(成人)大便粗、干、硬，不易拉出。是什么原因，有什么办法可以解决？ 大便堵在肛门，粗硬，拉不出来就只好缩回去，有没有什么快速解决...
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大便干结常见于大便次数较正常减少，饮食结构不合理以及日常饮水少引起的。
推荐谷益舒常清茶是以荷叶，决明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑叶为原料。可起到润肠通便，消食健胃，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。
改善自己的饮食习惯，辛辣的东西也不要吃，这也是预防便秘的重要的一方面，比如：辣椒、大蒜、葱、花椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸食物，坚持低脂肪饮食。
主要是大便在肠内时间长，水分缺失，造成这种情况的原因很多。多吃些水果，多喝水，牛奶也有下泄的作用。试试看，祝你健康！
蜂蜜,每天早上起来兑水服用.多吃粗纤维的蔬菜.如芹菜,白菜,红薯等.还可以喝适量的咖啡,有缓解便秘的作用.
你好,大便是因为在肠道里的时间太长了,被吸收了大量的水分而导致干 硬的.可以多喝水,多运动.多吃水果.如香蕉.蔬菜,如芹菜.买支开塞露往肛门一挤就好了.也可以往里灌点肥皂水.
导致便秘的原因是非常多的。平时要注意饮食，多吃些水果，比如香蕉。多吃点瓜子花生之类。如果要解决当务之急，就去药店买些开塞露回来，用上。但不要常用，会有依赖性。
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