大腿韧带在什么位置? 有什么动作可以拉大腿的韧带??

\u817f\u4e0a\u6709\u51e0\u4e2a\u97e7\u5e26\u554a \u6211\u60f3\u62c9\u4f38 \u6709\u4ec0\u4e48\u4f53\u4f4d\u554a

\u3000\u3000\u817f\u4e0a\u97e7\u5e26\u5f88\u591a\uff0c\u62c9\u817f\u90e8\u97e7\u5e26\u4e00\u822c\u4e3b\u8981\u662f\u901a\u8fc7\u538b\u817f\u6765\u8fbe\u5230\uff0c\u5f53\u6700\u7ec8\u8fbe\u5230\u6a2a\u53c9\u548c\u6811\u53c9\u5c31\u884c\u4e86\uff0c\u4e0d\u8fc7\u62c9\u97e7\u5e26\u5f88\u75db\u7684\uff0c\u4e00\u822c\u662f\u901a\u8fc7\u6559\u7ec3\u6216\u8005\u6709\u7ecf\u9a8c\u7684\u4eba\u7684\u5e2e\u52a9\u4f1a\u6bd4\u8f83\u5feb\uff0c\u53cc\u817f\u6a2a\u53c9\u6216\u6811\u53c9\uff0c\u8ba9\u4eba\u7ad9\u5728\u5927\u817f\u4e0a\u8e29\uff0c\u8fd9\u6837\u6bd4\u8f83\u5feb\uff0c\u4f46\u662f\u75db\u7684\u591a\uff0c\u5982\u679c\u6ca1\u4eba\u6559\uff0c\u53c8\u6015\u75db\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u7167\u4e00\u4e0b\u7684\u6765\u7ec3\u5427\u5728\u538b\u817f\u7684\u51e0\u79cd\u65b9\u6cd5\u91cc\uff0c\u6b63\u538b\u817f\u662f\u57fa\u7840\uff0c\u4e5f\u662f\u4e60\u7ec3\u8005\u611f\u5230\u5403\u529b\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u521d\u7ec3\u8005\u5e38\u5b58\u5728\u4ee5\u4e0b\u95ee\u9898\uff1a\u4f4e\u5934\u3001\u5f2f\u8170\uff0c\u6025\u4e8e\u7528\u5934\u78b0\u811a\uff0c\u80f8\u90e8\u548c\u817f\u4e4b\u95f4\u51fa\u73b0\u4e00\u4e2a\u5927\u7a7a\u513f\uff0c\u8fd8\u6709\u7684\u7ad9\u4e0d\u7a33\uff0c\u50cf\u8981\u540e\u5012\u4f3c\u7684\uff0c\u751a\u81f3\u51fa\u73b0\u817f\u90e8\u97e7\u5e26\u53d7\u4f24\u3002
\u3000\u3000\u89e3\u51b3\u4ee5\u4e0a\u95ee\u9898\uff0c\u538b\u817f\u65f6\u53ef\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a
\u3000\u30001.\u89c4\u8303\u52a8\u4f5c\uff0c\u5206\u6b65\u8fdb\u884c
\u3000\u3000(1)\u521d\u7ec3\u65f6\uff0c\u4e0d\u5b9c\u505a\u5f3a\u5ea6\u5f88\u5927\u7684\u7ec3\u4e60\u3002\u628a\u817f\u653e\u5728\u4e0e\u8170\u540c\u9ad8\u7684\u7269\u4f53\u4e0a\uff0c\u9acb\u90e8\u540e\u5750\uff0c\u81c0\u90e8\u8981\u5e73\uff0c\u652f\u6491\u817f\u4e0e\u5730\u9762\u5782\u76f4\uff0c\u819d\u90e8\u633a\u76f4\uff0c\u88ab\u538b\u817f\u811a\u5c16\u5411\u4e0a\u5e76\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u5411\u56de\u52fe\u6263\uff0c\u4e0a\u8eab\u7528\u529b\u5411\u524d\u79fb\u52a8\uff0c\u4f7f\u88ab\u538b\u817f\u6210\u4e00\u76f4\u7ebf\u3002\u811a\u5c16\u56de\u52fe\u6709\u5229\u4e8e\u62c9\u957f\u817f\u90e8\u97e7\u5e26\u3001\u808c\u8171\u3001\u808c\u8089\uff0c\u4e0a\u8eab\u524d\u79fb\u53ef\u62c9\u957f\u8eaf\u5e72\uff0c\u7279\u522b\u662f\u810a\u690e\u3002\u4e00\u6761\u817f\u538b\u51e0\u5206\u949f\u540e\uff0c\u518d\u6362\u53e6\u4e00\u817f\u3002\u51e0\u5929\u4e4b\u540e\uff0c\u817f\u90e8\u808c\u8089\u53d8\u5f97\u67d4\u8f6f\u800c\u5bcc\u6709\u5f39\u6027\u65f6\uff0c\u53ef\u8fdb\u884c\u4e0b\u4e00\u6b65\u3002
\u3000\u3000(2)\u88ab\u538b\u817f\u53ca\u652f\u6491\u817f\u5747\u633a\u76f4\uff0c\u53cc\u624b\u6309\u538b\u88ab\u538b\u817f\u819d\u90e8\uff0c\u6536\u9acb\u4f7f\u8eab\u4f53\u5c3d\u91cf\u5411\u524d\u4fef\u538b\uff0c\u4ee5\u589e\u5f3a\u819d\u5173\u8282\u540e\u4e4b \u7a9d\u808c \u7684\u4f38\u5c55\u6027\u3002
