我母亲今年50，从去年开始家中舅舅有点变故至今睡眠不好，长期是一夜醒几回，经常性一夜只睡三两个小时 我是老年患者有好几十年睡眠不好多时四五个小时少时1到Z小时有...
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这不是什么大问题，年纪大觉就少了，或者心烦气躁都有可能引起觉睡不好，平日让他活动一下，干一些力所能及的活，心态要好，情况就可缓解。你对舅舅这样关心，尊老爱老，是你妈妈教育得好，也是老人家的福气。你的运气一定会好。不要再介入药物什么的了，对身体伤害很大的，多谈谈心，多些人陪她，多出去走走，引导她有一个健康积极的生活状态，
白天没事带她爬爬山。多做点活动。别让他闲着。白天累的精疲力尽。晚上一定睡眠好，
喝点五味子糖浆效果挺好的
最好还是找专业的医生给看看，不要自己瞎吃药。
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