7岁孩子眼睛近视了怎么办
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
已经近视，先把眼镜配配上，进行视力矫正，让眼睛保持清晰，最好是防控型的那种
然后日常多户外活动，写字做到一拳一尺一寸，看近20分钟看远6米外20秒，少吃甜食和油炸食品，做好定期复查
孩子年龄还小，如果度数低，可以遵医嘱治疗。平时少用电子产品，让孩子多运动，补充维生素。
孩子7岁就发生近视，也要看不戴眼镜的视力以及近视度数。如果近视度数已经超过100度，或者不戴眼镜的视力明显低于0.8，需要配戴近视眼镜来矫正视力。如果是视力得不到矫正，孩子会看不清黑板而影响学习，没有矫正的近视会刺激近视度数增长比较快。所以，如果视力不理想，推荐配戴近视眼镜来提高视力。
另外，如果孩子每年的近视度数增长比较快，特别是超过50度时可以考虑配戴角膜塑形镜，或者滴用低浓度阿托品来控制近视度数增长。以上两种方法，是临床上公认的能减缓近视度数增长的方法。
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