什么人适合吃阿胶
适宜食用阿胶的人：贫血患者；肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补；中老年女性；身体虚弱的脑力劳动者；月经不调者。女性吃阿胶的好处有：
1、补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
4、增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
6、可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到到了老年的时候，避免骨质疏松症。
扩展资料：
吃阿胶的服用有禁忌：
1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用；
2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。
3、感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。
4、阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火。
5、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。
6、脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，简单讲就是肠胃不好的人，吃了不消化。
参考资料来源：人民网-5种人适合吃阿胶6种人服用有禁忌
参考资料来源：人民网-女性吃阿胶好处有哪些 阿胶的食用禁忌知多少
绛旓細闃胯兌骞舵病鏈夌壒瀹氱殑骞撮緞闄愬埗锛闃胯兌閫傚悎浠ヤ笅浜虹兢鍚冿細1銆佽传琛鎮ｈ咃紱2銆佽偪鐦ゆ偅鑰呭強鑲跨槫鏀剧枟銆佸寲鐤楄锛岃繖绫讳汉缇よ韩浣撹緝涓轰箙鐥呬綋铏氾紝灏ゅ叾閫傚疁杩涜ˉ锛3銆佷腑鑰佸勾濂虫锛4銆佽韩浣撹櫄寮辩殑鑴戝姏鍔冲姩鑰咃紱5銆佹湀缁忎笉璋冭銆傞樋鑳跺垎涓ょ锛氫竴绉嶆槸鏂伴樋鑳讹紙涓涓ゅ勾鍐呯殑闃胯兌锛夋柊闃胯兌娓╂ф垨鍋忕儹锛屽ぇ閲忛鐢ㄦ垨浼氫笂鐏紱杩樻湁涓绉嶆槸闄堥樋...
绛旓細鑳藉悆闃胯兌鐨勪汉涓昏鍖呮嫭浠ヤ笅鍑犵被锛1.璐鎮ｈ銆傞樋鑳跺叿鏈夎ˉ琛鍔熸晥锛屽浜庡洜鍚勭鍘熷洜瀵艰嚧鐨勮传琛锛屽缂洪搧鎬ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛绛夛紝閫傞噺椋熺敤闃胯兌鏈夊姪浜庢敼鍠勮传琛鐥囩姸銆傝В閲婏細璐鎮ｈ呯敱浜庤绾㈣泲鐧藉惈閲忓噺灏戯紝瀹规槗鍑虹幇涔忓姏銆佸ご鏅曠瓑鐥囩姸銆傞樋鑳跺瘜鍚搧鍏冪礌鍜屼竴浜涗績杩涢搧鍚告敹鐨勭墿璐紝鑳芥湁鏁堟彁楂樿绾㈣泲鐧藉惈閲忥紝浠庤屾敼鍠勮传琛鐘跺喌銆2...
绛旓細閫傚悎鍚冮樋鑳剁殑浜轰富瑕佹湁浠ヤ笅鍑犵被锛1. 璐鎮ｈ咃細闃胯兌鍏锋湁琛ヨ鍔熸晥锛屽浜缂洪搧鎬ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛绛夋偅鑰锛岄傞噺椋熺敤闃胯兌鏈夊姪浜庢敼鍠勮传琛鐥囩姸銆傝В閲婏細闃胯兌鏄竴绉嶄紶缁熺殑涓嵂鏉愶紝鍏锋湁琛ヨ銆佹粙闃寸瓑鍔熸晥銆傚浜庤传琛鎮ｈ呮潵璇达紝闃胯兌鏄竴绉嶉潪甯稿ソ鐨勯夋嫨銆傚洜涓洪樋鑳跺瘜鍚兌鍘熻泲鐧藉拰澶氱寰噺鍏冪礌锛岃兘澶熶績杩涜绾㈣泲鐧界殑鍚堟垚锛屼粠鑰...
绛旓細涓銆佽传琛鎮ｈ 闃胯兌鍏锋湁琛ヨ鐨勫姛鏁堬紝瀵逛簬缂洪搧鎬ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛绛夋偅鑰咃紝閫傞噺椋熺敤闃胯兌鍙互鏈夊姪浜庢敼鍠勮传琛鐥囩姸锛屾彁楂樿绾㈣泲鐧藉惈閲忋備簩銆鍏嶇柅鍔涜緝浣庤 闃胯兌涓惈鏈夊绉嶈惀鍏荤墿璐紝濡傝兌鍘熻泲鐧姐佹皑鍩洪吀绛夛紝鍙互澧炲己浜轰綋鍏嶇柅鍔涳紝瀵逛簬浣撹川杈冨急銆佸鏄撴劅鍐掓垨鍙嶅鎰熸煋鐨勪汉缇锛岄鐢ㄩ樋鑳舵湁鍔╀簬鎻愰珮鎶垫姉鍔涖備笁銆佷腑鑰佸勾浜 闅...
绛旓細閫傚悎鍚冮樋鑳剁殑浜烘湁锛1. 璐鎮ｈ锛氶樋鑳跺叿鏈夎ˉ琛鍔熸晥锛屽浜缂洪搧鎬ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛绛夋偅鑰锛岄傞噺椋熺敤闃胯兌鏈夊姪浜庢敼鍠勮传琛鐥囩姸銆2.鍏嶇柅鍔涗綆涓嬭咃細闃胯兌鑳藉澧炲己鍏嶇柅鍔涳紝瀵逛簬浣撹川铏氬急銆佸鏄撴劅鍐掓垨鐤插姵鐨勪汉缇わ紝椋熺敤闃胯兌鏈夊姪浜庢彁楂樻姷鎶楀姏銆3.鏇村勾鏈濂虫锛氶樋鑳舵湁鍔╀簬璋冭妭鍐呭垎娉岋紝瀵逛簬鏇村勾鏈熷コ鎬у嚭鐜扮殑澶辩湢銆佺儲韬佺瓑鐥囩姸...