\u3000\u3000(3)\u53cc\u624b\u6309\u88ab\u538b\u817f\u819d\u90e8\uff0c\u9acb\u90e8\u540e\u5750\uff0c\u4e0a\u8eab\u7528\u529b\u5411\u524d\u4e0b\u4fef\u538b\uff0c\u8bd5\u7740\u4ee5\u8179\u90e8\u8d34\u5927\u817f\uff0c\u6b64\u6b65\u6210\u540e\uff0c\u53ef\u8fdb\u884c\u4e0b\u4e00\u6b65\u7ec3\u4e60\uff1b
\u3000\u3000(4)\u53cc\u624b\u7531\u4e0b\u62b1\u63e1\u88ab\u538b\u817f\u5c0f\u817f\uff0c\u4e0a\u8eab\u7528\u529b\u5411\u524d\u4e0b\u4fef\u538b\uff0c\u8bd5\u7740\u4ee5\u8179\u90e8\u8d34\u5927\u817f\u3001\u4ee5\u80f8\u90e8\u8d34\u819d\u76d6\u3002\u6b64\u6b65\u6210\u540e\uff0c\u53ef\u8fdb\u884c\u4e0b\u4e00\u6b65\u7ec3\u4e60\u3002
\u3000\u3000(5)\u88ab\u538b\u817f\u4e0e\u652f\u6491\u817f\u633a\u76f4\uff0c\u53cc\u624b\u642c\u4f4f\u811a\u638c\uff0c\u8179\u90e8\u8d34\u5927\u817f\uff0c\u80f8\u90e8\u8d34\u819d\u76d6\uff0c\u8bd5\u7740\u4ee5\u989d\u5934\u78b0\u811a\u5c16\u3002\u6b64\u6b65\u6210\u540e\uff0c\u53ef\u8fdb\u884c\u4e0b\u4e00\u6b65\u7ec3\u4e60\u3002
\u3000\u3000(6)\u53cc\u624b\u642c\u4f4f\u811a\u638c\uff0c\u8179\u90e8\u8d34\u5927\u817f\uff0c\u80f8\u90e8\u8d34\u819d\u76d6\uff0c\u8bd5\u7740\u7528\u5634\u89e6\u811a\u5c16\u3002\u6b64\u6b65\u5b8c\u6210\u540e\uff0c\u8fdb\u884c\u4e0b\u4e00\u6b65\u3002
\u3000\u3000(7)\u53cc\u624b\u642c\u4f4f\u811a\u638c\uff0c\u4f9d\u4e0a\u6cd5\uff0c\u7528\u4e0b\u816d\u78b0\u811a\u5c16\u3002\u6b64\u6b65\u6210\u540e\uff0c\u8bf4\u660e\u6b63\u538b\u817f\u5df2\u6210\u3002
\u3000\u3000\u53ea\u6709\u8fd9\u6837\u4e00\u6b65\u4e00\u6b65\u5730\u7ec3\u4e60\uff0c\u4f7f\u8eaf\u5e72\u4e0e\u817f\u90e8\u5f62\u6210\u4e00\u4e00\u5bf9\u5e94\uff0c\u5982\u8179\u90e8\u4e0e\u5927\u817f\u3001\u80f8\u4e0e\u819d\u3001\u5934\u4e0e\u811a\u5c16\u4f9d\u6b21\u5bf9\u5e94\u63a5\u89e6\uff0c\u624d\u53ef\u907f\u514d\u8eaf\u5e72\u4e0e\u817f\u4e4b\u95f4\u51fa\u73b0\u7684\u7a7a\u513f\u3002
\u3000\u30002.\u7531\u8f7b\u5230\u91cd\uff0c\u7531\u4f4e\u5230\u9ad8
\u3000\u3000\u538b\u817f\u65f6\uff0c\u8eab\u4f53\u5bf9\u817f\u90e8\u97e7\u5e26\u3001\u808c\u8171\u3001\u808c\u8089\u65bd\u52a0\u538b\u529b\u3002\u521d\u7ec3\u65f6\uff0c\u7528\u529b\u8981\u8f7b\uff0c\u5f53\u7ec3\u4e60\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u540e\u53ef\u9010\u6e10\u52a0\u91cd\u538b\u529b\uff1b\u5982\u679c\u4e00\u5f00\u59cb\u5c31\u65bd\u4ee5\u91cd\u529b\uff0c\u4e5f\u8bb8\u80fd\u575a\u6301\u4e00\u4e8c\u5929\uff0c\u6050\u6015\u7b2c\u4e09\u56db\u5929\u8fde\u8d70\u8def\u4e5f\u96be\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u817f\u653e\u7684\u9ad8\u5ea6\u7531\u4f4e\u5230\u9ad8\u3002\u5c06\u817f\u653e\u81f3\u4e0e\u8170\u540c\u9ad8\uff0c\u538b\u5230\u4e0b\u988c\u78b0\u5230\u811a\u5c16\u65f6\uff0c\u53ef\u628a\u817f\u653e\u5728\u4e0e\u80f8\u540c\u9ad8\u7684\u7269\u4f53\u4e0a\uff1b\u518d\u7ec3\u81f3\u4e0b\u988c\u4e0b\u78b0\u5230\u811a\u5c16\u65f6\uff0c\u53ef\u628a\u817f\u653e\u5728\u4e0e\u80a9\u540c\u9ad8\u7684\u7269\u4f53\u4e0a\uff0c\u76f4\u81f3\u628a\u811a\u653e\u5728\u4e0e\u5934\u9ad8\u7684\u7269\u4f53\u4e0a\u3002
\u3000\u30003.\u5148\u62c9\u540e\u538b\uff0c\u7531\u8fd1\u53ca\u8fdc
