阿胶的好处 吃阿胶的好处
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阿胶除了补血作用外还可以滋阴润肺，治疗阴虚肺热症候，譬如咽喉干燥、痰中带血，干咳少痰、鼻燥咽干、心烦口渴等，尤其是秋冬季节，天气干燥少雨水，燥邪偏甚，干燥不适感觉更加明显，有这些症状的人长期吃阿胶，可以改善上述不适感。
阿胶不仅补血还可以止血，止血作用广泛，因阿胶性甘平，无论是阴虚有热导致的出血，还是血虚血寒导致的出血皆有奇效。它可以治疗阴虚有热导致的吐血、咯血、尿血；气阴两伤导致的咳嗽、盗汗、消瘦、乏力、咳血症状，类似常见的肺结核病；中焦脾胃虚寒导致的脾不统血出现的吐血、衄血、便血、崩漏，也就是西医中常称的消化道出血、鼻腔出血、大便带血、阴道出血等。阿胶对于血寒，子宫受寒导致的血经色黑有块、出血量多也可以起到止血作用，防止失血过多。
虽然阿胶作用良多，但不是谁都合适长期吃的，因为阿胶比较黏腻，对于脾虚消化功能不好的人来说不能多服或者长期服用的。
吃阿胶最简单的方法就是打成粉，每天晚上睡前服用3到5克就好了。真的非常方便。阿胶在中医里说是补血圣品。不过不是所有人都适合服用，脾虚湿重的人不要用。另外新胶会上火，要生产出来放上三年以上再使用才不会上火。
加料可根据个人的喜好.以冬季进补的食材为佳.一般每天不超过10克为好.否则.过量食用效果也不大.
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