姜枣茶怎么熬制 姜枣茶的配方和制作方法
\u59dc\u67a3\u8336\u7684\u505a\u6cd5\uff1f\u8fd9\u4e9b\u5929\u6211\u4eec\u8fd9\u4e5f\u51b7\u4e86\u597d\u591a\uff0c\u771f\u6709\u4e9b\u96be\u4ee5\u9002\u5e94\u3002\u82e5\u624b\u8fb9\u6709\u4e00\u676f\u59dc\u67a3\u8336\uff0c\u559d\u4e0a\u4e00\u53e3\uff0c\u6696\u4e4e\u4e4e\uff0c\u592a\u8212\u670d\u4e86\u3002
\u59dc\u67a3\u8336\u7684\u5236\u4f5c\u5e76\u4e0d\u590d\u6742\uff0c\u751a\u81f3\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8bf4\u662f\u975e\u5e38\u7b80\u5355\uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff0c\u4ee5\u53ca\u996e\u7528\u7684\u65f6\u95f4\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002
\u59dc\u67a3\u8336
\u3010\u4e3b\u8981\u6750\u6599\u3011\uff1a\u5927\u67a3\u4e09\u9897\uff0c\u751f\u59dc\u4e00\u5757\uff0c\u7ea2\u7cd6\u4e00\u5757\u3001500\u6beb\u5347\u6e05\u6c34
\u3010\u5de5 \u5177\u3011\uff1a\u716e\u8336\u58f6
\u3010\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\u3011\uff1a
1\u3001\u51c6\u5907\u597d\u6240\u6709\u98df\u6750\u3002
2\u3001\u751f\u59dc\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u5207\u7247\uff0c\u4e0d\u7528\u53bb\u76ae\uff0c\u5f85\u7528\u3002
3\u3001\u5927\u67a3\u53bb\u6838\uff0c\u5207\u5c0f\u5757\uff0c\u5f85\u7528\u3002
4\u3001\u5c06\u751f\u59dc\u5927\u67a3\u653e\u8fdb\u8336\u58f6\u7684\u5185\u80c6\u4e2d\u3002
5\u3001\u52a0500\u6beb\u5347\u6e05\u6c34\uff0c\u653e\u52a0\u70ed\u76d8\u4e0a\u5f00\u59cb\u52a0\u70ed\u81f3\u6cb8\u817e\u3002
6 \u3001\u6cb8\u817e\u540e\u518d\u716e\u4e24\u4e09\u5206\u949f\u5173\u706b\uff0c\u7136\u540e\u52a0\u7ea2\u7cd6\u3002\u6cb8\u817e\u540e\u518d\u716e\u4e24\u4e09\u5206\u949f\u5173\u706b\uff0c\u7136\u540e\u52a0\u7ea2\u7cd6\uff0c\u7ea2\u7cd6\u6eb6\u89e3\uff0c\u8336\u6c34\u7a0d\u51c9\u540e\uff0c\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002
\u3010\u5728\u5bb6\u716e\u59dc\u67a3\u8336\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u95ee\u9898\u3011
1\u3001\u5236\u4f5c\u59dc\u67a3\u8336\uff0c\u6700\u597d\u9009\u7528\u5927\u67a3\uff0c\u53ea\u6709\u5927\u67a3\u624d\u80fd\u8d77\u5230\u6696\u8eab\u9a71\u5bd2\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u628a\u5927\u67a3\u7528\u5200\u5207\u6216\u8005\u7528\u624b\u63b0\u6210\u5c0f\u5757\uff0c\u7528\u6c34\u716e\u628a\u91cc\u9762\u7684\u8425\u517b\u716e\u51fa\u6765\uff0c\u4ee5\u8ba9\u5b83\u66f4\u597d\u5730\u53d1\u6325\u836f\u6548\u3002
