胃疼的时候怎么做能缓解疼痛呢？怎样用食疗的方法缓解胃病呢？
胃疼的时候怎么做能缓解疼痛呢？怎样用食疗的方法缓解胃病呢？
1.多喝温水缓解疼痛。当你觉得胃不舒服时，你可以喝一杯热水来缓解疼痛。有时胃痛与感冒有关。这个时候喝一杯热水可以暖胃。有时胃痛与胃酸过多有关。喝一杯热水可以稀释胃酸，自然可以缓解疼痛。
2.深呼吸缓解疼痛，当胃痛袭来时，最好停下手中的工作，保持不动，选择一个舒适的地方，或躺下或仰卧，先放松自己。有的人会把所有的精力都集中在肚子疼上，感到非常紧张，以至于肚子疼得不到缓解，持续很久。所以你要保持冷静，反复深呼吸，持续10到20分钟左右，胃痛就会减轻。
3.运动疗法缓解疼痛，双膝跪地，这时上身要直立，双手自然下垂。慢慢坐下，直到重量在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。保持30秒左右，放松后身体前倾。重复3到5次。这个动作有助于消除胀气、肠胃综合症，增强大腿肌肉力量。
4.按摩腹部缓解疼痛，你应该按压和摩擦你的腹部。有时候胃痛是因为消化不良，很多人吃完饭就胃痛。这时候可以适当按压揉捏腹部，促进胃的蠕动，让食物更好的消化。饭后可以进行短暂的活动，稍微散散步，可以预防胃痛。
5.银耳雪梨小米粥缓解胃病，材料:银耳、雪梨1个、小米200g、冰糖适量。做法:将银耳用清水浸泡20分钟左右。去掉蒂，撕成小块备用。锅中加水和银耳，煮15分钟左右；然后把淘好的小米倒入锅里煮2分钟左右。然后倒入切好的梨块。最后放入糖块继续小火煮至粘稠。
6.喝桂花茶缓解胃病，很多人经常会感到胃部不适，甚至会感到冷痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。现在很多药店和超市都有桂花干卖。可以自己在家泡桂花茶。做法:将七至十朵干桂花加入适量红茶和红糖，然后用热水冲泡。中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是最好的药，所以用桂花做的酒可以达到“饮之长寿”的效果。桂花性温、辛，入肺、肠，煎汤、泡茶或泡酒内服。它们具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。
出现胃痛时尽量放松腹部,避免腹部受到过大压力。如果受凉或进食生冷食物引起胃痛可以局部保暖,进食温热食物可以缓解胃痛。可以饮用热水或热牛奶、热粥、热汤,这些食物都可让胃得到舒缓。胃部痉挛可以应用解痉止痛药物。急性胃炎、胃溃疡关键是要治疗原发病,给予积极抗炎治疗、保护胃黏膜以及抑制胃酸分泌药物,用药要在专业医生指导下服用。
胃疼的时候要多喝粥能够缓解疼痛，可以多吃一些红枣麦片，最主要的是喝一点热的东西，比如姜茶。
一定要喝热水，要适当的进行休息，并且也要适当的揉一揉胃。要喝小米粥，也可以喝鲫鱼汤，千万不可以吃辛辣油腻的食物。
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