喝灵芝水有什么好处 灵芝煮水喝,对身体有什么作用?
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灵芝是一种较为珍贵的中药材,灵芝性平和味甘,适当的食用对机体具有很大的好处。目前在临床上灵芝一般会作为药品使用,同时也会作为保健品食用。食用灵芝可以起到益气补血、安心凝神、健脾护胃、保健养生等功效,还可以用于治疗心悸失眠、身体疲劳等症状,还能够预防心血管疾病的出现,对于机体具有很好的治疗效果。而对于人体内的各个系统所表现出来的作用也有所不同,包括神经、免疫、呼吸、内分泌、心血管等系统。
呼吸系统:
通过松弛呼吸道处的平滑肌以及抑制舒张血管的活性物质,起到止咳祛痰的作用;
神经系统:
抑制体内兴奋的神经中枢,达到镇静安眠的作用,且对于失眠、神经衰弱等患者来说能够有效的改善症状;
免疫系统:
还能够提高机体的抵抗力,使得机体在受到病菌或病毒入侵的时候,能够起到很好的保护作用; 内分泌系统:
灵芝可以增强体内肝脏的新陈代谢功能,通过促进体内的血清、蛋白质与核酸物质的合成,增强肝脏的解毒能力,从而达到护肝的作用;
心血管系统:
由于灵芝的扩血管功能,能够增强体内血管的流量,从而起到促进血液循环的作用,所以还可以用于预防心脑血管疾病的发生,如冠心病、心绞痛、动脉粥样硬化等。
食用灵芝可以通过煲汤、煎煮、泡酒等方式进行;但是大出血、手术前后的患者最好不要食用,以免加重机体出血的病情,从而对生命健康产生不好的影响。
灵芝是一味名贵的中药,又称灵芝草,仙草。此药作为药用在我国已有2000多年的历史了,被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本、延年益寿的神奇珍品。功效为补气安神,止咳平喘 延年益寿,主要治疗失眠多梦,健忘,咳嗽痰多气喘,多用于老年人肺功能较弱,出现的咳嗽气喘等,现代医学研究灵芝可以增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,抗衰老,抗神经衰弱、抗肿瘤,保护肝脏等作用。
灵芝的食用方法很多,可以像泡茶一样用开水冲泡饮用,可以炖肉,也可以煲汤等等。
灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
简单来说,就是降血压、预防心脑血管疾病、抗衰老、缓解疲劳等。
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