你会怎样阻止孩子不吃冷饮？
炎炎夏日，不少大人和小朋友已经迫不及待地吃起了冷饮，什么巧克力奶油的啊，各色水果味的啊，网红蛋筒啊，没有节制地一根一根往嘴里送。
尤其小朋友在街上看到其他小朋友手捧蛋筒的时候，那自家的娃眼珠子都要粘冰淇上头了！一路上更是走不动路，吵着嚷着一定要买给他吃！
哎呦！脑壳疼啊！都知道孩子多吃冷饮不好，可拧又拧不过，你说不让吃，大热天的，大人有时也要来上一两根，更何况是孩子！可说让吃，吃多了就吃不下饭，肚子疼、嗓子疼，还咳嗽，这可怎么办？那可有什么办法让孩子既能开开心心吃到冷饮，又能健康不生病？
适量
宝宝脾胃等消化系统娇弱，绝对承受不了过多的冷饮。但也并不是说不能吃，身体健康的宝宝可以少量吃点，而且每个年龄段吃多少都是有一定讲究的。
如6个月以内的小孩禁止吃冷饮；2岁左右的孩子则可以吃一点，使用量最多为一个小型的甜筒、小布丁同等大小；5岁左右的孩子则可以多吃一点，但一次不能超过一颗标准冰淇淋的量，饮料、冰水等则不能超过150ml。所以，对家长来说，最好的办法就是控制，控制他们每天吃冷饮的数量。
慢慢吃
吃冷饮还要细嚼慢咽？大热天的那不是没一会儿就都化了吗？说是慢慢吃，是让孩子尽量放慢进食速度，别狼吞虎咽，恨不得把冷饮一下子都塞肚子里。孩子一下子灌进那么冰凉的饮料，肠胃会一时受不了，导致胃粘膜血管收缩，影响正常的消化吸收。
所以这才说，让孩子减慢吃冷饮的速度。当然，如果孩子乐意的话，宝妈们也可以把刚从冰箱里拿出的冰镇饮料，放到外面过渡一下，稍微回温一下再喝。
午睡后吃
除了控制用量之外，还要注意食用时间。因为小孩的胃肠功能弱，发育不完全，所以不能空腹食用冷饮，吃饭完之后也不能立即食用冷饮，因为一冷一热，易造成孩子胃肠不适，也给肠胃增加负担。宝妈们可以在孩子午睡后，三点左右的时间，适量给孩子吃上一根。
另外，孩子在激烈运动过后，也不要立即吃冷饮。因为孩子在剧烈运动后，猛喝冷饮，会造成消化道的强烈蠕动，很容易引发腹痛、腹泻。而是喝适量的温淡盐水来补充身体内的水分。如一定要食用冷饮的话，也不能吃得过急，一定要让孩子休息片刻。
保证冷饮质量
有些小摊上卖的冷饮，虽然很便宜，但很难保证质量。像一些水分比较多西瓜味、橘子味棒冰等等，常常添加了大量的色素和香精，孩子吃下这些可没好处。
所以妈妈们要在冷饮的质量上，给孩子把好关。尽量选择那些有品牌的，正规厂家出厂，添加剂少，生产日期又近的冷饮。这样才能让孩子吃着安心，家长们也放心。
不要给孩子买，或者买回来的东西，不要冰到冰箱，这样就可以减少孩子吃冷饮的习惯，不过偶尔还是可以给孩子吃一点的，否则孩子会比较馋。
如果是我的话我直接不给他买，这样他就不能吃了，随便他闹，我都不给他买，这样就能够阻止了。
可能因为我的孩子大一点了，能听懂我跟他讲的一些事情以及道理，我会对他说，你吃冷饮对你的肠胃以及脾胃不好。因为我家小孩儿本身脾胃就不好，这点他也是清楚的。
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