夏天如何预防高温中暑和车内安全？
今年夏季的高温天气不容小觑，为了确保健康和安全，我们需要遵循一些关键的注意事项。首先，出门时务必做好防晒措施，防止中暑。记得携带太阳伞和墨镜，为头部和眼睛提供必要的遮阳保护（步骤01）。
其次，皮肤是直接暴露在高温阳光下的，紫外线的伤害不容忽视。因此，涂上防晒霜是必不可少的步骤（步骤02）。即使在室内，也要尽量避免长时间暴露在强光下。
虽然冷饮是消暑良伴，但过度饮用可能会对身体造成不利影响，特别是对肠胃和体温调节（步骤03）。适量饮水，选择温水或凉开水为宜。
外出时，尤其对驾驶者来说，要关注周边环境并保持车辆的适宜温度。车辆在高温下可能会过热，引发故障，所以记得定期检查和适当散热（步骤04）。
以上这些小贴士，虽然看似简单，但在高温天气中却能发挥大作用。让我们共同关注并实践，确保在炎炎夏日里健康度过。
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