聚餐吃太饱胃胀气？5穴位快速缓解胀气、胃不适
与朋友家人团聚，总免不了大吃大喝一番，但不小心吃太多就容易引起胃涨、肚子痛
除了要细嚼慢咽外，若万一真的消化不良造成肚子不舒服，也可以按5个穴道，帮助肠胃消化、消胀气 !
消化不良可以按压
【足三里穴】
位置 : 外膝眼下四横指、胫骨边缘
按压 : 压6秒钟将手离开一次，重复10次
功效 : 治消化不良、胃炎、腹，可促进胃酸分泌还能止疼
【内关穴】
位置： 手腕横格纹以上约2寸处
按压： 用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且 *** 1分钟
功效： 宽胸利膈、打开消化道
胃胀气可以按压
【中脘穴】
取穴： 肚脐正上方4指幅处
按压： 以食指按压约2~3分钟
功效： 调节消化道机能、消除胃凸和胃胀气、帮助排便、和胃、宽中、消食
【水分穴】
取穴： 肚脐正上方1指幅处
按压： 以食指按压约2~3分钟
功效： 缓解胃痛、清理小肠、分清别浊、利水、消涨
【关元穴】
取穴： 肚脐正下方4指幅处
按压： 以拇指按压约2~3分钟
功效： 促进肠道蠕动、改善小肠机能，加速腹部脂肪的代谢，还可以缓解经痛、缓和体温、益肾气，利下焦
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