血压低食补吃什么最好 血压低的患者吃什么食物比较补

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\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\u5e94\u8be5\u5403\uff1a
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吃大枣、桂圆、莲子、桑葚、山药、牛羊肉、猪肝、鸭血都可以的,也可以吃九制黄精饮



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