别人说我：辛苦了，我该怎么回应呢？ 别人说我：辛苦了，我该怎么回应呢？
\u522b\u4eba\u8bf4\u6211\uff1a\u8f9b\u82e6\u4e86\uff0c\u6211\u8be5\u600e\u4e48\u56de\u5e94\u5462\uff1f\u522b\u4eba\u8bf4\u6211\uff1a\u8f9b\u82e6\u4e86\uff0c\u8981\u6839\u636e\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u8eab\u4efd\u4e0d\u540c\u8fdb\u884c\u76f8\u5e94\u7684\u56de\u5e94\uff1a
1\u3001\u8001\u677f\u8bf4\u8f9b\u82e6\u4e86\uff0c\u56de\u7b54\uff1a\u6211\u8fd8\u8981\u7ee7\u7eed\u52aa\u529b\u3002
2\u3001\u5bb6\u4eba\u8bf4\u8f9b\u82e6\u4e86\uff0c\u56de\u7b54\uff1a\u6211\u4e0d\u7d2f\uff0c\u5e94\u8be5\u7684\u3002
3\u3001\u540c\u4e8b\u8bf4\u8f9b\u82e6\u4e86\uff0c\u56de\u7b54\uff1a\u8c22\u8c22\uff0c\u4e00\u8d77\u52a0\u6cb9\u3002
4\u3001\u7231\u4eba\u8bf4\u8f9b\u82e6\u4e86\uff0c\u56de\u7b54\uff1a\u6211\u4e0d\u8f9b\u82e6\uff0c\u4eb2\u7231\u7684\u3002
5\u3001\u670b\u53cb\u8bf4\u8f9b\u82e6\u4e86\uff0c\u56de\u7b54\uff1a\u662f\u554a\uff0c\u6211\u7279\u4e48\u7d2f\u6b7b\u4e86
\u7b80\u5355\u56de\u7b54\u8c22\u8c22\u5373\u53ef\u3002\u6b23\u7136\u63a5\u53d7\u522b\u4eba\u7684\u8d5e\u7f8e\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u7f8e\u5fb7\u3002\u4e0d\u5fc5\u8fc7\u4e8e\u8c26\u865a\uff0c\u66f4\u4e0d\u5fc5\u8fc7\u4e8e\u5ba2\u5957\u3002
面对别人问候的“辛苦了”，要怎么回答？这关乎情商，发乎智商。简单一句对白，却蕴含了太多心理学。常见的坊间回复分成三种类型：
谦虚客套型。回答“不辛苦”、“还好，还好……”、“没有，没有……”，以及低头羞涩不语，或使用万能的“哈哈”，这些都属于谦虚客套型。无论自己觉得多辛苦，别人一旦问到，就会马上掩藏自己的需求，装“没事”。这种老老实实的粉饰，其实源于中国式的低调，同时也源于我们心底不期望被人关注的焦虑——我们的文化常常不懂得接受赞美，我们从小学习的是谦虚和中庸，对于别人任何形式的夸赞，都会感到窘迫和回避。所以大部分人都会用这种谦虚和客套来“拒绝”他人的“辛苦了”！
