剖腹产第四天还没有奶水怎么办 剖腹产,产后四天了都没有奶水?怎么办?
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剖腹产身体比较虚,下奶可能会比顺产稍微慢一些,宝妈不要担心,多数人出了月子才够宝宝吃的。一定不要生气,要让宝宝多吸,你多喝汤水。不要着急。
剖腹产后身体比较虚弱,再加上可能伤口疼痛,子宫收缩的疼痛休息也不好,就会导致泌乳量的减少。一般在剖腹产术后的3天左右泌乳量就会逐渐增加,但是奶量的多少也是因人而异的。首先如果奶量很少,最先做的比较简单的方法就是要给宝宝吸吮乳房。如果经常吸吮乳房,即使没有奶它会刺激泌乳素的分泌,会导致泌乳量的增多。
如果是秘密乳管不通,这个时候即使宝宝吸,吸不出来奶宝宝就不喜欢吸了,出现这种情况,有条件的情况下可以请催乳师来帮助催奶,这也是很有效果的。在饮食上可以喝一些比较有营养的汤,这样也可以促进乳汁的分泌。平时要注意休息,保持心情舒畅,都有利于泌乳。
剖腹产后吃什么发奶
剖腹产手术后6个小时内不能吃东西。6个小时后,可以吃一些流质性食物,如小稀米粥等,期间可以服用一些排气类食物,以增强肠道蠕动,促进排气,千万不要吃一些豆制品类,容易胀气,这样会非常不利于产后排气。当产妇排气后,适宜吃一些富有营养且易消化的食物,如蛋汤、小米粥、面条等。
剖腹产产后体质虚弱,要忌辛辣生冷油腻刺激食物。不能过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤。可在术后7-10天身体逐渐恢复之后再食用。剖腹产后所有的水果饮料,最好都要用热开水煮一下再吃,剖腹产所受的损伤相对顺产来说要厉害得多。理应好好养护才是。新手妈咪在最初几日里基本都会感觉身体虚弱、精神不济,胃口也不会很好。
最初可以吃些清淡的荤食,如肉片、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,炒菜煮汤都可以,口味清爽均可。记得不要调味太重,会影响奶水哦。橙子、柚子、猕猴桃等水果有开胃的作用。可以适当的吃一些。先开胃然后再滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也才会好。比如肉末茄子,青椒肉片、清炒小白菜等就非常合适。
也可以不吃白米饭,改吃糙米、胚芽米、全麦面包来当主食。薏仁红豆粥就很不错的,薏仁红豆粥的主要功效就是祛湿,能够去除体内的湿气,强健脾胃。并且还可以营养头发防止脱发。要知道很多妈妈产后因为激素影响都会脱发。所以就多多的吃薏仁红豆粥吧!
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