为什么喝酒后,很想喝水
喝酒后,很想喝水的原因如下：
1、酒的主要成分是酒精，酒精含有利尿的成分，喝酒后会频繁跑厕所，身体排出的水分比吸收的水分多，因此喝酒后,很想喝水。
2、酒精会使血管扩张，体温上升，容易造成大脑跟身体缺水。因此喝酒后,很想喝水。
扩展资料：
酒后的禁忌
1、少吃腊肠和火腿。
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
2、不要吃退烧药。
醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。
3、不要大量喝咖啡。
咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。
4、不要运动。
不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。
5、不要吃醒酒药。
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。
6、不要吃油炸食物。
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。
7、不要在睡前吃东西。
睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。
参考资料来源：
中国新闻网--你不知道的8个喝水秘密
人民网—常喝酒心智衰退快 喝酒后不能做7件事
喝酒后口渴的原因有如下几点：第一、当酒精迅速溶于血液中，会使血液的粘稠度和粘滞度增加，因此会迫使血管里的血液必须从血管外的组织吸收水分以稀释血液，这时就会引起口干。第二、饮酒后酒精中的乙醇会迅速转化成乙醛，乙醛是一种令中枢神经麻痹有毒害的物质，麻痹神经中枢后会自觉刺激口渴中枢，会导致烦渴。第三、酒精会刺激肾脏，加速肾脏的代谢和排出，使身体的水分随尿液流失，因此会出现尿频、尿急，尿频后会导致大量的烦渴。第四、酒精进入血液后会刺激肾上腺素激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、散热增加，增加水分的蒸发而导致口干、口渴。
这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水分暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。
可能是酒精在血液里加快血液循环速度，供血加快导致大脑水分流失，所以总感觉口渴。
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