看人下菜型。这种回复者，会看是谁对自己说“辛苦了！”如果是领导或者甲方，就会回答：“没有没有，这是我应该做的”、“为人民服务”、“谢谢您的关心，我这哪算什么辛苦啊！”；如果是同级，则会说：“你也辛苦啦”、“彼此彼此”。这种人看起来情商很高，也不会因为过渡贬低自己而显得仅老实却不聪明。但时间长了，会让人觉得很虚伪，特别是同事发现你回复有差别时，就会察觉你的八面玲珑。心理上这样回答的人，往往都是装在套子里的人，遇到这个情境，只会瞬间带上面具，不走心。
反赞美型。这种回复往往变被动为主动：“我这算什么，你比我更辛苦！”、“哪里哪里，大家互相帮忙嘛！”……变向把“辛苦了”推回给对方，不失为一种很高明的转换。这种处理在心理上化尴尬为讨好，把关注的焦点转移回对方身上。但如果你稍微留心，就会发现，当你这样回复得多了，别人会渐渐不怎么对你说“辛苦了！”不信你试试看！因为人们说“辛苦了”的目的一般是表达关心和体谅，而不是把“关注“引回自己身上。这种回答也实在是客气恭维有余，真诚领情不足。
那到底应该如何回应？没有标准答案，就是答案！无论是领导还是同事，和你说“辛苦了”，你每次都按照上述的类型进行回答，客套对客套，你获得的也只是干巴巴的逢场作戏而已，这些回答仅仅是“无错”，却并不交心。
我听过的让人惊喜的回应，大多都会分享自己的体验。比如：“不过我真的学到东西了，这次算是完完整整看懂这个项目了……！”、“辛苦很值得，特别有收获，收获是……”可以把这种回复叫做“使命分享型”，他们
谦虚客套型。回答“不辛苦”、“还好，还好……”、“没有，没有……”，以及低头羞涩不语，或使用万能的“哈哈”，这些都属于谦虚客套型。无论自己觉得多辛苦，别人一旦问到，就会马上掩藏自己的需求，装“没事”。这种老老实实的粉饰，其实源于中国式的低调，同时也源于我们心底不期望被人关注的焦虑——我们的文化常常不懂得接受赞美，我们从小学习的是谦虚和中庸，对于别人任何形式的夸赞，都会感到窘迫和回避。所以大部分人都会用这种谦虚和客套来“拒绝”他人的“辛苦了”
别人说：辛苦了，可以回答：不客气，这是我应该做的。如果是陌生人可以回答：很高兴帮到您。如果是朋友之间则回答：和我就不用这么客气了。
如果是面对领导的话，你可以说这是我应该做的，这是我的荣幸。如果是陌生人。那么可以说，很高兴可以帮到你。如果是朋友的话，可以说咋两之间不用讲这种客气话。
如果是面对领导的话，你可以说这是我应该做的，这是我的荣幸。如果是陌生人。那么可以说，很高兴可以帮到你。如果是朋友的话，可以说咋两之间不用讲这种客气话。
绛旓細鍒汉璇磋緵鑻︿簡锛鍙互鍥炲澶у閮借緵鑻︿簡锛岃阿璋㈤瀵煎叧蹇冿紝璋㈣阿绛夈1銆佸ぇ瀹堕兘杈涜嫤浜 鍥炵瓟澶у閮借緵鑻︿簡锛屽湪姝ゅ鏄渶鍊煎緱鎺ㄨ崘鐨勪竴绉嶅洖绛斻傚寘鍚滃ぇ瀹垛濇棦琛ㄦ槑浜嗚嚜宸辩殑浠峰硷紝涔熷鍥㈤槦涓叾浠栦汉鐨勪环鍊艰繘琛屼簡璇存槑銆傛棦涓嶇獊鍑烘煇涓涓汉鐨勫姛鑳斤紝涔熶笉鐢ㄨ冭檻鍒板洟闃熸垨棰嗗瀵瑰強鏈夋棤鍏朵粬浜哄弬涓庡叾涓傛棤褰箣涓湪棰嗗鍜屽洟闃...
绛旓細1銆佸綋鍒汉璇磋緵鑻︿簡锛浣犲彲浠鍥炲锛鈥滃彧瑕佺粨鏋滄槸濂界殑锛岃繃绋嬪啀杈涜嫤涔熸棤鎵璋撱傗2銆佸綋浣犵湡鐨勫緢杈涜嫤鏃讹紝姣斿杩炵画鍔犵彮浜嗕竴涓槦鏈燂紝鎴栬呭彇寰椾簡闈炲嚒鐨勪笟缁╋紝鑳屽悗蹇呯劧鏄粯鍑轰簡寰堝ぇ鐨勫姫鍔涖傞瀵艰涓鍙モ滆緵鑻︿簡鈥濓紝鏃㈡槸瀵逛綘鐨勮偗瀹氾紝鍙堟槸瀵逛綘鐨勬叞闂傝繖鏃朵綘鍙互鍥炵瓟鈥滃彧瑕佺粨鏋滄槸濂界殑锛岃繃绋嬪啀杈涜嫤涔熸棤鎵璋撯濄傝繖鏍...