2\u3001\u716e\u59dc\u67a3\u8336\u8fd9\u91cc\u7528\u7684\u662f\u6e05\u6c34\uff0c\u6709\u7684\u4eba\u4f1a\u9009\u77ff\u6cc9\u6c34\uff0c\u8fd9\u4e2a\u968f\u4e2a\u4eba\u559c\u597d\u800c\u5b9a\uff0c\u4f46\u4e00\u5b9a\u9700\u7528\u51b7\u6c34\u716e\u3002
3\u3001\u7ea2\u7cd6\u7684\u5757\u6570\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u559c\u751c\u7684\u7a0b\u5ea6\u800c\u5b9a\uff1b\u4e0d\u60f3\u52a0\u7ea2\u7cd6\u7684\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7528\u8702\u871c\uff0c\u8702\u871c\u6da6\u80ba\uff0c\u4f46\u5fc5\u987b\u5728\u8336\u6e29\u7684\u65f6\u5019\u624d\u80fd\u653e\u8fdb\u53bb\u3002\u5c0f\u513f\u813e\u80c3\u4e0d\u597d\uff0c\u52a0\u9ea6\u82bd\u7cd6\uff0c\u56e0\u4e3a\u9ea6\u82bd\u7cd6\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u813e\u80c3\u529f\u80fd\u3002
4\u3001\u59dc\u67a3\u8336\u5177\u6709\u9a71\u5bd2\u4fdd\u6696\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7531\u4e8e\u4f7f\u7528\u5230\u4e86\u7ea2\u7cd6\uff0c\u5473\u9053\u504f\u751c\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u4ee5\u53ca\u8eab\u4f53\u8f83\u4e3a\u80a5\u80d6\u7684\u4eba\u58eb\u6ce8\u610f\u98df\u7528\uff0c\u4ee5\u514d\u65e0\u6545\u589e\u52a0\u8840\u7cd6\u542b\u91cf\uff0c\u6216\u8005\u5bfc\u81f4\u6444\u7cd6\u91cf\u8fc7\u591a\u3002
5\u3001\u813e\u80c3\u70ed\u6027\u7684\u4eba\u4e0d\u80fd\u559d\u59dc\u67a3\u8336\uff0c\u4f1a\u9020\u6210\u8eab\u4f53\u91cc\u7684\u7684\u6e7f\u70ed\u3002
6\u3001\u59dc\u67a3\u8336\u6700\u597d\u5728\u4e0a\u5348\u559d\u5b8c\u3002
\u59dc\u67a3\u8336\u4e0d\u4ec5\u662f\u51ac\u5929\u559d\uff0c\u5b83\u5176\u5b9e\u4e00\u5e74\u56db\u5b63\u90fd\u53ef\u4ee5\u559d\uff0c\u5b83\u7684\u5236\u505a\u4e5f\u975e\u5e38\u7b80\u5355\uff0c\u4f46\u9700\u8981\u559d\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u624d\u80fd\u770b\u5230\u6548\u679c\u3002
\u4e0d\u8fc7\uff0c\u751f\u6d3b\u4e2d\u51e1\u662f\u590d\u6742\u7684\u4e1c\u897f\u90fd\u5f88\u96be\u575a\u6301\u3002\u53ea\u6709\u6b65\u9aa4\u7b80\u5355\uff0c\u6613\u4e8e\u64cd\u4f5c\uff0c\u4eba\u4eec\u624d\u4f1a\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u575a\u6301\u4e0b\u6765\u3002
\u65e9\u4e0a\u6765\u4e00\u676f\u59dc\u67a3\u8336\uff0c\u4e0d\u518d\u60e7\u6015\u51ac\u65e5\u7684\u4e25\u5bd2\u3002
\u751f\u6d3b\u662f\u5f88\u771f\u5b9e\u7684\u67f4\u7c73\u6cb9\u76d0\uff0c\u4e00\u7baa\u98df\uff0c\u4e00\u74e2\u996e\u3002\u8c22\u8c22\u9605\u8bfb
