现实生活中很多明星头顶都有斑秃的痕迹，这是为什么？
沈梦辰不过32岁，至今未婚。她之前在综艺《听姐说》上自曝过斑秃，没想到居然是真的。实际上，明星脱发早就不是个例了。杨幂因为工作太忙，发际线逐年后退，也面临着秃顶危机。记得电视剧《翻译官》有这样一幕，黄子韬亲昵地撩开杨幂的头发，原本是甜甜的互动，结果却变成了这样搞笑的画风，让人哭笑不得。艺人邢菲有一次走红毯，面对镜头，本来是想自信的撩一下头发，没想到动作太猛，导致假发片直接就掉在了地上，场面一度十分尴尬。不止是明星，就连网友也晒出自己斑秃照片，简直是触目惊心。
好好的头发，就这么没了…沈梦辰说，斑秃大多数跟熬夜过度劳累有关。她因为工作需要不得不熬夜，再加上压力大，头部血液循环不良，所以就斑秃了。不节制的生活，正在成为上亿国人健康的杀手。前阵子，黄晓明出席某活动，脸色蜡黄，看上去十分憔悴。被记者问到身体状态，他直言不讳：“经常心悸、难受，莫名其妙地心慌。”因为熬夜，脾气偶尔也变得暴躁，后遗症甚至出现在肠胃上。为了更好贴合新剧角色，导演希望黄晓明能够瘦30斤。短时间内瘦30斤几乎是不可能的，工作需要，黄晓明不得不使用了极端的减重方法。一天吃两块饼干，肉要涮一遍水才能吃。吃一碗炸酱面，里面几乎全部都是蔬菜，除此之外，还要进行大量的运动。
很多人说黄晓明去油了，终于不油腻了。但这种自毁身体的减肥方法，他建议大家不要轻易去尝试。为此甚至不惜自爆，说自己为了工作，身体器官已经很不好了，这些都是用多少钱都无法弥补的。同样为了工作拼命的，还有郑恺。郑恺拍摄新电影期间，为了角色增肥了整整40斤。短短时间内，从小鲜肉变成了中年油腻大叔。郑恺在节目上坦言：“我的体重已经严重超标了，不光血脂、血压全部超标，还有点高血压的反应。”这也难怪生活中身材肥胖的人更容易患上各种疾病，他刚开始胖就出现以上的问题了。不管是过度减肥还是过度增肥，对身体的伤害都是不可磨灭的。我们都知道养成好的良好睡眠习惯对身体好，可调查统计：81%的中国人睡眠都不够8小时。
去年，杨天真因为切胃手术引发无数热议。由于工作压力大， 熬夜、喝酒生活作息不规律，她的身体就像是气球一样膨胀了起来，伴随而来的是六年糖尿病史。杨天真每天都要打胰岛素，有一次在节目给自己扎针，动作熟练，其他嘉宾看了都忍不住惊讶。茨威格曾说：一个人年轻时，总以为疾病和死神光顾别人。跨年夜那天，《巴拉拉小魔仙》主演孙侨潞疑似心梗猝死，年仅25岁。你以为的偶然，其实都是有迹可循。只要你关注孙侨潞的抖音，就会发现她真的是一个非常爱熬夜的人。早在半年前，身体就向她发出了信号，因熬夜被送进医院。可她没有当回事，仍旧肆无忌惮的透支身体。她透露自己成天成夜的失眠，经常要药物辅助才能够睡着，有时候就连药物都不管用。
看似年轻的身体，内里器官已经开始老化了。她和很多人一样，都是一边害怕一边熬夜。总觉得熬夜猝死离自己太远，总觉得多睡两小时就是在浪费时间。英国科学家贝弗里奇曾解释：“疲劳过度的人是在追逐死亡。睡得少，并不意味着你比别人拥有更多清醒的时间，反而可能让你死的更早。”很多人总认为少睡一点就能获得更多的时间，其实不然。越是看起来能给人快感的东西，对身体的损害其实越大。所有放纵过的欲望，最终买单的，还是自己的身体。纪录片《人生最后十年》，为我们揭露了两种截然不同的人生。前者每天骑着单车上班，还总是会抽出一些时间锻炼身体，即便是上了年纪，看上去也是目光炯炯，精神饱满。后者年轻时只顾着大吃大喝，纵情享乐，晚年只能躺在病床上，出门全靠轮椅，看上去十分痛苦。
上面的两种不同生活轨迹，真正印证了那句话：自律和不自律，过的是两种不同样的人生。《奇葩说》邱晨在节目中自曝患癌时，说：“死亡才是对人生最精准的教育，它会照亮我们，逼我们去改掉那些生活中不健康的陋习。”可生命只有一次，如果真到了那个时候，你还有改正的机会吗？只有从不假思索的愚昧里挣脱，合理规划时间，才能够有机会追求所热爱的事物。自律要的从来就不是三分钟热度，这是一个需要努力坚持，不断积累的过程。
这是因为他们在工作中的压力是非常大的，而且休息时间不规律，经常熬夜拍戏，所以很多明星头顶都有斑秃的痕迹。
主要还是因为很多明星会演古装剧，需要戴假发，时间久了就会导致斑秃。
因为明星他们每天都有很多的工作，睡眠时间很少，再加上每天都要做造型，头发受损很严重，所以就会有这种斑秃的想象。
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