\u3000\u3000\u521d\u7ec3\u538b\u817f\uff0c\u56e0\u5176\u817f\u90e8\u97e7\u5e26\u3001\u808c\u8171\u3001\u808c\u8089\u4f38\u5c55\u6027\u5dee\uff0c\u731b\u7136\u7528\u529b\u62c9\u957f\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5f92\u52b3\u65e0\u529f\uff0c\u8fd8\u4f1a\u4f7f\u97e7\u5e26\u53d7\u4f24\u3002\u56e0\u6b64\u521d\u7ec3\u65f6\uff0c\u5e94\u5148\u62c9\u957f\u817f\u90e8\u97e7\u5e26\u3001\u808c\u8171\u3001\u808c\u8089\u53ca\u810a\u690e\uff0c\u7136\u540e\u65bd\u4ee5\u632f\u538b\uff1b\u632f\u538b\u4e5f\u8981\u4e00\u4e0b\u4e00\u4e0b\u5730\u8fdb\u884c\uff0c\u4e0d\u53ef\u6025\u4e8e\u6c42\u6210\u3002
\u3000\u3000\u538b\u817f\u65f6\uff0c\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u8eaf\u5e72\u4e0e\u817f\u90e8\u7684\u63a5\u89e6\u662f\u7531\u8fd1\u53ca\u8fdc\u7684\uff0c\u8eaf\u5e72\u4e0e\u817f\u76f8\u5e94\u90e8\u4f4d\u7684\u63a5\u89e6\u987a\u5e8f\u662f\uff1a\u8eaf\u5e72\uff1a\u8179\u90e8\u2014\u80f8\u90e8\u2014\u5934\u90e8
\u3000\u3000\u817f\u90e8\uff1a\u5927\u817f\u2014\u819d\u76d6\u2014\u811a\u5c16
\u3000\u3000\u4e0d\u8981\u4e00\u5f00\u59cb\u5c31\u6beb\u65e0\u987e\u5fcc\u5730\u7528\u5934\u786c\u78b0\u811a\u5c16\u3002
\u3000\u30004.\u8981\u610f\u5fd7\u575a\u5f3a\uff0c\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052
\u3000\u3000\u8fdb\u884c\u817f\u90e8\u67d4\u97e7\u6027\u7ec3\u4e60\uff0c\u7684\u786e\u67af\u71e5\u4e4f\u5473\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u7ec3\u5230\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\uff0c\u8fd8\u4f1a\u6709\u817f\u3001\u9acb\u90e8\u9178\u75db\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u8fd9\u662f\u7ec3\u4e60\u8005\u51fa\u73b0\u7684\u7c7b\u4f3c\u957f\u8dd1\u8fd0\u52a8\u5458\u4e00\u6837\u7684\u201c\u75b2\u52b3\u671f\u201d\uff0c\u6b64\u65f6\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u81ea\u5df1\u8981\u6709\u575a\u5f3a\u7684\u610f\u5fd7\uff0c\u6709\u82e6\u6052\u4e4b\u5fc3\uff0c\u4e0d\u53ef\u505c\u6b47\u3002\u56e0\u817f\u529f\u67d4\u97e7\u7d20\u8d28\u4e0e\u817f\u529f\u5176\u5b83\u7d20\u8d28\u6bd4\u8f83\u8d77\u6765\uff0c\u5bb9\u6613\u53d1\u5c55\uff0c\u4e5f\u5bb9\u6613\u6d88\u9000\u3002\u6b64\u65f6\u5e94\u5584\u4e8e\u81ea\u6211\u8c03\u6574\uff0c\u9002\u5f53\u51cf\u8f7b\u4e0b\u538b\u529b\u5ea6\u3001\u5e45\u5ea6\uff0c\u51cf\u5c11\u538b\u817f\u65f6\u95f4\uff0c\u6216\u662f\u8fdb\u884c\u8e22\u817f\u7ec3\u4e60\uff0c\u4e0e\u538b\u8e22\u7ed3\u5408\u7b49\u3002\u53ea\u8981\u575a\u6301\u4e0b\u53bb\uff0c\u9178\u75db\u7684\u611f\u89c9\u4f1a\u9010\u6e10\u6d88\u5931\u7684\uff0c\u90a3\u65f6\u4f60\u4f1a\u4e3a\u81ea\u5df1\u53d6\u5f97\u7684\u6210\u7ee9\u800c\u5174\u594b\u7684\u3002
\u3000\u30005.\u538b\u524d\u8981\u505a\u597d\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8
\u3000\u3000\u7ec3\u4e60\u524d\uff0c\u53ef\u505a\u4e00\u4e9b\u8170\u3001\u80ef\u3001\u819d\u3001\u8e1d\u5173\u8282\u3001\u817f\u90e8\u808c\u8089\u7684\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\u3002\u56e0\u4e3a\u808c\u8089\u3001\u97e7\u5e26\u7684\u4f38\u5c55\u6027\u4e0e\u808c\u8089\u7684\u6e29\u5ea6\u6709\u5173\uff0c\u901a\u8fc7\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\uff0c\u53ef\u63d0\u9ad8\u808c\u8089\u7684\u6e29\u6696\uff0c

