宝宝健康饮食小贴士
🍼及时喝水
每天要及时给宝宝喝水，可以适量添加一点儿葡萄糖，以促进水分的吸收。葡萄糖的用量不宜太多，而且隔几天添加一次就可以，不要给宝宝添太多，否则时间长了影响消化吸收。所以都是以喝白开水为主，而且还要多次少饮。
🍎多吃新鲜水果蔬菜
妈妈就给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜。吃新鲜的水果蔬菜能有效的减轻宝宝上火症状，以适当吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等但是杏、荔枝、樱桃等就要少吃，因为这些吃多了容易上火。
🍜少吃油腻生冷等食物
少吃吃或不吃油腻生冷等食物。吃多了生冷油腻等食物，宝宝很容易引起肠胃不适，较严重的会影响消化不良，还会加重上火症状。所以饮食还是以清淡为主比较好。
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