一天可以走6万步吗

现在的人们都很熟悉微信内部的一个叫“微信运动”功能,它的主要目的是纪录每天的走路步数,并且会有排行对比,当天第一名的头像和图片会出现在每个人的页面封面。有些人对于这个很看重,看到有些榜首走了比如6万步之多,很是怀疑,那一个人一天真的可以走6万步么?成年男性的一步是75厘米,女性是50厘米,去个平均值60厘米,6万步就是36000米,也就是36公里,人的正常时速是5公里/小时,也就是要7-8小时,有些从事特殊工作的人确实会走这么多路,但是一般情况下是走不到的。



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