各位知道大神们 你们一个小时能背诵多少英语单词啊？一天的话能坚持几个小时？谢谢亲们！ 一个记性不好的人应该怎么背英语单词呢？ 而且又不容易忘记的！...

\u6c42\u4e2a\u5927\u795e\u6559\u6211\u5b66\u597d\u82f1\u8bed\u53e3\u8bed\uff0c\u8fd8\u6709\u6bcf\u5929\u80cc\u591a\u5c11\u5355\u8bcd

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1\uff1a\u5728\u7f51\u7edc\u4e0a\uff0c\u5f88\u591a\u6587\u7ae0\u6559\u5927\u5bb6\u600e\u4e48\u4e00\u4e2a\u6708\u8fc7\u516d\u7ea7\uff0c\u534ax\u4e2a\u6708\u8fc7\u56db\u7ea7\uff0c\u4e2a\u4eba\u8ba4\u4e3a\uff1a\u53ef\u80fd\uff01\u4f46\u90a3\u7edd\u5bf9\u662f\u9488\u5bf9\u82f1\u8bed\u57fa\u7840\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\u670b\u53cb\u3002\u5982\u679c\u4f60\u5f00\u59cb\u82f1\u8bed\u57fa\u7840\u5c31\u4e0d\u597d\uff0c\u90a3\u5c31\u53ea\u80fd\u548c\u6211\u4e00\u6837\uff0c\u811a\u8e0f\u5b9e\u5730\u7684\u4e00\u6b65\u4e00\u6b65\u8d70\u3002\u5176\u5b9e\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e00\u70b9\uff0c\u5c31\u662f\u5b66\u4e60\u6ca1\u6709\u6377\u5f84\u53ef\u4ee5\u8d70\u3002 2\uff1a\u542c\u529b\uff1a 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English\u3002\u8fd9\u4e2a\u9636\u6bb5\u771f\u662f\u6253\u51fb\u4f60\u4fe1\u5fc3\u7684\u65f6\u5019^^\uff1a\u542c\u5199\u51fa\u73b0\u5f88\u591a\u62fc\u5199\u9519\u8bef\uff0cstand\u542c\u8d77\u6765\u8c61\u5929\u4e66\uff0c\u7136\u540e\u5c31\u60f3\uff1a\u6211\u7684\u6c34\u5e73\u8fd8\u662f\u4e0d\u884c\u554a\uff0c5555~~~\u4e0d\u8fc7\u6ca1\u5173\u7cfb\uff0c\u5176\u5b9e\u4f60\u5df2\u7ecf\u5728\u8fdb\u6b65\uff0c\u53ea\u662f\u4f60\u6ca1\u5bdf\u89c9\u5230\u800c\u5df2\u3002\u575a\u6301\u4e0b\u53bb\uff0c\u6162\u6162\u5c31\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u542c\u5199\u6b63\u786e\u7387\u63d0\u9ad8\u4e86\uff0c\u800c\u4e14stand\u4e5f\u53d8\u5f97\u8d8a\u6765\u8d8a\u719f\u6089\u3002\u5f53\u542c\u5199special\u89c9\u5f97\u7b80\u5355\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5f00\u59cb\u5c1d\u8bd5\u542c\u5199\u6bd4\u8f83\u77ed\u7684stand\u3002\u5982\u679c\u80fd\u575a\u6301\u8fdb\u884c\u8bad\u7ec3\uff0c\u534a\u5e74\u5de6\u53f3\uff0c\u4f60\u5c31\u5df2\u7ecf\u8fbe\u5230\u4e86\u516d\u7ea7\u5916\u8bed\u542c\u529b\u7684\u8981\u6c42\u3002\u56e0\u4e3a\u516d\u7ea7\u5bf9\u542c\u529b\u7684\u8981\u6c42\u4e0d\u662f\u7279\u522b\u9ad8\uff0c\u80fd\u542c\u61c2stand\u7684\u8bdd\uff0c\u4f60\u771f\u662f\u4f1a\u89c9\u5f97\u516d\u7ea7\u7684\u8bed\u97f3\u771f\u7684\u633a\u6162\u7684\u3002 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一个小时背100个英语单词，可能对很多人来说是天方夜谭，似乎那只有天才才能办到的事情。但实际上只要运用科学而简单的方法来记忆，其实大多数的普通人都可以办到。循环记忆法就是这么一种根据德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus) 所发现的遗忘规律曲线而设计的记忆英语单词的简捷方法。

