我觉得自己好瘦啊，175，只有116斤。一顿也能吃两中碗饭，怎么也长不胖，要怎么办呢， 我一顿能吃两三碗饭，基本不挑食，可是就是长不胖，一米七，才9...
\u6211\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u597d\u7626\u554a\uff0c175\uff0c\u53ea\u6709116\u65a4\u3002\u4e00\u987f\u4e5f\u80fd\u5403\u4e24\u4e2d\u7897\u996d\uff0c\u600e\u4e48\u4e5f\u957f\u4e0d\u80d6\u60f3\u80d6\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u628a\u8702\u871c\u752840\u6444\u6c0f\u5ea6\u6e29\u5f00\u6c34\u8c03\u597d\uff0c\u5f53\u996e\u6599\u559d\uff0c\u60f3\u559d\u5c31\u559d\uff01\u5c31\u4f1a\u63d0\u9ad8\u80a0\u80c3\u5438\u6536\u529f\u80fd\uff01\u4fc3\u8fdb\u813e\u80c3
\u6211\u6bcf\u6b21\u90fd\u5403\u7684\u6491\u5f97\u4e0d\u884c\uff0c\u7136\u540e\u53d8\u80d6\u4e86
我想一切都顺其自然吧！身高175体重116斤应算是标准的。
这倒好啊！用不着加入减肥大军了，多庆幸啊！苗条潇洒帅气。有多少人羡慕你
多吃肉类食物及多食就会变胖
身体系统紊乱，可以吃点中草药保健品改变自己的身体
是瘦了点！胖了并不好！建议多锻炼！
多吃米饭，多吃夜宵。这东西最长肉
调理脾胃，加张段炼。
绛旓細鎴175鎵98鏂,鎴戞病浠涔堢梾,灏辨槸鐦,鎬庝箞鍔? 鎬庝箞澧炶偉鍛,鎴戣寰楁垜鍔涙皵灏,璺戞涓嶉敊鐨勩... 鎬庝箞澧炶偉鍛,鎴戣寰楁垜鍔涙皵灏,璺戞涓嶉敊鐨勩 灞曞紑 鎴戞潵...鈥滀竴鍙ｅ悆涓儢瀛愨濈殑缁冩硶涓嶈,鍥犻敾鐐兼柟娉曚笉瀵广佹晥鏋滀笉鏄庢樉鑰屼抚澶变俊蹇冧篃涓嶈,鍙湁鍧氬畾鑳滃埄鐨勪俊蹇冨仛濂藉悆鑻︾殑鍑嗗,浠ラ珮鏄傜殑鎯呯华绉瀬杩涜绉戝鐨勩佹湁璁″垝鐨勩...
绛旓細鏈変簺浜烘槸浣撹川鐨勯棶棰橈紝鏈変簺浜烘槸楗鏂归潰鐨勯棶棰橈紝寤鸿浣犲厛鍘诲尰闄㈡鏌ヤ竴涓嬶紙钀ュ吇鏂归潰锛夊鏋滄病闂锛岄偅灏卞姞寮洪ギ椋熻川閲忥紝濡傛灉鎯宠儢锛屽氨灏戣繍鍔紝澶氬悆鑲夛紝澶氬悆鐢滈锛屽浣犲緢鏈夊府鍔╃殑銆
绛旓細姣忓ぉ鍧氭寔杩愬姩
绛旓細浜诧紝鎮ㄥソ锛屽綋鐒朵笉绠楄儢浜😊锛屾偍杩欓兘绠楀お鐦︿簡锛岃闂偍鐜板湪鏄湪鍑忚偉杩樻槸澶╃敓闀夸笉鑳栧憿銆傚鏋滃湪鍑忚偉鐨勮瘽锛屽缓璁偍鑳芥帶鍒朵竴涓嬶紝涓嶈鐩茬洰鍑忚偉鑰屼笉閲嶈鑷繁鐨勮韩浣撳仴搴凤紝娉ㄩ噸楗缁撴瀯锛屾敼鍙橀ギ椋熶範鎯拰鐢熸椿涔犳儻锛屽厖瓒崇殑鐫＄湢锛岀Н鏋佷箰瑙傜殑蹇冩侊紝鍔犲己杩愬姩閿荤偧鏄繀椤荤殑锛屽鏋滄槸澶╃敓鍚冧笉鑳栵紝閭ｅ氨姣忓ぉ閮介敾鐐硷紝澧炲己...