1、准备红枣5-6个，生姜一块，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。土红糖放入碗中，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作。
2、切好的生姜和红枣放入养生壶中，没有养生壶可以放进锅子里，加入适量的清水。如果用养生壶，设置好模式后煮跳了，倒入土红糖，融化后即可关火断电。断电后不必立即打开，可以焖一会儿再倒出来喝。
姜枣茶
做法
主料：大枣(300g)
辅料：生姜(100g)
1、大枣洗净去核，切成丝，再细细切碎;
2、生姜洗净，可去皮也可不去皮(看自己喜欢)，切片、切丝、再细细剁碎;
3、将大枣碎和生姜碎一起放进小锅，加入适量清水，略没过食材;
4、大火煮开;
5、大火煮开，并不断搅拌，防止糊锅底;
6、加入冰糖，转小火，继续边搅拌边熬煮;
7、煮至浓稠的果酱状态，即可。
8、趁热装入消毒容器，密封放凉后冷藏保存。吃的时候取一大勺，加入适量开水冲泡即可。
“寒流来袭，雪来了，寒冷终于也来了。一杯暖手暖脚、抵御严寒的姜枣茶终于派上了用场! 大枣和生姜，配上冰糖，浓浓地煮成酱，清晨用开水冲上一大杯，香甜中带着生姜的暖辣，整个身体立刻从内暖到外，让长假后“艰难”的上班之路也温暖起来了呢!生姜和红枣就是比较常见的食材，而且具有健脾补血的作用，对于身体虚弱啊或者是肠胃不好的人群来说是具有养胃的作用的而且还可以补血安神，所以是很不错的一种饮品，大家不妨试试。
介绍了姜枣茶的具体的做法大家都学会了吧，在寒冷的冬季，不妨试试这样的茶，具有驱寒滋补的作用，而且也适合夏季饮用，而且带走身体上的寒气，而且还可以调理肠胃，具有补血安神的作用和功效。
姜枣茶的做法
材料：生姜、红枣、枸杞。
做法一：煮姜枣茶
红枣掰开、姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。
做法二：泡姜枣茶
没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
做法三：煮姜枣粥
煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，出锅的时候放枸杞。
注意
1、生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的；枸杞要在要出锅的时候最后放，为的是最大程度保存它的营养；选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
2、煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
3、体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
4、适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
食材：姜 500克 枣 300克 红糖 200克 枸杞 50克 桂圆肉 50克 水 适量
做法：
1 把所有的食材准备好洗净。大枣去核，用破壁机打泥，加少量的水即可备用
2 把姜切小块，用破壁机打成泥，打泥时分次加水，能少尽量少，后面熬的时间就短。打好姜泥，滤过姜汁备用，姜蓉倒掉
3 把打好的姜汁和枣泥搅拌一起，再把枸杞和桂圆肉加点水放入破壁机中打成泥，同样放入姜汁里搅拌，枸杞和桂圆肉随个人喜爱添加，可加可不加
4 搅拌好的姜枣泥放入锅中，加入红糖，加入半碗清水，中小火熬
5 这是刚开始熬的姜枣泥颜色
6 全程中小火熬，大约熬20分钟左右，水分熬得差不多干了，黏稠了，颜色暗了即可关火
7 把熬好的姜枣茶放凉，再装入干净的瓶子中，每天上午冲一杯姜枣茶喝，很是方便
8 其实还有一种简单的喝法，切好的姜3片，4到5颗红枣，直接煮水喝，功效一样的
姜枣茶做法完成了
姜枣茶在夏天喝是很好的，的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。 原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗（不喜欢花椒的可以不放）、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。 做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
绛旓細閱嬫场濮溿佽渹铚滅敓濮滆尪銆佸鏋ｈ啅绛夐兘鏄敓濮滅殑缁忓吀鍚冩硶锛屽湪澶忓ぉ姝ｆ槸鍚冪敓濮滅殑鏈浣虫椂闂达紝鎴戝父浼氱敤鍚勭鏂规硶鍒朵綔鐢熷锛屽叾涓濮滄灒鑼渚挎槸鎴戝父浼氬仛鐨勪竴绉嶏紝甯稿枬濮滄灒鑼跺彲浠ュ府鍔╄刀璧颁綋鍐呯殑婀挎皵锛岃屼笖杩樺彲璧峰埌婊嬭ˉ鐨勬晥鏋滐紝瀵逛簬濂虫ф湅鍙嬫潵璇存槸闈炲父鏈夊ソ澶勭殑锛屽挨鍏舵槸鍦ㄤ笁浼忓ぉ灏嗚嚦鐨勮繖娈垫椂闂撮噷锛屽潥鎸佹瘡澶╁枬涓鏉鏋ｈ尪锛...
绛旓細鎮ㄥソ锛濮滄灒鑼鎵闇椋熸潗鍘熸枡鐢熷100鍏嬪ぇ鏋250鍏嬬孩绯50鍏嬪埗浣滄柟娉曟楠1鍑嗗濂藉悇绉嶉鏉愭楠2鎶婄敓濮滃垏纰庢楠3绾㈡灒鍘绘牳鍚庡垏纰庢楠4鍥犱负涓嶅枩娆㈠悆鍒扮敓濮滅鐗囷紝鎵浠ユ妸鐢熷纰庢斁鍏ユΘ姹佹満锛屾Θ鎴愭眮锛屽鏋滀笉浠嬫剰鏈夌敓濮滅鐗囩殑锛岃繖姝ラ鍙互鐪佺暐姝ラ5姒ㄥソ鐨勭敓濮滄眮鍊掑嚭澶囩敤姝ラ6鎶婄敓濮滄眮銆佺孩鏋ｃ佺孩绯栨斁鍏ラ攨涓紝骞跺姞鍏1000...
