东北秧歌基本动作
东北秧歌基本动作有:前踢步、后踢步、走场步、跑场步。
一、前踢步:
前踢步两拍完成,2/4拍(中速)以右脚为动力腿。
Da:右脚蹭地快速向前踢出15度,同时左腿快屈膝。第1拍:慢收回右脚,左腿同时直膝,成双腿直立。
Da:左脚蹭地快速向前踢出15度,同时右腿快屈膝。第2拍:慢收回左脚,右腿同时直膝,成双腿直立。动作时注意踢步要快踢慢收,慢移重心。
二、后踢步:
后踢步两拍完成。2/4拍(中速)以右脚为动力腿。
Da:左腿微屈,右腿勾脚向后踢出。第1拍:右腿慢收回,落地成正步。左腿同时直膝、直立。重心移至右腿。
Da:右腿微屈,左腿勾脚向后踢出。第2拍:左腿慢收回,落地成正步。右腿同时直膝,直立。重心移至左腿。
走场步、跑场步简介:
一、走场步:
走场步两拍完成。
2/4拍(稍快)两脚交替向前或向后走,1拍1步,膝关节微屈,一步一顿,小腿放松,脚腕有控制地勾后脚。动作时,保持基本体态。
二、跑场步:
跑场步两拍完成。
2/4拍(快板)做法与走场步基本相同,动作时一脚掌蹭地走,落地时沉稳有力,另一脚稍后踢。
绛旓細鍏朵腑涓滃寳绉ф瓕鐨鍩烘湰鍔ㄤ綔鏈夛細涓嶅悓鑴氫綅鐨勫帇鑴氳窡锛屽姝f銆佸皬韪忔銆佸ぇ鍏瓧姝ャ佸紦绠銆佸崄瀛楁绛夛紱涓嶅悓鐗圭偣鐨勫弻鑶濇椿鍔紱韬綋闊靛緥涓昏鏄乏鍙虫憜鍔ㄥ拰鍓嶅悗鎵姩銆備笢鍖楃Ё姝屽舰寮忚瘷璋愶紝椋庢牸鐙壒锛岃瀺娉艰荆銆佸菇榛樸佹枃闈欍佺ǔ閲嶄簬涓浣擄紝灏嗕笢鍖椾汉姘戠儹鎯呰川鏈淬佸垰鏌斿苟娴庣殑鎬ф牸鐗瑰緛鎸ユ磼寰楁穻婕撳敖鑷淬傜ǔ涓氮銆佹氮涓銆佹涓繕锛...
绛旓細3. 鍙岃噦鑺卞垯鏄弻鎵嬫彙浣忔墜缁紝鍚屾椂缁曡姳锛屽彲浠ヤ竴鍙墜鍦ㄥ墠锛屼竴鍙墜鍦ㄨ韩浣撲晶闈㈢殑90搴︿綅缃4. 鐩栨尳鑺辨槸鎵嬭噦浠庤韩浣撲晶闈㈢粡杩囧埌鍚庨潰锛涘皬铦磋澏鑺辨槸鍙屾墜浜ゅ弶缁曡姳锛涙墎鎷呰姳鏄弻鎵嬫彙宸撅紝宸﹀彸鎵嬩緷娆″帇鑵曟彁鑵曘5. 铓屽3鑺辨槸鍙岃噦鎵撳紑锛屾墜缁㈢敱閲屽悜澶栫炕锛岀粡杩囪韩浣撲晶闈㈠埌鍚庨潰銆6. 涓滃寳绉ф瓕鐨鍩烘湰鍔ㄤ綔鍖呮嫭鍘嬭剼璺燂紝濡傛姝...
绛旓細鐭椂闂磋缁冨嚭涓鏀Ё姝岄槦锛屽繀椤绘帉鎻$Ё姝岀殑鍩烘湰甯歌瘑鍜屽熀鏈姩寰嬨涓滃寳绉ф瓕鍩烘湰甯歌瘑锛1銆佷簡瑙鍔ㄤ綔鐗圭偣锛岃匡紝淇忥紝娴紱寮鸿皟骞插噣鍒╃储銆2銆佹彙鎵嬬虎鑺辩殑鏂规硶锛屾嬁璧峰叓瑙掔殑鎵嬬虎鑺憋紝鎷夸綇鍏朵腑鐨勪竴杈逛竴鐩存彙鍒颁腑闂淬3銆佷笢鍖楃Ё姝岀殑浣撴侊紝棣栧厛姝i儴浣嶇珯濂斤紝鑴氭帉鑴氳窡閮借骞舵嫝锛屽弻鎵嬪弶鑵帮紙鍙夎叞娉ㄦ剰鏄墜鑳屽弶鑵帮紝鎵嬫寚鏈濆悜鍚庢柟锛夛紝...