\u4e00\u3001\u70ed\u8eab\u3002\u5148\u6d3b\u52a8\u5934\u3001\u624b\u3001\u8170\u3001\u817f\u7684\u5404\u5904\u5173\u8282\uff0c\u518d\u6162\u8dd115\u5206\u949f\u3002
\u4e8c\u3001\u5c31\u662f\u62c9\u97e7\u5e26\u4e86\u3002\u53c8\u5206\u51e0\u6b65\u8fdb\u884c\u3002
\u5148\u662f\u811a\u8e1d\uff0c\u5750\u4e0b\uff0c\u5c06\u5de6\u811a\u653e\u5728\u53f3\u817f\u819d\u76d6\u4e0a\uff0c\u53cc\u624b\u63e1\u4f4f\u5de6\u811a\u8e1d\u6d3b\u52a8\u4e24\u4e2a\u516b\u62cd\u3002\u7136\u540e\uff0c\u4fdd\u6301\u59ff\u52bf\uff0c\u4e00\u624b\u6309\u4f4f\u819d\u76d6\u5411\u4e0b\u538b\uff0c\u6765\u56de\u4e24\u4e2a\u516b\u62cd\u3002\u7136\u540e\u4fdd\u6301\u59ff\u52bf\u5c06\u5de6\u817f\u653e\u4e0b\uff0c\u7136\u540e\u538b\u53f3\u817f\uff0c\u8981\u52aa\u529b\u5c06\u809a\u76ae\u8d34\u4e0a\u817f\u3002\u56db\u4e2a\u516b\u62cd\u3002\u6362\u811a\uff0c\u540c\u6837\u3002
\u518d\u662f\u53cc\u817f\u3002\u53cc\u817f\u5e73\u4f38\uff0c\u8eab\u4f53\u5411\u4e0b\u538b\uff0c\u8981\u6c42\u540c\u4e0a\u3002
\u4e09\u662f\u7ad6\u53c9\u3002\u80fd\u4e0b\u591a\u6df1\u4e0b\u591a\u6df1\uff0c\u6700\u597d\u8d34\u5730\u9762\uff0c\u8981\u6c42\u540e\u811a\u9762\u8d34\u5730\uff0c\u4e0a\u534a\u8eab\u76f4\u7acb\u3002\uff08\u53cc\u817f\uff09
\u56db\u662f\u6a2a\u53c9\u3002\u811a\u8ddf\u7740\u5730\uff0c\u53cc\u811a\u52fe\u8d77\uff0c\u5176\u4f59\u8981\u6c42\u540c\u4e0a\u3002
\u4e94\u662f\u538b\u80ef\u3002\uff08\u59ff\u52bf\u5f88\u96be\u770b\uff0c\u770b\u8fc7\u9752\u86d9\u6ca1\u6709\uff0c\u867d\u4e0d\u662f\u4ea6\u4e0d\u8fdc\u77e3\u3002\u4e0d\u8fc7\u6548\u679c\u5f88\u597d\u3002\uff09\u819d\u76d6\u7740\u5730\u52aa\u529b\u5206\u5f00\uff0c\u5b66\u9752\u86d9\u8db4\u5728\u5730\u4e0a\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u811a\u638c\u5c3d\u91cf\u8d34\u7740\u5c41\u80a1\u548c\u5730\uff0c\u8fd9\u662f\u4f60\u7684\u5c41\u80a1\u4f1a\u8d34\u4e0d\u5230\u5730\uff08\u56e0\u4e3a\u97e7\u6027\u8fd8\u6ca1\u8fbe\u5230\uff09\uff0c\u7136\u540e\u8ba9\u4eba\u5e2e\u4f60\u628a\u5c41\u80a1\u5c3d\u91cf\u5f80\u4e0b\u538b\u7684\u8d34\u5730\uff08\u6211\u4eec\u4ee5\u524d\u662f\u88ab\u8001\u5e08\u8e29\uff09\uff01\uff01
\u516d\u662f\u811a\u80cc\u3002\u5750\u5728\u5730\u4e0a\uff0c\u53cc\u817f\u5e76\u62e2\uff0c\u811a\u5c16\u8e66\u76f4\uff0c\u7136\u540e\u7528\u4f60\u7684\u624b\u591f\u4f60\u7684\u811a\u5c16\uff0c\u80cc\u5c3d\u91cf\u522b\u5f2f\u3002

