肝脏最怕的四件事：女人以肝为天，养肝就是养命
大家好，我是米医生
前几天门诊下来
最大的感慨
很多上班党跟我反馈
返工后最普遍的感觉是什么？
失眠，早醒，入睡困难
为什么会这样？
除了一想到上班
心情就跟上坟一样。。。
看看窗外
还与 肝气偏旺，肝气不舒
很有关系
懂点中医基础的童鞋都知道
春主肝
眼下立春过后
是疏肝养肝的好时期
叶天士提出过
女子以肝为先天
肝，对女人来说真的很重要
那么
身体出现什么症状时
提示你要开始留意你的肝了呢？
一、双目无神，容易干涩
判断一个人肝好不好
看看ta的眼睛就知道
肝开窍于目，受血而能视
肝血不足
双眼得不到濡养
就会出现两眼干涩，视物不清
所以经常有患者问我
为何眼药水只能起缓解作用？
肝火偏旺，肝血不足
病根在这儿！
二、失眠多梦
肝火旺，肝血不足
整个人会失眠多梦
为撒？
因为魂住在肝里
肝血充足
魂吃饱喝足
就不会到处游离
反之
肝血不足
魂饿都饿死了
魂不守“舍”
无法依附于血
自然就会失眠多梦
三，脸色灰暗，黄褐斑
门诊上
不少年纪轻轻的女孩问我
米医生
为什么我脸上黄褐斑那么多？
在中医里
黄褐斑有个别名，叫 “肝斑”
顾名思义
就是与肝有关
肝主疏泻
负责调畅全身气机
一旦肝气郁结
就像电梯堵在那
不能上上下下升降了
就会出现气滞血瘀
当气血无法濡养到面部了
就像花瓣得不到水的灌溉
那花瓣上就会出现
焦黄色的斑斑点点
也就是一个一个“结”
临床上
我遇见过很多有黄褐斑的病人
基本上都是肝郁气滞体质
喜欢生闷气
什么都藏在心里
这时候就要帮她们疏肝理气
帮她们活血化瘀
黄褐斑就会慢慢变淡变浅
所以有时
我会在药里加点花
比如郁金
还比如 玫瑰
很多人不知道
玫瑰花除了好看
其实也一种药
它入肝经
能 开闭解郁，疏散肝气
关于玫瑰花
古代早已记载了很多用方
做法、功效各有不同
比如《本草纲目拾遗》里
就记载了能 治吐血的玫瑰花膏：
“ 用玫瑰花一百朵 （初开者去心蒂），河水二碗，煎半：再用河水一碗，煎半去渣，和匀，共有碗半，复煎至一碗，白糖一斤，收成调膏，不时服之。噤口痢，用玫瑰花阴干煎服。
能治 肝胃气痛
俗称气得肝疼、胃疼的 玫瑰花茶：
“治肝胃气痛，玫瑰花阴干，冲汤，代茶服。”
还有《百草镜》里
将玫瑰花煎酒，用于治疗
乳痈（乳腺结节）、肿毒初起的玫瑰煎酒：
乳痈初起：”治乳痈初起，胸中抑郁，用玫瑰花初开者，阴干，三十朵，去除花蒂，以陈酒煎，饭后服之愈。“
肿毒初起：“玫瑰花（去心蒂、焙为末）一钱，好酒和服。”
古籍里有很多玫瑰用酒煎的记载
像是《沈氏女科辑要》中就有
玫瑰+酒 治疗 乳痈已成 的外用方：
“用玫瑰花五七朵（干者亦可），醇酒煎服（烫酒极热，冲服亦可）。即以花瓣摘散，铺贴患处，三两次可愈，即已成块硬者亦可消散。”（曾经治验数人，陈载安附识。）
为何？
因为酒性很烈，也入肝经
能增强玫瑰
行气活血散结的功效
同时由此可见
玫瑰不管是内服入药
亦或是外用贴敷，泡澡
都能发挥出功效
那玫瑰为什么能治疗这些病？
从中医角度来看
其实这些毛病说白了
逃脱不开“肝气不舒“这四个字
肝不好，牵连全身
而肝又太太太脆弱了
它怕焦虑，怕压力大
怕熬夜，怕生闷气。。。
女性 健康 又是以肝为天的
月经，怀孕，生产
熬夜给娃哺乳
甚至强压给娃补功课的怒火
每一步都和肝息息相关
所以肝也需要安慰
玫瑰花是推荐的选项之一
说到这里，可能大家要问了
是不是有玫瑰的产品了？
bingo，确实有~
这次我选择的
是产自有“玫瑰之乡“之称
山东平阴县的 平阴玫瑰 （点击即可购买）
懂花的人都清楚
平阴玫瑰
若给它像奢侈品一样评个等级
相当于玫瑰中的Tiffany，爱马仕
是10公斤里
才能挑出1公斤花瓣的重瓣玫瑰
价值有多好，不必我多说
用它简单泡茶
酿制玫瑰酒
搓制玫瑰酱
制作玫瑰风味糕点
或者做成玫瑰花饼
玫瑰捣去汁，用滓，入白糖，模饼
吃进嘴里，美进心里~
想外用的话
也可以在泡脚、泡澡水里撒点玫瑰
弄个玫瑰浴
做独一无二的自己
白的发光的你~
不过有几点需要注意
玫瑰不是人人都能吃的
毕竟玫瑰性温，能活血化瘀
便秘的，怀孕的，经量过多的
都不适合吃
又因其性温
如果是吃了后上火的
可以配合开心熬夜茶一起
清掉多余的火
好了
冈察洛夫说：
“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”
但生活即便真是玫瑰
要承受它的刺
以及偶然的刺伤
也请别忘了倾听花开的声音
如果没有人爱你
那就自己爱自己
愿你有高跟鞋，也有跑鞋
有处世不惊的态度
也有关怀自我的柔情
送自己一朵玫瑰吧
姑娘
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