骨骼肌收缩是如何实现的 生理学骨骼肌收缩是如何实现的？
\u751f\u7406\u5b66\u4f5c\u4e1a\u9aa8\u9abc\u808c\u6536\u7f29\u662f\u5982\u4f55\u5b9e\u73b0\u7684\u603b\u7684\u6765\u8bf4\u5c31\u662f\u76f8\u5bf9\u6ed1\u884c\u5b66\u8bf4\u3002
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骨骼肌的解剖结构描述骨骼肌的解剖结构时，通常采用从一般到具体的方式，而更为形象的解释是 把骨骼肌的解剖结构与悬索桥的钢缆相比较。悬索桥的钢缆内部有几个以重叠结构包裹的小直径钢缆，它们可以明显加强“主锅缆”的力量和稳定性。当对骨骼肌深层结构进行操究时，我们会发现骨骼肌的解剖结构与悬索桥的相似之处是 肌纤维的直径逐渐变短，并紧紧束缚在一起。通过各种起辅助支撑作用的连接和解剖结构的重叠，肌纤维得以加固。
为与悬索桥的钢缆相似的骨骼肌特征，能够观察到 骨骼肌纤维直径逐步变小的过程。同时也能观察到起连接作用和支撑作用的管状结构，这些结构围绕着骨骼肌的各个层面。骨骼肌中肌纤维的主要结构位于肌原纤维的 肌小节「肌节」，由于肌原纤维是所有骨骼肌收缩的基本功能单位，因此在骨骼肌中，肌原纤维的作用非常重要。
下列围绕肌小节的主要结构为: T-小管，肌质网的小管和肌质网的终末池。由于这些结构参与骨骼肌收缩的早期阶段，又称 兴奋阶段「下一部分将描述」，因此这些结构在骨骼肌中非常重要。
通过仔细观察能够发现， 真正进行骨骼肌收缩活动的部位是肌小节。 骨骼肌收缩时两个重要结构是 肌动蛋白「 细肌丝)和肌球蛋白「 粗肌丝」，肌球蛋白由一个小尾和两个大头构成，重要特征是头能够移动。为了说明这一特征，可以将肌球蛋白的结构与人体上肢的下半部结构:前臂「肌球蛋白的尾」、腕关节「肌球蛋白的尾和头的连接点」和手「肌球蛋白的头」相比较。 正如手能够屈、伸和旋转，肌球蛋白的头也能进行，这一解剖特征在骨骼肌的收缩过程中非常重要。
而肌动蛋白是由 排列成行、首尾相接的两股球形结构组合而成。部分在肌动蛋白 表面重叠，以双螺旋状盘绕的较细管状蛋白被称为原肌球蛋白，而肌钙蛋白则有规律地以一定间距附着在原肌球蛋白之上。在肌细胞中，肌钙蛋白和原肌球蛋白均是 调节蛋白，而肌动蛋白和肌球蛋白则是 收缩蛋白。调节蛋白能阻止肌动蛋白和肌球蛋白不受控制地结合，确保不会发生无控制的肌肉收缩。
骨骼肌收缩的各阶段
在对骨骼肌收缩的解剖结构有一定认识后，我们将了解一下使骨骼肌产生收缩的有关 神经、生化和 生理等方面的活动序列。骨骼肌收缩的过程包括三个阶段「每个阶段涉及一-些步骤」 : 兴奋阶段、耦联阶段、收缩阶段。
肌肉收缩的兴奋阶段，是激发骨骼肌收缩的一系列生化及生理反应的神经冲动。
兴奋阶段的关键步骤如下:
一、在肌肉中，运动神经发放的生物电冲动被称为 动作电位，这些动作电位就像电流通过电线一样通过 肌纤维。
二、动作电位沿着肌细胞膜，并顺着T-小管达到 肌质网。
三、动作电位从肌质网中的 终末池，激发释放 钙离子。
