上火很严重，咽喉痛怎么办？ 春季上火厉害，咽喉又干又痛，有什么办法可以缓解这种状况呢？
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1\u3001\u68a8
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3\u3001\u6787\u6777
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6\u3001\u7518\u8517
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2、可以把菊花，金银花和茉莉花一起煮成花茶喝下，可以起到很好的降火作用。
3、早晨起来的时候，可以用温水放进半勺盐一起搅拌成盐水拿来漱口，这个对喉咙痛是可以起到很好的效果的。
4、喉咙痛得比较厉害的话，可以吃一些润喉糖来帮助改善症状。但是不要选有薄荷成分的润喉糖，因为这个对喉咙痛可能起不到什么好的作用，反而会导致咽喉更加干燥，甚至出现更加疼痛现象。
5、上火之后，一定要忌口，不吃油炸的食物，不吃辛辣刺激性的食物，平时饮食要清淡一些。还要多喝温开水，每天保持喉咙湿润。可以多吃一些水果，如猕猴桃，西瓜等都能够起到清热，缓解喉咙疼痛的现象，达到滋润喉咙的作用，而且也可以减少上火的出现。
6、房居住的环境要干净整洁，房间要经常开窗通风，保持空气流通。有一定的温度和湿度，不要过于潮湿，也不要过于干燥。
题主这样的突然间作息、饮食不规律对身体的损害是非常大的，会导致人体内容易内火旺盛的情况，所以导致了喉咙痛的症状。有些人会在喉咙痛的时候喝冰饮，这也是个非常错误的做法，虽然冰饮能短时间的麻痹疼痛感，但会更加⌄刺激咽喉、加重病情。这种时候可以服用慢严舒柠慢慢泡的茶，它源自清代宫廷十三味中药材组方，适用于因内火上攻引起的咽喉不适，平常冲泡一杯温热的润喉茶，坚持喝一喝，喉咙会舒服很多。
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