绛旓細闃胯兌閫傚悎浠ヤ笅浜虹兢椋熺敤锛1. 璐鎮ｈ锛氶樋鑳跺叿鏈夎ˉ琛鍔熸晥锛岄傚悎璐浜虹兢椋熺敤銆2. 鍏嶇柅鍔涜緝浣庤锛氶樋鑳舵湁鍔╀簬澧炲己鍏嶇柅鍔涳紝閫傚悎浣撹川杈冨急銆佹槗鎰熷啋鐨勪汉缇ゃ3. 缁忔湡鎴栦骇鍚庡濂筹細闃胯兌鏈夊姪浜庤皟鐞嗚韩浣擄紝淇冭繘鎭㈠锛岄傚悎缁忔湡鎴栦骇鍚庨渶瑕佽皟鍏荤殑濂虫銆4. 鑰佸勾浜虹兢锛氶樋鑳跺叿鏈夋粙琛ヤ綔鐢紝鍙敼鍠勮佸勾浜浣撹川铏氬急銆佸欢缂撹“鑰併備互...
绛旓細閫傚悎鍚冮樋鑳剁殑浜虹兢鏈夛細1. 璐鎮ｈ锛氶樋鑳跺叿鏈夎ˉ琛鍔熸晥锛屽挨鍏跺浜庣己閾佹ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛绛変汉缇ゆ湁寰堝ソ鐨勭枟鏁堛2.涓鑰佸勾浜锛氶殢鐫骞撮緞鐨勫闀匡紝韬綋鏈鸿兘閫愭笎涓嬮檷锛岄樋鑳舵湁鍔╀簬鏀瑰杽涓佸勾浜鸿娑插惊鐜紝澧炲己浣撹川銆3.濂虫锛氶樋鑳跺浜庡コ鎬у叿鏈夌編瀹瑰吇棰溿佽皟鑺傛湀缁忕瓑浣滅敤锛岄傚悎濂虫ф棩甯告粙琛ャ4.浜氬仴搴蜂汉缇わ細瀵逛簬宸ヤ綔鍘嬪姏澶...
绛旓細闃胯兌閫傚悎浠ヤ笅浜虹兢椋熺敤锛1. 璐鎮ｈ锛氶樋鑳跺叿鏈夎ˉ琛鐨勫姛鏁堬紝瀵逛簬璐鎮ｈ咃紝鐗瑰埆鏄己閾佹ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛绛夛紝椋熺敤闃胯兌鏈夊姪浜庝績杩涜绾㈣泲鐧界殑鍚堟垚锛屾敼鍠勮传琛鐥囩姸銆2. 浣撹川铏氬急鑰锛氶樋鑳惰兘澶熷寮轰綋璐紝瀵逛簬韬綋铏氬急銆佸厤鐤姏杈冨樊鐨勪汉缇わ紝椋熺敤闃胯兌鍙互婊嬭ˉ韬綋锛屾彁楂樺厤鐤姏锛屽寮烘姷鎶楀姏銆3. 濂虫鍦ㄧ粡鏈熴佸瓡鏈熷強浜у悗...
绛旓細浠涔堜汉鍙互鍚冮樋鑳讹紵涓銆侀樋鑳堕傜敤浜虹兢 闃胯兌鏄竴绉嶄紶缁熺殑涓嵂鏉愶紝鍏锋湁婊嬭ˉ鍏荤敓銆佽ˉ琛绛夊姛鏁堬紝閫傜敤浜庝互涓嬩汉缇わ細浜屻佽铏氫汉缇 闃胯兌鏄ˉ琛浣冲搧锛屽挨鍏堕傚悎琛铏氭偅鑰呫傝繖绫讳汉缇ゅ父琛ㄧ幇涓洪潰鑹茶媿鐧姐佷箯鍔涖佸ご鏅曠瓑鐥囩姸銆傞樋鑳舵湁鍔╀簬璋冭妭浜轰綋姘旇骞宠 锛屾敼鍠勮铏氱姸鍐点涓夈佷綋璐ㄨ櫄寮辫 闃胯兌鍏锋湁婊嬭ˉ浣滅敤锛屽浜庝綋璐ㄨ櫄寮便佸厤鐤姏...
绛旓細閭ｄ箞锛闃胯兌绯閫傚悎鍝簺浜虹兢椋熺敤鍛紵棣栧厛锛岄樋鑳剁硶閫傚悎濂虫ч鐢ㄣ傞樋鑳剁硶涓殑闃胯兌鍏锋湁婊嬮槾琛ヨ鐨勫姛鏁堬紝鍙互甯姪濂虫ц皟鑺傚唴鍒嗘硨锛岀紦瑙ｇ粡鏈熶笉閫傦紝鏀瑰杽闈㈣壊鏆楅粍绛夐棶棰樸 姝ゅ锛岄樋鑳剁硶涓繕鍚湁澶ч噺鐨勮兌鍘熻泲鐧斤紝鍙互淇冭繘鐨偆鐨勬柊闄堜唬璋紝澧炲己鐨偆寮规э紝鏈夊姪浜庣編瀹瑰吇棰溿傚叾娆★紝闃胯兌绯曢傚悎鑰佸勾浜洪鐢ㄣ傞殢鐫...
