱。
肺是进行气体交换的器官，肺活量越大，身体能得到足够氧气，身体就越强壮。肺活量大的人，声音很洪亮，精神很好。
所以气虚的人，早上起床后，可找一个空气新鲜的地方做深呼吸运动，以此来增加肺活量。
3、气虚的人容易少气无力，凡事都没兴趣
这点很好理解，不作讲述。
1、手淫和纵欲
2、熬夜
3、久卧伤气
有人可能不理解，我们来讲讲，长期躺在床上，人容易处于睡眠状态，血液循环因此减慢，心跳减慢，于是引起大脑供血不足。人的脏腑之气就不容易通畅，肠蠕动减弱，人也容易便秘。
4、怒则伤气
今天就分享到这里，后期继续分享，气虚的人应该吃什么调理。
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