血瘀？气血不足？常常点按四个穴位，帮助活血化瘀疏肝行气
现在很多人都有血瘀的问题，如果你发现自己舌头底下有两条青筋，并且比较粗，两侧还有非常多的网状、放射样的青筋，那么你就要考虑自己有可能有血瘀的问题了。
1、瘀阻于脑窍
如果血瘀出现在脑部的话，那么就会容易出现 眩晕、头痛经久不愈，健忘、失眠、心悸、耳鸣耳聋等症状 。这类人群一般舌质紫暗或者有瘀斑、斑点。
2、瘀阻于心
瘀血阻滞心脉的话，那么就会出现胸闷疼痛，疼痛的位置比较固定，像针扎一样的疼痛。并且还伴随着心悸、口唇青紫等症状。这类人群的舌质一般表现为青紫。
3、瘀阻于胃
有些老胃病的人经常胃疼起来满地打滚，按都按不得，像针扎一样、刀割一样，这种胃痛也属于瘀血型胃痛。
4、瘀阻于肝
像这类情况一般多胁肋部胀痛，尤其是到了晚上的时候，痛得更频繁。
5、瘀阻于肢体
像这类情况的话，一般都表现在四肢上，肢体局部会出现肿痛或青紫，也就是我们常说的关节痛、四肢疼痛等，痛起来就像针扎一样。这都属于不通则痛、瘀血阻络所导致的。
中医治疗血瘀以活血理气、行瘀通络为主。今天我就分享一个不用钱的方法，大家可以收藏起来。其实要想活血化瘀，常按身上这四个穴位，也能达到效果。
1、血海穴
血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴。它有着化血为气、运化脾血的功效。对于月经不调、痛经、闭经等一些妇科病，有着非常好的疗效。
2、膈俞穴
这个穴位在我们的第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处的地方。这个穴位有非常好的活血功效，这也是为什么清晨的公园，能看到一些大爷大妈在撞树的景象，这都是在做活血运动呢。
以上两个穴位也只是起到了一个活血的作用，然而大多数血瘀的人，都伴有气血不足。所以我们还应该要行气，气为血之帅、血为气之母，想让血液通畅地去运行，就要去行气。
1、合谷穴
合谷穴在我们的手背，左右各有一处。合谷穴有非常好的行气止痛、理气的功效。同样也有镇静止痛的作用，对于头痛、头面疼痛、甚至胃痛也都有非常好的调理作用。但是要记住一点的是，一定要贴着骨头去按，不要光按这块肉，不管用的。
2、太冲穴
太冲穴在我们的足背，同样也是左右各有一处。这个穴位有比较好的疏肝、行气止痛的作用，对于痛经、月经不调等都有不错的调理效果。
如果把这四关打开的话，全身的气机就能够得到调畅、通畅、行气止痛的作用。
另外血瘀我们也可以通过服用药物来进行调理，而在临床上常用的方剂有桃红四物汤，其主要成分有当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花。其中桃仁、红花有着活血化瘀的功效。而熟地、当归则有滋阴补肝、养血调经的功效。白芍养血、川芎活血行气。整个方子组合起来以祛瘀为核心，以养血、行气为辅。对于血虚、血瘀症的人，能够起到一个很好的调理效果。
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