绛旓細绌胯。鏈嶇殑鏃跺欏敖閲忎笉瑕佺┛澶慨韬殑锛岄夋嫨姣旇緝瀹芥澗鐨勬í鏉℃牸绾硅。鏈嶈兘澶熻鏁翠釜浜烘樉寰楁洿鍔犻ケ婊℃湁姘旇川锛屼笉绠℃槸170杩樻槸175鐨勮韩楂橈紝閮藉簲璇ユ敞閲嶈壊褰╃殑鎼厤锛屽嚫鏄句釜浜烘皵璐紝閫夋嫨榛戣壊閫熷共瑁ゅ拰鐧借壊鍗婅鐨勬惌閰嶏紝璁╂暣涓汉鏄惧緱鍗佸垎娓呯埥銆
绛旓細绗叚绉嶏細 鏈夊彲鑳芥槸涓婅堪鐨勫嚑绉嶅師鍥犵殑缁煎悎琛ㄧ幇銆備汉鏄緢绮惧瘑楂樼骇鐨勪华鍣紝寰寰鍦ㄦ瘮杈冨皬鐨勬崯瀹崇殑鏃跺欙紝瀹冭兘闈犺嚜韬殑鐢熺悊鍙嶅簲鏉ヨ皟鑺傦紝鏉ユ彁绀恒傛墍浠ュ綋浣鎰熻寰堜笉鑸掗傜殑鏃跺欙紝韬綋鏈鸿兘宸茬粡涓嬮檷浜嗘瘮杈冨鐨勭▼搴︿簡锛屾墍浠ユ湁鏃跺欓犳垚涓绉嶇梾鐥囩殑鍘熷洜寰寰鏄嚑绉嶆贩鏉傚湪涓璧枫傜畝鍗鑷繁娴嬭瘯鏂规硶锛1锛氳瘎浠疯嚜宸辫韩浣撹偉鑳栫▼搴...
绛旓細175鍘樼背鐨勫コ鐢燂紝韬綋鍗撮潪甯哥殑娑堢槮锛灏变細鏈変竴绉嶉潪甯稿垢绂忕殑浣撻獙鍚э紝姣曠珶杩欎箞楂樹釜澶寸殑濂冲瀛愮湡鐨勬槸鎸哄皯瑙佺殑锛岃屼笖韬潗鍙堣繖涔堢槮锛屾墍浠鑷繁鑲畾闀垮緱寰堟紓浜紝杩欐牱鐨勫コ瀛╁瓙涓嶈兘璧板埌鍝噷閮芥槸鐒︾偣锛屾墍浠ヨ偗瀹氳兘澶熷惛寮曞緢澶氱殑鐢峰瀛愩
绛旓細鏈潵鎴涔熷啓浜嗕竴浜涘鑲ョ殑鏂规硶锛屽彲鏄垜鍙戠幇涓浣嶅墠杈堢殑鏂规硶杩樻洿鍏紝鎵浠ヨ繕鏄瑙夊緱鍙戜粬鐨勬柟娉曪紝甯屾湜浠栦笉瑕佷粙鎰忥紝涔熷笇鏈涘浣犳湁甯姪锛佸鑲ュ娉曚粠鏍圭潃鎵 1瀵绘壘鍘熷洜瀵圭棁涓嬭嵂 鎯虫垚鍔熷鑲ワ紝棣栧厛瑕佷簡瑙鑷繁浣撻噸杩囪交鐨勫師鍥狅紝浠庤屽鐥囦笅鑽傞仐浼犲亸鐦︼細濡傚浜洪兘鍋忕槮鐨勮瘽锛屼綋閲嶈繃杞诲彲鑳芥槸閬椾紶鐨勶紝澶╃敓鏂伴檲浠ｈ阿鐜囬珮锛...
绛旓細鍦ㄥ浗闄呬笂缁欏嚭鐨勬祴閲忔爣鍑嗕綋閲嶇殑涓涓叕寮忥紝杩欐槸鍥犱负浣撻噸鏄弽鏄犱汉浣撳仴搴风殑閲嶈鏍囧噯涔嬩竴锛岃繃鑳栨垨鑰呰繃鐦︾殑浣撻噸閮戒笉鍒╀簬浜虹殑鍋ュ悍锛屼細闄嶄綆浜轰綋鍏嶇柅鍔涳紝瀹规槗鐢熺梾銆傛爣鍑嗕綋閲嶅叕寮忔槸鐢ㄨ韩楂樺噺鍘105锛屾瘮濡175鐨勮韩楂樻爣鍑嗕綋閲嶅氨鏄70鍏枻锛屼竴鑸儏鍐典笅锛屼汉鐨勪綋閲嶅湪杩欎釜绛旀涓婁笅娴姩10%閮芥槸姝ｅ父鐨勶紝鍋忎綆鍒欐槸杩鐦︼紝鍋忛珮鍒欐槸...