艾宾浩斯的研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

由上图可见，遗忘在头两天内迅速增加，但在两天后趋于平缓。所以，循环记忆法正是根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线来设计的：在记忆完成的开始时间内安排较密集的复习，而越往后，复习时间间隔就越长。

以下是用循环记忆法背英语单词的具体方法：

1） 将你的桌面收拾干净，将80或160个单词卡片每5个一组，整齐排放在桌子上如下图。开始时可以只记忆80个单词，以后觉得有能力时，再增加到100个、120个、140个、160个。一般人用循环记忆法，80个英语单词用不到一小时便可记完，160个英语单词则要一个多小时。

2） 先记第一小组5个单词。每个单词先看英语拼法，然后看背面中文意思、词性和音标，如果环境允许，可以大声读出来。此时可以结合词根、前后缀、关联想象等方法协助记忆。 只要能到达“再认”的程度即可，也就是看了英语单词，能知道其中文意思、词性和读法。以后对于要求较高的同学，可以再反过来，看到中文后，写出其英文拼法来。但在开始时不必这样。记住了一个后再记下一个。记完5个单词后停止，然后回头将这5个单词复习一遍。直至全部记住。

3） 然后用同样的方法记第二小组5个单词并复习。每两小组单词（10个单词）记忆完毕后，立即循环回去复习这两个小组单词。每两个小组为一个中组。这是第二次复习。“逢二循环”是这种方法的规则。

4） 重复 2）3）两步，记忆第三、四两个小组的10个单词并复习之。然后将这两个中组的20个单词复习一遍。这是第三次复习。

5） 重复2）3）4）步，记忆第二个中组的20个单词。每两个中组为一个大组。然后将这个大组的40个单词复习一遍。这是第四次复习。

6） 重复2）3）4）5）步，记忆第二个大组的40个单词。然后将已经记完的两个大组的80个单词复习一遍。这是第五次复习。

7） 初学者可以先以一个小时内记忆80个单词为目标。熟悉后可以扩至一次记160个单词。记忆160个单词时，可以运用上述步骤去记忆另外两个大组的80个单词，然后再复习一遍。在最后一次记忆时，将尚未记住的单词单独拿出，再进行若干次强化复习，直至记住为止。这样你就在一个小时左右的时间内对每一个单词都复习了5到6遍，有效地强化了记忆，防止了在遗忘率最高的时候的遗忘。

8） 将这些卡片摞好，然后将我们印好的复习时间的卡片，放在最上面，并写上次日的复习时间，并用塑料封皮包起来，用夹子夹好。

9） 第二天复习一遍。复习时将忘记了的单词抽出来，放到最上面，以便有空时多复习几次。复习的时间可以利用排队，等车，电视广告，甚至走路等零碎时间，不必占用整块时间。复习完后，在封面的复习时间安排表的第二行写下三天后的复习时间。

10） 三天后再如法复习一遍。复习完后在封面的复习时间表上写上一个星期后的复习时间。

11） 一个星期后复习一遍。复习完后在封面的复习时间表上写上两个星期后的复习时间。

12） 两个星期后复习一遍。复习完后在封面的复习时间表上写上一个月后的复习时间。

13） 一个月后复习一遍，复习完后在封面的复习时间表上写上三个月后的复习时间。至此每个单词都已经复习过10次以上，基本上已经记住了。这批单词就可以收藏起来。

没试过连续背一个小时的。背单词是一件很枯燥的事情，不建议时间太长。每天固定时间，记10-20个单词即可，每次记单词之前，要把学过的单词复习一下。记单词最好死记硬背，一边写一边读，如果可能的话，记一下词典上的例句，也可以采用手机或电脑软件辅助记忆。

贪多嚼不烂，如果是自学新单词，一天学六、七个已经是非常了不起。不断复习是最好的方法，每天几十个都可以，如果能把单词放在句子里效果会更好。

30个，一天最多坚持1个半小时

30个，一天1小时

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