有没有可以安慰抑郁症患者的话? 怎么安慰抑郁症?
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抑郁症,基本上没什么言语是能安慰得了的。其实抑郁症患者,如果还有力气,最希望的就是身边的人能基于理解和支持。也许你什么都不用说,哪怕就是陪着,恋人的话抱一抱,让他哭一哭,给TA一个相对安全的环境,哪怕只有几个小时、几十分钟,TA都能扛过去。下面有几点小小的建议,仅供大家参考:
1.在帮助抑郁症患者之前,了解抑郁症。你能做的最有用的事情之一,就是了解抑郁症。对抑郁症患者来说,这些情绪是真实存在的。如果你不曾患上抑郁症,或其它心理疾病,很难理解他们的感受。阅读有关抑郁症的书或网站,或是和心理咨询师讨论。
2.在和抑郁症患者相处时,允许相处时的沉默,如果他想讲一些他正在经受着的痛苦,你所能做的就是安静的倾听。
3.问一些开放性的问题或者重复他所说的话(诸如“告诉我那种感觉是怎么样的”或者“听起来似乎你正在经受着巨大的悲伤”),这会对他有帮助的。
4.当抑郁症患者的情况严重,或者超出你所能掌控的范围时,要及时、尽早地带患者去寻求专业的帮助,陪伴他一起进行心理咨询和治疗,寻找合适他的治疗方法和手段。
(如需了解更多,请阅读文章:《关于“抑郁症”,这些你知道吗?》)
安慰抑郁症者的话你应更懂得,抑郁症不是懒,不是丧,真诚的陪伴是最好的良药,运动是最好的良药,每天快走或慢跑40分钟可使身体分泌大量的多巴胺,(也是药物达到的功效)也可求助心理医生。希望你理解,希望帮到你。
安慰抑郁症患者的话,投其所好,顺着他说,让他觉着自己是很优秀的,树立自信心,缓解他的压力,这样他的病情就可以减轻
给她养一只小狗之类的东西,因为小狗比较活泼嘛,经常出去走走路玩玩,这样我觉得对他的抑郁症是有好处的,也有这种案例,别人都是得了郁郁症,正因为有这个小狗,慢慢的恢复了
先要让他开口说话。让他信任你。这样你说的才管用。带人用真心就行了
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