束腰能不能瘦肚子 瘦身穿束腰真的可以瘦肚子吗？
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4.\u6309\u6469\u6cd5
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5.\u505a\u62ac\u817f\u52a8\u4f5c\uff0c\u4e0a\u62ac\u53cc\u817f\uff0c\u6bd4\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u597d\uff0c\u6ca1\u591a\u5927\u52a8\u9759\uff0c\u6ce8\u610f\u62ac\u7684\u65f6\u5019\u6162\u70b9\uff0c\u653e\u817f\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u6162\u70b9\uff0c\u5f88\u7d2f\u7684\u3002
6.\u6e38\u6cf3 \u6700\u80fd\u51cf\u80a5 \u6536\u8102\u80aa
7.\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u505a\u5e73\u677f\u652f\u6491
8.\u7aef\u8179 \u575a\u6301
\u51cf\u80a5\u90fd\u8d35\u5728\u575a\u6301 \u7ba1\u4f4f\u5634\u8fc8\u5f00\u817f \u52a0\u6cb9\u795d\u4f60\u6210\u529f
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肚子胖包括两部分：皮下脂肪内脏脂肪。这两个通过束腰都不能减少，但是束腰能把脂肪向上下推，包括腹内脏器，长期束腰最后是能看到腰部凹痕的。不过束腰不能改变脂肪含量，而脏器移位影响它们的蠕动，可能得病，比如便秘，肠粘连等，局部血液循环也不好。
从治本的角度，还是另找方法：控制饮食，少吃脂肪和糖，多吃蛋白质和纤维素，每天锻炼，坚决避免久坐。
控制饮食不是不吃，不吃反而会刺激脂肪囤积，但是吃什么很讲究，要吃优质蛋白质，大量蔬菜，但是脂肪要少。所以红烧肉就不理想，但清蒸鱼很理想。每天要吃半个拳头的蛋白质，一个拳头的叶菜。糖吃到肚子里后与脂肪的作用几乎一样，它会在肝脏里转变为脂肪再送往全身，而很多减肥的人往往不知道控制糖，所以减肥失败。糖最容易出现在各种软饮料里，还有就是零食。喝橙汁，喝可乐，其实不如吃酱牛肉。
锻炼也不是要进地狱，只要每天有走路，搬东西，上楼梯等活动，但要有一点疲劳感和发汗即可。对肚子来说最不好的是久坐，包括开车也是久坐。久坐能让脂肪堆积在肚子处，和内脏上，而常走动的人，脂肪比较均匀的分布到全身。一般坐了1个小时了就要站起来走动走动，大概5~6分钟，看，很像学校里的作息。
治标不治本，达不到从根本上瘦，可以健康饮食，运动，加腹部按摩减肚子
平时可以戴束腰。双管齐下才有效
可以，但最好不要用这个方法减肥，会反弹
当然能,但治标不治本。 肚子胖包括两部分:皮下脂肪内脏脂肪。
我把束腰定义为两种，一种是功能性的，一种是塑形的。
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