\u53e6\u5916\u4e00\u4e2a\u65b9\u6cd5\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u6709\u70b9\u7406\u8bba\u5316\uff1a
\u5728\u953b\u70bc\u97e7\u5e26\u7684\u65f6\u5019\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u505a\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\uff0c\u4e0d\u8981\u7ec3\u5f97\u8fc7\u5feb\u3001\u8fc7\u731b\u3002\u5c24\u5176\u5728\u51ac\u5b63\u953b\u70bc\u524d\u5e94\u6d3b\u52a8\u6d3b\u52a8\u56db\u80a2\u3002\u82e5\u953b\u70bc\u524d\u4e0d\u70ed\u8eab\uff0c\u5219\u6613\u5f15\u8d77\u808c\u8089\u3001\u97e7\u5e26\u62c9\u4f24\u6216\u626d\u4f24\u3002\u7ec3\u4e60\u6700\u7406\u60f3\u7684\u65f6\u95f4\u662f\u5728\u665a\u95f4\u7761\u524d\u3002\u9996\u5148\u505a\u597d\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\uff0c\u4ece\u6700\u57fa\u672c\u7684\u538b\u817f\u5f00\u59cb\uff0c\u5206\u901f\u538b\u548c\u7f13\u538b\u3002\u7f13\u538b\u6bcf\u6b21\u7528\u4e09\u56db\u5341\u79d2\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u8f7b\u67d4\u5730\u62c9\u4f38\u808c\u8089\uff0c\u611f\u5230\u8f7b\u5fae\u75bc\u75db\u5373\u53ef\uff0c\u901f\u538b\u5c31\u662f\u5feb\u901f\u538b\u817f\uff0c\u75bc\u75db\u5373\u6536\u3002\u5982\u679c\u5728\u953b\u70bc\u7684\u65f6\u5019\u624b\u591f\u4e0d\u5230\u76ee\u6807\u533a\u57df\uff0c\u4e0d\u8981\u52c9\u5f3a\uff0c\u53ef\u4ee5\u52a0\u7ef3\u5b50\u6765\u8f85\u52a9\u7ec3\u4e60\u3002
1\u3001\u5750\u5f0f\u62c9\u4f38\u97e7\u5e26\uff1a\u524d\u80f8\u5411\u819d\u76d6\u9760\u62e2\uff0c\u819d\u76d6\u4e0d\u8981\u5f2f\u66f2\u3002\u611f\u89c9\u817f\u90e8\u97e7\u5e26\u4e0e\u540e\u80cc\u6709\u9178\u75db\u611f\uff0c\u505c\u6b62\u62c9\u4f38\u5e76\u4f5c\u4e24\u6b21\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u6162\u6162\u6062\u590d\u4e3a\u8d77\u59cb\u52a8\u4f5c\u3002\u91cd\u590d\u52a8\u4f5c12\u6b21\u3002
2\u3001\u5367\u5f0f\u62c9\u4f38\u97e7\u5e26\uff1a\u6162\u6162\u62c9\u8d77\u7ef7\u76f4\u7684\u5de6\u817f\uff0c\u819d\u76d6\u4e0d\u8981\u5f2f\u66f2\uff0c\u81c0\u90e8\u4e0e\u5927\u817f\u808c\u8089\u7ef7\u7d27\uff0c\u76f4\u5230\u5927\u817f\u4e0e\u8eab\u4f53\u5448\u76f4\u89d2\u540e\u505c\u6b62\u62c9\u4f38\uff0c\u505a\u4e24\u6b21\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u6162\u6162\u6062\u590d\u4e3a\u8d77\u59cb\u52a8\u4f5c\u3002
3\u3001\u8fd8\u6709\u4e00\u4e2a\u6211\u6700\u559c\u6b22\u53c8\u7b80\u5355\u7684\u52a8\u4f5c\uff1a\u7ad9\u76f4\uff0c\u53cc\u811a\u6253\u5f00\u4e0e\u80a9\u540c\u5bbd\uff0c\u811a\u5c16\u5411\u817f\u7684\u65b9\u5411\u5916\u516b\u5b57\u6253\u5f00\uff0c\u811a\u4e0d\u8981\u5f2f\u66f2\uff0c\u5927\u8eab\u5411\u4e0b\u5f2f\u66f2\uff0c\u7528\u624b\u53bb\u78b0\u811a\u5c16\u3002\u611f\u89c9\u5230\u53cc\u817f\u5185\u3001\u540e\u4fa7\u6709\u62c9\u4f38\u7684\u611f\u89c9\u3002