绛旓細1銆佸噯澶囨潗鏂欙細绾㈡灒鍗婃枻锛岀孩绯1鏂わ紝鐢熷鍗婃枻锛岃姳妞50g銆2銆佸皢鏋ｅ幓鏍革紝鐢熷鍘荤毊锛屽拰鑺辨鍒嗗埆鎵撴垚绮夈3銆佹妸鎵鏈夋潗鏂欐贩鍚堟斁鍏ユ竻姘翠腑锛屽姞鍏ラ傞噺娓呮按鍚庣敤涓伀鐔埗锛屽苟涓嶆柇鎼呮媽銆4銆佺瓑鍒版按娓愭笎鍙樺皯鍚庢敼灏忕伀缁х画鐔埗锛岀啲鐓垚闈炲父娴撶鐨勭硦鐘跺嵆鍙叧鐏紝鑷劧鏅惧噳瑁呯摱淇濆瓨銆5銆佹兂鍠濈殑鏃跺欑敤鑼跺寵鑸涓鍕猴紝鐒跺悗...
绛旓細浣嗘槸杩樻槸鏈夊緢澶氱殑姘村垎锛屾墍浠ヨ繕鏄竴鐩磋寮鐏鐔埗銆4銆佸畬鎴 杩欎釜鏃跺欐槸涓嶉渶瑕佺洊鐩栧瓙锛屽彧闇瑕佷笉鍋滅殑鍘荤炕鐐掍竴涓嬶紝寮涓伀鎱㈡參鎱㈠湴鐔埗灏卞彲浠ヤ簡锛岃竟鐐掕竟瑙傚療濮滄灒鑼鐨勬按鍒嗛鑹层傝秺鐔按鍒嗗氨浼氳秺骞诧紝涓鐩磋鐔埌姘村垎褰诲簳鐨勮捀骞蹭负姝わ紝鍙墿涓嬪绾㈡灒杩樻湁绾㈢硸鐨勬眮锛岀啲鍒舵垚鐨勬眮鏄緢绮樼鐨勭姸鎬佸氨鍒朵綔濂戒簡銆
绛旓細娉濮滄灒鑼 娌℃椂闂寸叜鐨勬湅鍙嬪彲浠ョ敤娉¤尪鐨勬柟娉曞仛濮滄灒鑼讹細鏃╀笂鎶婂鍒囪杽鐗囷紝鏀句繚娓╂澂涓紝鍔犳幇寮鐨勭孩鏋ｏ紝鍔犲叆閫傞噺鏋告潪锛岀敤娌告按鍐叉场锛岀洊涓婄洊瀛愬鐒栦竴浼氬効銆傚彲浠ュ弽澶嶅啿娉″嚑娆°傜叜濮滄灒绮 鐓鏋ｇ播鏃讹紝甯︾毊鐢熷涓嶈鍒囩墖锛岃屾槸鐢ㄨ彍鍒鎷嶆墎銆傚ぇ鏋ｆ幇寮銆傛瘡澶╂棭涓鐔绮ョ殑鏃跺欙紝鎶婂噯澶囧ソ鐨勫甫鐨敓濮滃拰澶ф灒鏋告潪鏀捐繘鍘昏窡鐫...
绛旓細4銆佹场濮滄灒鑼涓婄彮鐨勬湅鍙嬪彲浠ョ敤娉¤尪鐨勬柟娉曞仛濮滄灒鑼讹細鏃╀笂鎶婂鍒囪杽鐗囷紝鐢ㄤ繚椴滆啘鍖呭ソ甯﹀埌鍔炲叕瀹わ紝鏀句繚娓╂澂涓紝鍔犳幇寮鐨勭孩鏋ｏ紝鐢ㄦ哺姘村啿娉★紝鐩栦笂鐩栧瓙澶氱剸涓浼氬効銆傚彲浠ュ弽澶嶅啿娉″嚑娆°5銆佺叜濮滄灒绮ュ厑鏂屽彯鍢辩叜濮滄灒绮ユ椂锛屽甫鐨敓濮滀笉瑕佸垏鐗囷紝鑰屾槸鐢ㄨ彍鍒鎷嶆墎銆傚ぇ鏋ｆ幇寮銆傛瘡澶╂棭涓鐔绮ョ殑鏃跺欙紝鎶婂噯澶囧ソ鐨勫甫鐨敓濮...