绛旓細杩欑鍥炲寰寰鍙樿鍔ㄤ负涓诲姩锛氣滄垜杩欑畻浠涔堬紝浣犳瘮鎴戞洿杈涜嫤锛併佲滃摢閲屽摢閲岋紝澶у浜掔浉甯繖鍢涳紒鈥濄傚彉鍚戞妸鈥杈涜嫤浜鈥濇帹鍥炵粰瀵规柟锛屼笉澶变负涓绉嶅緢楂樻槑鐨勮浆鎹傝繖绉嶅鐞嗗湪蹇冪悊涓婂寲灏村艾涓鸿濂斤紝鎶婂叧娉ㄧ殑鐒︾偣杞Щ鍥炲鏂硅韩涓娿備絾濡傛灉浣犵◢寰暀蹇冿紝灏变細鍙戠幇锛屽綋浣犺繖鏍峰洖澶嶅緱澶浜嗭紝鍒汉浼氭笎娓愪笉鎬庝箞瀵逛綘璇粹滆緵鑻︿簡!
绛旓細杩欑鍥炲寰寰鍙樿鍔ㄤ负涓诲姩锛氣滄垜杩欑畻浠涔堬紝浣犳瘮鎴戞洿杈涜嫤锛佲濄佲滃摢閲屽摢閲岋紝澶у浜掔浉甯繖鍢涳紒鈥濃︹﹀彉鍚戞妸鈥杈涜嫤浜鈥濇帹鍥炵粰瀵规柟锛屼笉澶变负涓绉嶅緢楂樻槑鐨勮浆鎹傝繖绉嶅鐞嗗湪蹇冪悊涓婂寲灏村艾涓鸿濂斤紝鎶婂叧娉ㄧ殑鐒︾偣杞Щ鍥炲鏂硅韩涓娿備絾濡傛灉浣犵◢寰暀蹇冿紝灏变細鍙戠幇锛屽綋浣犺繖鏍峰洖澶嶅緱澶浜嗭紝鍒汉浼氭笎娓愪笉鎬庝箞瀵逛綘璇粹滆緵鑻...
绛旓細褰鍒汉瀵逛綘璇粹杈涜嫤浜鈥濇椂锛屼綘鍙互鍥炲涓浜涙俯棣ㄨ屾劅鎭╃殑璇濊锛岃鑷繁鏄惧緱鏇村姞浜插垏鍜屽弸鍠勩備互涓嬫槸鍑犵涓嶅悓鐨勫洖绛旀柟寮忥細1.鈥滆阿璋綘鐨勫叧蹇锛屾垜寰堟劅婵銆傚叾瀹炶繖浠藉伐浣滀篃闈炲父鏈夎叮锛屾垜寰堥珮鍏磋兘涓哄ぇ瀹跺敖涓浠藉姏銆傗2.鈥滄劅璋㈡偍鐨勭悊瑙ｅ拰鏀寔锛屾垜浼氱户缁姫鍔涗负澶у鎻愪緵鏇村ソ鐨勬湇鍔°傗3.鈥滃叾瀹炶繖鍙槸鎴戠殑鑱岃矗鎵鍦...
绛旓細- 涓杈涜嫤锛岃兘涓轰綘鍒嗘媴鏄垜鑽ｅ垢锛屾垜鐖变綘銆3. 褰撶埗姣嶈〃绀鸿緵鑻︼紝鎭板綋鐨鍥炲鏄細- 鐖稿锛屾垜浼氬ソ濂藉伐浣滐紝璁╂偍浠斁蹇冦- 鎴戠幇鍦ㄨ兘鐓ч【鑷繁浜嗭紝鎮ㄤ滑涓嶇敤澶媴蹇冦- 涓轰簡鎮ㄤ滑锛屾垜鍋氫粈涔堥兘鎰挎剰锛屼笉杈涜嫤銆- 鎮ㄤ滑鐨勮緵鍔虫垜閾鍦ㄥ績锛屾垜浼氳鎮ㄤ滑楠勫偛鐨勩傚湪鍥炲簲鍒汉鐨勮緵鑻︽椂锛岃鑰冭檻鍒瀵规柟鐨勬劅鍙楀拰鍦哄悎鐨...