4\u3001\u4ec6\u6b65\u538b\u817f\u4e24\u811a\u5de6\u53f3\u5f00\u7acb\uff0c\u4e00\u817f\u5c48\u819d\u5168\u8e72\uff0c\u53e6\u4e00\u817f\u633a\u819d\u4f38\u76f4\uff0c\u8eab\u4f53\u5411\u76f4\u817f\u4e00\u4fa7\u632f\u538b\u3002\u7ec3\u4e60\u65f6\uff0c\u5de6\u53f3\u817f\u4ea4\u66ff\u8fdb\u884c\u3002
5\u3001\u6a2a\u53c9\uff1a\u4e24\u624b\u5728\u4f53\u524d\u6276\u5730\uff0c\u4e24\u817f\u5de6\u53f3\u5206\u5f00\u6210\u76f4\u7ebf\uff0c\u4e0a\u4f53\u4fef\u5367\u6216\u4fa7\u503e\u3002\u4e03\u3001\u76d8\u817f\u524d\u4fef \u4e24\u817f\u5c48\u819d\u76d8\u5750\uff0c\u4e24\u811a\u638c\u76f8\u5bf9\uff1b\u4e24\u624b\u63e1\u4f4f\u4e24\u811a\uff1b\u4e0a\u4f53\u524d\u4fef\u3002\u97e7\u5e26\u561b\uff0c\u6709\u4e24\u79cd\u62c9\u6cd5\u3002\u8981\u770b\u4f60\u672c\u4eba\u7684\u5e74\u9f84\u4e86\u3002\u57fa\u672c\u4e0a\u8bb2\uff0c\u4eba\u7684\u97e7\u5e26\u572816\u5c81\u4e4b\u524d\u548c\u4e4b\u540e\u662f\u6709\u533a\u522b\u7684\u300216\u5c81\u4e4b\u540e\uff0c\u9aa8\u9abc\u53d1\u80b2\u57fa\u672c\u5b9a\u578b\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u97e7\u5e26\u4e5f\u5c31\u5b9a\u578b\u4e86\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u5e74\u7eaa\u5c0f\u7684\u4eba\uff0c\u5efa\u8bae\u4ed6\u4eec\u7528\u632f\u98a4\u6cd5\u3002\u5728\u505a\u597d\u62c9\u4f38\u7684\u59ff\u52bf\u6709\uff0c\u901a\u8fc7\u632f\u98a4\u8fd0\u52a8\u628a\u97e7\u5e26\u62c9\u8c61\u6781\u9650\u3002\u8fd9\u6837\u62c9\u7684\u6548\u679c\u5f88\u660e\u663e\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u5bf9\u4e8e\u9aa8\u9abc\u76f8\u5bf9\u6210\u719f\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\u3002\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u53ea\u80fd\u5e26\u4e86\u77ed\u671f\u7684\u97e7\u5e26\u62c9\u4f38\u3002\u800c\u4e14\u5341\u5206\u5371\u9669\u5bb9\u6613\u53d7\u4f24\u3002\u6240\u4ee5\uff0c16\u5c81\u4ee5\u4e0a\u7684\uff0c\u5efa\u8bae\u4f7f\u7528\u9759\u538b\u6cd5\u3002\u4fdd\u6301\u4e00\u4e2a\u6781\u9650\u59ff\u52bf30\u79d2\uff0c\u4f11\u606f\u51e0\u79d2\u79cd\uff0c\u518d\u4fdd\u6301\u8fd9\u4e2a\u59ff\u52bf\u3002\u4e00\u822c\u5efa\u8bae\u62c9\u4f38\u7684\u6781\u9650\u59ff\u52bf\u4e0d\u8d85\u8fc730\u79d2\u3002\u5426\u5219\u53ef\u80fd\u4f1a\u9020\u6210\u53cd\u65b9\u5411\u7684\u808c\u8089\u53d7\u4f24\u3002\u8fd9\u79cd\u9759\u538b\u7684\u65b9\u6cd5\u4f1a\u5728\u76f8\u5bf9\u957f\u7684\u65f6\u95f4\u5185\u4fdd\u6301\u97e7\u5e26\u7684\u7a33\u5b9a\u67d4\u97e7\u6027\u3002
\u97e7\u5e26\u5b8c\u5168\u62c9\u5f00\u81f3\u5c11\u9700\u898110\u201415\u5206\u949f\u7684\u67d4\u97e7\u6027\u7ec3\u4e60\uff0c\u6bcf\u5929\u81f3\u5c11\u4e00\u6b21\u3002\u8fd9\u79cd\u65b9\u5f0f\u4e5f\u662f\u7d27\u5f20\u8fd0\u52a8\u540e\u7684\u4e00\u79cd\u5f88\u597d\u7684\u653e\u677e\u3002\u808c\u8089\u4e5f\u4f1a\u7531\u4e8e\u8fd9\u4e9b\u7b80\u5355\u7684\u62c9\u4f38\u7ec3\u4e60\u800c\u53d8\u5f97\u66f4\u5bcc\u6709\u5f39\u6027\u3002\u67d4\u97e7\u7ec3\u4e60\u5fc5\u987b\u5b66\u4f1a\u8f7b\u67d4\uff0c\u5426\u5219\u6781\u6613\u62c9\u4f24