绛旓細鏈濂戒笉瑕侀夋嫨閾侀攨鏉鐔埗锛屽鍜屾灒瑕佸喎姘翠笅閿咃紝鐢熷鐨勫懗閬撴墠浼氭尌鍙戝嚭鍘汇傜啲鐨勬椂鍊欒鏈変簺鑰愬績锛屾渶濂界┛闀胯甯︽墜濂楋紝涓嶇劧浼氭簠鍑烘潵鐑埌鎵嬶紝鐔埌绮樼鐘舵侊紝鎴戠啲浜嗗樊涓嶅40澶氬垎閽 姝ラ 7 鍙互鎸夎嚜宸辩殑鍠滃ソ璋冩暣鐢熷銆佺孩鏋ｃ佺孩绯栦箣闂寸殑姣斾緥銆傜叜瀹岀殑濮滄灒鑼锛屽喎鍗村悗锛岃鍏ュ共鍑鐨勭摱瀛愬唴锛堣閰辩殑瀹瑰櫒涓瀹氳骞插噣...
绛旓細濮滄灒鑼剁啲鍒鏂规硶濡備笅锛氬ぇ鏋ｇ敤娓呮按鍐叉礂骞插噣锛屽鐢ㄣ傚皢澶ф灒鍘绘牳锛屽垏鎴愪竵銆傜敓濮滄礂鍑锛屽幓鐨紝鍒囨湯銆傛妸鍒囩鐨勫ぇ鏋ｅ拰濮滄斁杩涢攨鍐呫傚姞鍐锋按锛屾按娌¤繃椋熸潗鍗冲彲锛屽皬鐏參鎱㈢叜銆傜叜寮鍚庯紝鎶婄孩绯栨斁杩涘幓銆傜户缁叜锛屼竴杈圭叜涓杈规悈鎷岋紝鐓嚦绮樼鍗冲彲銆傚喎鍗村悗瑁呯摱锛屾斁鍏ュ啺绠便傛瘡娆″枬姘存椂锛岃垁涓ゅぇ鍕哄掑叆娌告按鍐茶皟鍗冲彲銆1.閫夋潗涓...
绛旓細鍦ㄥ瘨鍐风殑鍐ぉ鏈変竴鏉儹姘旇吘鑵剧殑濮滄灒鑼舵憜鍦ㄩ潰鍓嶄細涓嶄細瑙夊緱鏁翠釜鍐ぉ閮芥俯鏆栦簡鍛紒濮滄灒鑼跺彲浠ラ┍瀵掍繚鏆栨槸澶у鐑埍鐨勯ギ鍝併傜粰韬竟鐨勪汉鐓竴鏉鏋ｈ尪鏄笉鏄竴浠跺緢骞哥鐨勪簨鍛紵浠ヤ笂灏辨槸濡備綍鐓鏋ｈ尪鐨勬柟娉曪紝蹇潵缁欒韩杈圭殑浜虹叜涓鏉鏋ｈ尪鍚э紒鐔埗濮滄灒鑼涓昏鏈変笁涓楠わ細1銆佺孩鏋5-6涓佺敓濮滀竴鍧楋紝鍒囩墖鎴栧垏涓濓紝...
绛旓細杩欎簺澶╂垜浠繖涔熷喎浜嗗ソ澶氾紝鐪熸湁浜涢毦浠ラ傚簲銆傝嫢鎵嬭竟鏈変竴鏉濮滄灒鑼锛屽枬涓婁竴鍙ｏ紝鏆栦箮涔庯紝澶垝鏈嶄簡銆傚鏋ｈ尪鐨勫埗浣滃苟涓嶅鏉傦紝鐢氳嚦杩樺彲浠ヨ鏄潪甯哥畝鍗曪紝鎴戜滑鍙渶瑕佹敞鎰忓埗浣滄柟娉曪紝浠ュ強楗敤鐨勬椂闂村氨鍙互浜嗐傚鏋ｈ尪 銆愪富瑕佹潗鏂欍戯細澶ф灒涓夐锛岀敓濮滀竴鍧楋紝绾㈢硸涓鍧椼500姣崌娓呮按 銆愬伐 鍏枫戯細鐓尪澹 銆愬埗浣滄柟娉曘...