绛旓細涓滃寳绉ф瓕鑸炶箞鐗圭偣濡備笅锛氳姳鏍风箒澶氱殑鈥滄墜涓姳鈥濓紝鑺傚鏄庡揩瀵屾湁寮规х殑榧撶偣锛屽搹銆佷繌銆佸菇銆佺ǔ銆佺編鐨勯煹寰嬶紝閮芥槸涓滃寳绉ф瓕鐨勭壒鑹层傜粫鑺憋細鍙屾墜鎸佸肪锛屽墠鍗婃媿鎵嬫寚甯﹀姩鎵嬭厱锛岀敱澶栧悜閲岃浆鑵1鍦堟垚鎵嬪績鍚戜笅锛屾彁鑵曞舰鎴愭墜缁㈣姳锛涘悗鍗婃媿鎵嬭厱鍚戜笅鍘嬨傜粫鑺辨椂閫熷害瑕佸揩锛屽帇鑵曟椂閫熷害瑕佹參锛屾墜鎸囦笉瑕佷笂缈橈紝涓嶈兘鏋惰倶锛鍔ㄤ綔瑕佽繛璐...
绛旓細涓滃寳绉ф瓕涓夊ぇ鍩烘湰鍔ㄥ緥 1銆佷笂涓嬪姩寰嬨鍔ㄤ綔瑕佹眰锛氱敤鑲嬮鍚戜笂鎶捣锛屽嵆鍙宠竟鑲嬮鎶捣鏃跺乏杈硅倠楠ㄥ悜涓嬪帇锛堝弽杈瑰悓鐞嗭級銆傛敞鎰忥紝涓嶈璁╄偐鑶璺熺潃鑲嬮璧帮紝鏄彁鍘嬭倠銆2銆佸墠鍚庡姩寰嬨傚姩浣滆姹傦細鍚屾牱鏄敤涓よ竟鐨勮倠楠紝鍙宠竟鑲嬮鍚戝墠鏃讹紝宸﹁竟鑲嬮鍚戝悗鎷夛紙鍙嶈竟鍚岀悊锛夈傛敞鎰忥紝璺ㄩ儴浠戒笉瑕佽窡闅忚叞璧帮紝璺ㄦ槸涓嶅彉鏂瑰悜鐨勩3銆佺敾鍦...
绛旓細涓滃寳绉ф瓕鐩栧垎鑺辩殑鍋氭硶鍙婅姹傚涓嬶細鍋氭硶锛1銆佽韩濮跨珯鐩达細淇濇寔绔欑珛濮垮娍锛岃韩浣撶瑪鐩达紝鍙岃剼绔欑ǔ銆2銆佸紶寮鍙岃噦锛氬弻鑷傚悜涓や晶寮犲紑锛屼笌韬綋骞宠锛屾墜鎺屽悜涓嬨3銆佹墜鎺屾姈鍔細浠ヨ厱閮ㄤ负杞达紝灏嗘墜鎺屽揩閫熶笂涓嬮ⅳ鍔ㄣ4銆佹墜鑷傜洊鍒嗭細鍙岃噦蹇熶氦鍙夌洊浣忚兏鍙o紝鐒跺悗杩呴熷垎寮锛屽悓鏃剁户缁墜鎺岀殑鎶栧姩銆5銆佽韩浣撹浆鍚戯細鐩栧垎鑺鍔ㄤ綔鍙互宸﹀彸...