在这里，有一个会引起注意的有趣现象， 是乳酸对这个过程的影响。在运动中，糖酵解能量系统产生两分子ATP和乳酸，这些乳酸迅速转化为 乳酸盐和 氢离子「H+」，除了其他的生理效果以外，高浓度的氢离子「H+」能 阻碍从终末池中释放钙离子。本质上讲，高浓度的氢离子「H+」 使骨骼肌收缩过程遇到困难，而造成有机体提前疲劳。
第二阶段是耦联阶段。耦联是指收缩的肌丝、肌动蛋白和肌球蛋白的相互关联。以下是耦联阶段的关键步骤:
一、钙离子与肌钙蛋白复合体相结合。
二、肌钙蛋白复合体改变了它的构型，使 原肌球蛋白退入肌动蛋白链之间的空间。
三、当原肌球蛋白从肌动蛋白表面外侧退出后，它不再阻碍肌动蛋白的外表面与肌球蛋白的相互联系。
四、肌动蛋白上的结合点现在完全暴露。肌球蛋白头则迅速在结合点与肌动蛋白接触 「耦联」。
收缩是指肌球蛋白本身“推向”肌动蛋白的活动顺序，由此使得两个收缩肌丝靠近，从而引起肌肉收缩。这个阶段常被称为 肌丝滑行理论。但需要注意的是， 除非再次提供ATP，否则骨骼肌收缩的收缩阶段将不会发生。
收缩阶段之后，骨骼肌将恢复到放松状态。当动作神经停止向动作电位发放冲动时，处于非收缩状况的骨骼肌，也将 停止从肌质网的终末池中释放 钙离子。没有钙离子的出现，原肌球蛋白和肌钙蛋白复合体就会 恢复到它们非收缩状态的构型，也就是说，肌球蛋白和肌动蛋白的结合将受到阻碍。
骨骼肌的收缩过程是人体生理学中非常奇妙的现象，希望您能通过上述内容，对运动期间发生的骨骼肌收缩活动有很好的理解和正确的评估。
肌纤维的类型
传统的运动生理学教科书上，一般都认为人体的肌纤维有三种基本类型。然而，近来在对动物和人类的研究中，有充分证据表明在骨骼肌中含有几个额外的、单纯的、混合性的纤维类型。这项研究还在继续进行，并且很可能在未来改变我们对肌纤维类型的传统分类。
型肌纤维:慢缩-氧化型
I型肌纤维主要依赖氧化磷酸化产生ATP。这类肌纤维一般具有很高的耐力水平，或具有反复收缩而机体不产生疲劳的能力。比如小腿的比目鱼肌，就是个肌肉中含有很多I型肌纤维的例子。
IIA型肌纤维:快缩-氧化-糖酵解型
这类肌纤维常常被认为是“中间型”，也就是说，它们有I型和II X型肌纤维的共同特点。隔肌就包括许多IIA型肌纤维。
IIX型肌纤维:快缩-糖酵解型
IIX型肌纤维具有产生更大力量的潜力，但由于它们在很大程度上依靠短时能量系统产生能量，因此耐力水平较低。在小腿的腓肠肌中包括很多IIX型肌纤维。
在很多肌肉中，都含有 一定比例的I型，IIA型，和IIX型肌纤维，换句话说，比目鱼肌不仅仅是由I型肌纤维所构成，只是I型肌纤维在比目鱼肌中所占比重较大。比目鱼肌也包括较低百分比的IIA型和IIX型肌纤维。同理，在膈肌的构成中IIA型肌纤维占主导地位，而腓肠肌则主要是由IX型肌纤维构成。
I型和IIX型肌纤维有截然不同的代谢特征。I型肌纤维旨在 促进氧化磷酸化的能量生成，研究发现在耐力性项目运动员的肌肉中含有大量的I型肌纤维。相反，IIX型肌纤维旨在 促进糖酵解的能量生成，研究发现在从事速度性和爆发性项目的运动员含有大量的IIX型肌纤维。而IIA型肌纤维本质上是I 型和IIX型肌纤维的混合体，因此有通过 氧化磷酸化和 糖酵解代谢生成ATP的能力。
答：因为神经和肌肉相连,神经可以感受刺激,传递刺激,所以到达肌肉后,神经会牵引肌肉
运动。
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