大腿内侧。。
你可能是剧烈运动了。
疼的能过一天说明只是肌肉酸痛而已。
要是韧带拉伤,你走都走不懂

韧带处于骨骼的外侧附属位置。一般来说,人身上只要有骨头就有韧带,所以说韧带在人的身体各个地方。

韧带是可弯曲,纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分,但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨,相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。若韧带超过其生理范围地被弯曲(如扭伤),可以导致韧带的延长或是断裂。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c54728c500e37292df5e0fe7fb0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c54728c500e37292df5e0fe7fb0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ae51f3deb48f8c54728c500e37292df5e0fe7fb0"/>

拓展资料:

韧带的分类:

位于关节腔周围的称囊外韧带。位于关节腔内的称囊内韧带。位于关节囊上的,即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带。还有一种韧带是由腹膜皱襞形成的,它是由腹膜壁层与脏层之间或腹膜脏层与脏层之间移行而成的。这种韧带有的是由单层腹膜形成,有的是由双层腹膜形成的。

韧带的作用:

韧带的主要成分为胶原纤维和弹力纤维,胶原纤维使韧带具有一定的强度和刚度,弹力纤维则赋予韧带在负荷作用下延伸的能力。

韧带大多数纤维排列近乎平行,故其功能多较为专一,往往只承受一个方向的负荷。由于韧带很坚韧,因此可以加强骨的稳定性,可使内脏固定于正常位置,限制其活动范围。

人体内的主要韧带有膝关节交叉韧带、腹股沟韧带、喙肩韧带、肘关节的桡侧副韧带、尺侧副韧带等。有些韧带是胚胎器官的残存遗迹,如动脉韧带是胎儿时期的动脉导管封闭而成,肝圆韧带则由脐静脉萎缩形成。

韧带损伤:

韧带是纤维关节囊增厚部分,但有些与关节囊分开。当受到暴力就可引起损伤,轻者为韧带扭伤。系韧带过度牵伸或部分纤维断裂所致。表现为疼痛、压痛、不同程度的肿胀,活动受限。

X线检查无异常发现,重者为韧带断裂,有时合并关节扭伤、撕脱骨折或关节脱位。表现为疼痛、明显肿胀、淤血、关节积液或血肿、活动明显受限。X线片显示关节腔宽窄不均。

韧带劳损可采用局部制动,理疗或封闭等。对韧带完全断裂一般须手术治疗,某些新鲜闭合性断裂可用石膏固定治疗。

参考链接:

/baike.baidu.com/item/%E9%9F%A7%E5%B8%A6/8684261?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科:韧带">百度百科:韧带