绛旓細c.鑲╁墠浣嶏細鍙屾墜鍏ㄦ妸鎻″肪浜庤偐鍓嶏紝鑲樺叧鑺傛灦璧枫俤.鎼撴偿宸鍔ㄤ綔锛氬弻鎵嬭兏鍓嶄綅鎺屽績鐩稿鐢诲渾鎼撴墜銆俥.鎹夐奔铏惧姩浣滐細鍙屾墜鏃佹枩涓嬩綅鍚戝鍋氱紶宸撅紝鍙岃啙鍗婅共銆俧.鎺稿肪锛氬弻鎵嬪叏鎶婃彙宸撅紝浠ヨ厱涓鸿酱锛屾寚灏栧甫鍔ㄨ繍鍔ㄣ傛暀瀛︽彁绀 a銆佺粍鍚堝簲娉ㄦ剰涓滃寳绉ф瓕鑹佷繌銆佹氮鐨勫姩浣滅壒鐐广俠銆佸仛鎼撴偿宸村拰鎹夐奔铏惧姩浣滄椂锛屼袱浜洪厤鍚堣鏈夌溂绁...
绛旓細涓滃寳绉ф瓕鍦ㄨ垶韫堥煹寰嬩笂鍏锋湁鈥滅ǔ涓氮鈥濈殑鐗硅壊锛岃垶鍔ㄨ捣鏉ュ叿鏈夋臣杈g伀鐑佽川鏈存祿鐑堢殑鎯呮劅锛屾瀬涓虹鍚堟眽鏃忔皯闂磋垶韫堜腑鍏锋湁鍖楁柟鐗硅壊鐨勮垶韫堛涓滃寳绉ф瓕鍔ㄤ綔鏃㈣壆鍙堜繌锛屾棦绋冲張娴紝鍒氭煍骞舵祹锛屽厖婊′簡鍔涘害銆備笢鍖楃Ё姝岀殑琛ㄦ紨褰㈠紡鏈変笁绉嶏紝鍒嗗埆鏄ぇ榧撶Ё姝屻佸皬榧撶Ё姝屻佸湴绉ф瓕銆傚ぇ榧撶Ё姝屽湪涓滃寳绉ф瓕涓祦浼犺緝骞匡紝 鍦ㄨ窘鍗楀湴鍖虹殑钀ュ彛...
绛旓細濡傜帇鏅撶嚂璺崇殑銆婂ぇ濮戝缇庛嬮氳繃濂圭殑閭e弻浼氳璇濈殑鐪肩潧锛屼竴棰︿竴绗戯紝鍡旀▏鐘讹紝鍐嶅姞涓婄埥鏈楃殑鑸炶箞鍔ㄤ綔锛屽皢涓涓臣杈c佷换鎬у張瀵圭埍鎯呭厖婊℃墽鐫鐨勪笢鍖梘u濞樼殑鍝忋佷繌銆佸菇銆佺ǔ銆佺編鐨勯鏍艰〃鐜扮殑娣嬫紦灏借嚧銆備笢鍖椾汉瀹f硠鐢熷懡鎯呮劅鐨勪竴绉嶆柟寮忓線寰鏄涓滃寳绉ф瓕锛屾槸涓滃寳浜哄蹇冪伒鐨勪紶杈俱備笢鍖楃Ё姝岃〃鐜板舰寮鍩烘湰濮挎併侀紦鐩搞佹墜甯曡姳...
绛旓細涓滃寳绉ф瓕娴佷紶浜庢垜鍥界殑涓滃寳涓夌渷銆傚畠鐑儓銆佺伀鐖嗐侀楄叮銆佽瘷璋愮殑鐙壒椋庢牸鐗圭偣銆傚苟涓斿舰鎴愪簡涓鏁村瀹屾暣鐨勮〃婕斿舰寮,钑村惈鐫鍏充笢浜烘皯鐨勫缇庡績鎬佸拰鑹烘湳鎯呰叮銆備笢鍖楃Ё姝屾湁鍏剁壒瀹氱殑,杩欑椋庢牸瀛樺湪浜庡悇绉鍔ㄤ綔涔嬩腑銆備笢鍖楃Ё姝屽舰寮忚瘷璋,椋庢牸鐙壒,涓嶇鏄ュ绉嬪啲閮芥湁鑷彂鐨勭Ё姝岄槦浼嶅湪璺竟鎴栨椿鍔ㄤ腑蹇冪咯缈╄捣鑸,濡傛灉涓嶅悓绉ф瓕闃熶紞鐩搁㈡椂,灏变細榧撲箰榻愰福...