绛旓細鍒汉璇磋緵鑻︿簡楂樻儏鍟嗗簲璇ヨ繖鏍峰洖绛旓細1銆佽阿璋綘鐨勫叧蹇锛屾垜瀛﹀埌浜嗗緢澶氾紝杩欑偣杈涜嫤涓嶇畻浠涔堬紝涓嶅鐨勫湴鏂硅棰嗗澶氬鎵硅瘎銆2銆佸彧瑕佷簨鎴愬啀杈涜嫤涔熸槸鍊煎緱鐨勶紝鎴戝敮涓鎷呭績鐨勫氨鏄伐浣滄病鍋氬ソ銆3銆佹湁棰嗗杩欏彞璇濆啀杈涜嫤锛屾垜鐨勫績閲岄兘鏄紑蹇冪殑銆4銆佽阿璋㈡偍鐨勫叧蹇冿紝鎴戣繖鍝畻浠涔堣緵鑻﹀晩銆5銆佸摢閲屽摢閲岋紝澶у浜掔浉甯繖鍢涖6銆...
绛旓細鍏充簬鍒汉璇磋緵鑻︿簡,鎴戝簲璇ユ庝箞鍥炲鍥炵瓟濡備笅锛氬浜庡伐浣滃満鍚堬紝浣犲彲浠ュ洖澶嶏細鈥滀笉杈涜嫤,搴旇鐨!鈥濇垨鑰呪滆阿璋㈤瀵煎叧蹇,鎴戜細濂藉ソ鍔姏鐨勩傗濆浜庢湅鍙嬫垨鍚屼簨锛屼綘鍙互鍥炲锛氣滆阿璋㈠叧蹇,涓嬫鍐嶈鍚1鈥濇垨鑰呪滆阿璋紝涓璧峰姞娌广傗濆浜庣埍浜猴紝浣犲彲浠ュ洖澶嶏細鈥滄垜涓嶈緵鑻︼紝浜茬埍鐨勩傗濆浜庣埗姣嶏紝浣犲彲浠ュ洖澶嶏細鈥滅埜濡堟斁蹇,鎴戜互鍚...
绛旓細鍒汉璇存垜锛氳緵鑻︿簡锛岃鏍规嵁姣忎釜浜虹殑韬唤涓嶅悓杩涜鐩稿簲鐨鍥炲簲锛1銆佽佹澘璇磋緵鑻︿簡锛屽洖绛旓細鎴戣繕瑕佺户缁姫鍔涖2銆佸浜鸿杈涜嫤浜嗭紝鍥炵瓟锛氭垜涓嶇疮锛屽簲璇ョ殑銆3銆佸悓浜嬭杈涜嫤浜嗭紝鍥炵瓟锛氳阿璋紝涓璧峰姞娌广4銆佺埍浜鸿杈涜嫤浜嗭紝鍥炵瓟锛氭垜涓嶈緵鑻︼紝浜茬埍鐨勩傝亴鍦轰腑杈涜嫤浜嗙殑鍚箟锛氬湪鑱屽満涓垜浠粡甯镐細鍚埌棰嗗璇达紝杈涜嫤浜嗐傝繖涓...
绛旓細鍒汉璇磋緵鑻︿簡鍥炵瓟鏂规硶濡備笅锛1銆佸綋浣犵湡鐨勫緢杈涜嫤鏃讹紝浣犲彲浠ュ洖绛斺滃彧瑕佺粨鏋滄槸濂界殑锛岃繃绋嬪啀杈涜嫤涔熸棤鎵璋撯濄傛棦鍥炲浜嗛瀵硷紝鍙堣〃鏄庤嚜宸辩‘瀹炴湁鐐硅緵鑻︼紝宸ヤ綔涓‘瀹炶姳璐逛簡寰堝鐨勭簿鍔涳紝杩欐牱棰嗗鎵嶄細璁颁綇浣犵殑鍔熷姵銆2銆佺粰浣犲畨鎺掍换鍔℃椂锛屽彲浠ラ殢鎰忓洖绛旓紝鎴栨槸寮鐜╃瑧璇粹滀负棰嗗鏈嶅姟鈥濓紝鎴栨槸璇粹滆繖鏄鎴戝簲璇鐨勨濋兘鏃犱激...