  • 韪㈡鐞冨掑嬀鏃跺欐媺浼澶ц吙鏍闊у甫鎬庝箞娌荤枟
    绛旓細鑵樼怀鑲屾媺浼ょ殑涓昏鐥 鐘舵槸褰撲綘浼哥洿鑵跨殑鏃跺欙紝鑵块儴鍜岃儗閮ㄤ細鏈 灏栭攼鐨勭柤鐥涖傚唴鏀惰倢鎷変激鐨勪富瑕佺棁鐘舵槸褰 浣犳兂鍚戝渚ф姮鑵挎椂锛澶ц吙鍐呬晶浼氭湁灏栭攼鐨 鐤肩棝銆傝倢鑲夋媺浼や箣鍚庡湪澶翠袱澶╀箣鍐呭簲璇ュ喎 鏁凤紝涓ゅぉ涔嬪悗鍙互鎸夋懇鍜岀儹鏁凤紝骞舵參鎱㈠紑 濮嬫仮澶嶈繍鍔ㄥ拰鎷変几銆傚湪杩愬姩鍜屾媺浼镐箣鍓嶄竴 瀹氳鐑韩銆 闊у甫鏄繛鎺ヤ袱鍧楅澶寸殑缁勭粐 ...
  • 澶ц吙闊у甫鏄浠涔鎰忔?
    绛旓細澶ц吙闊у甫鏄繛鎺ュぇ鑵块鍜岄珛楠ㄧ殑涓缁勭氦缁寸粍缁囷紝鍏朵富瑕佷綔鐢ㄦ槸缁存寔楂嬪叧鑺傜殑绋冲畾鎬у拰鍗忚皟鑲岃倝鐨勬椿鍔ㄣ傚ぇ鑵块煣甯︿笉浠呭彲浠ラ槻姝㈤珛楠ㄨ劚鑷硷紝杩樺彲浠ラ槻姝㈣偂楠ㄥご鍚戝唴缈昏浆锛岄伩鍏嶄汉浣撳湪杩愬姩杩囩▼涓彂鐢熶笉鑹悗鏋溿傚悓鏃讹紝澶ц吙闊у甫涔熸槸浜轰綋娣卞眰鑲岃倝鐨勪竴閮ㄥ垎锛屽崄鍒嗛噸瑕併傝嫢浜轰綋澶ц吙闊у甫鍙楀埌澶栧姏鍐插嚮鎴栬繍鍔ㄨ繃搴︼紝灏辨湁鍙兘鍑虹幇鎷変激銆佹挄瑁...
  • 瀛曞涓冧釜鏈澶ц吙鏍闊у甫鐤兼槸鎬庝箞鍥炰簨
    绛旓細鍥犱负瀛愬姝e湪澧炲ぇ鐨勫師鍥犮傜敱浜庡瓙瀹笉鏂澶э紝浠庡瓙瀹乏鍙充几鍑虹殑鏀拺瀛愬鐨勫渾闊у甫琚媺浼搁犳垚鐨勩傚渾闊у甫鏄繛鍦ㄥ乏鍙充袱渚澶ц吙鏍逛笂鐨勶紝鎵浠ヤ細鎰熻澶ц吙鏍瑰効鐤肩棝锛屽垎涓や晶鐤肩棝鍜屽崟渚х柤鐥涗袱绉嶃傚彟澶栵紝闄や簡鈥滃ぇ鑵挎牴鍎跨柤鐥涒濅互澶栵紝鎮h呰繕鏈夆滈槾閮ㄧ柤鐥涒,鈥滈槾閮ㄦ繁澶勭柤鐥涒,鈥滈槾閬撶柤鐥涒濈瓑璇存硶銆
  • 璺嗘嫵閬撲笅鍔堢敤鍒扮殑鏄摢閲岀殑闊у甫?
    绛旓細鐢ㄥ埌鐨勬槸澶ц吙椤堕儴鐨闊у甫鍜岃啙鍏宠妭鍚庣殑闊у甫 涓嬪妶锛氭弿杩帮細浠ヨ剼鎺屻佽剼璺熸敾鍑诲鏂圭殑鑴搞佽偐閮ㄣ傚垎涓烘鍔堛佸唴鍔堛佸鍔堜笁绉嶏紝涓鑸О涓哄妶鑵匡紝鎴栦笅鍘嬭吙銆傛瘮璧涗腑閫氬父濂宠繍鍔ㄥ憳寰楀垎杈冮珮銆傜粌涔犳柟娉曪細淇濇寔鍩烘湰濮垮娍锛屽彸鑴氱櫥鍦帮紝閲嶅績绋嶅墠绉伙紝鍙宠剼灏介噺涓婁妇鑷冲ご椤朵笂鏂癸紝鏀炬澗钀戒笅锛屼笂韬繚鎸佺洿绔嬶紝浠ヨ剼鎺屽嚮鎵撶洰鏍囥傝交杞昏惤涓...
  • 鎬庢牱鎷変几澶ц吙鍐呬晶鐨闊у甫
    绛旓細寮叞鎽稿湴鎷夌殑鏄澶ц吙鍚庝晶銆傝窡鍐呬晶娌″叧绯汇傛媺澶ц吙鍐呬晶闊у甫鐨勬柟娉曞彲鍙傝冧笅鍥俱傛悶娓呮闊у甫鍦鍝噷锛屽彲浠ユ湁寰堝鍔ㄤ綔鎷変几銆
  • 10鍒嗛挓鍛婅瘔浣犲浣曟媺浼稿紑鑵块儴鍚庝晶鐨闊у甫?
    绛旓細闊у甫寮规т笉鍙繃搴︽媺浼革紝杩囧害鎷夐暱浼氫娇鍏宠妭绋冲畾鎬у彉浣庯紝鏄撴崯浼わ紝鍏跺疄澶ц吙鍚庝晶鏌旈煣鎬т笉濂借窡鑲岃倝鐨勬煍闊фф湁寰堝ぇ鍏崇郴锛屽浜庝竴鑸仴韬呰岃█锛屾媺浼镐笉浠呬粎鏄煣甯︼紝鍏跺疄鏇撮渶瑕佹媺闀跨殑鏄浉鍏宠倢鑲夛紝涔熷氨鏄ぇ瀹舵棩甯告墍璇寸殑鎷変几銆傛媺浼镐笉鏄窇姝ュ悗闅忎究鍘嬪帇鑵胯繖涔堢畝鍗曪紝杩欎篃鏄竴闂ㄥ緢绯荤粺鐨勫绉戯紝涓昏鏄负浜嗗鍔犱汉浣撳叧鑺傜殑鏌旈煣...
  • 鍚庝氦鍙闊у甫鍦鍝
    绛旓細閲嶅害鎹熶激鍒欏缓璁墜鏈不鐤楋紝浠ユ仮澶嶈啙鍏宠妭鐨勭ǔ瀹氭э紝閬垮厤鍏宠妭鍐呭崐鏈堟澘銆佽蒋楠ㄧ瓑鐨勮繘涓姝ユ崯浼ゃ傝嚦浜庢偍璇寸殑璐磋啅鑽殑鍔炴硶鍙兘瀵逛簬鑶濆叧鑺傛暣浣撶柤鐥涚紦瑙f湁涓瀹氫綔鐢紝浣嗘槸瀵逛簬鍚庝氦鍙夐煣甯︽崯浼ょ殑淇浣滅敤搴旇鏄笉澶с備笅闈㈡槸涓骞呰啙鍏宠妭鐭㈢姸浣嶇殑MRI鍥剧墖锛屼粠涓偍鍙互澶ф浜嗚В鍚庝氦鍙闊у甫鍦浜轰綋鑶濆叧鑺備腑鐨浣嶇疆锛...
  • ...搴旇鎸夋懇鑵块儴鐨勪粈涔閮ㄤ綅?鎸夋懇鏂规硶鍜屾楠ゆ槸浠涔?
    绛旓細浜屻佹寜鎽╂柟娉曚富瑕佷粠鎵嬫硶涓婅锛氶棿鏂寜鍘嬫斁鏉撅紝杞绘弶锛鑵块儴鏀炬澗鑸掔紦銆備笁銆佹楠ょ粨鍚堟寜鎽╂柟娉曠畝杩颁笅锛氭媺闊у甫缁撴潫鍚庯紝涓鑸冻閮ㄥ叧鑺傞煣甯﹀浼氳寰楅夯鐑儉鎰燂紝鎵浠ユ寜鎽╃殑姝ラ涔熷繀椤绘湁涓繃绋嬨1銆佺敤鍘氬疄鐨勬帉鏍归儴鎸夊帇鏀炬澗锛岄氳繃鍘嬪姏浼犲鍒拌倢鑲夎嚦闊у甫锛岃闊у甫澶勪簬绱у帇鏀炬澗鐨勭紦鍐茶繃绋嬨傚緱浠ラ┍闄ら夯鎰熴傚洜涓洪敾鐐煎悗姝ゆ椂闊у甫鏄...
  • 扩展阅读:下边裂了小口是怎么回事 ... 大腿内侧韧带拉伤图片 ... 系带撕裂能自己愈合吗 ... 大腿内侧疼痛对照表 ... 松弛程度自测表 ... 最难愈合的三处韧带 ... 顺产自然撕裂图片 ... 韧带断裂要多久恢复正常 ... 大腿疼痛100张图 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网