显示器色彩调节技巧
白色刺眼主要是蓝光太强了。在显示器的OSD菜单上调节任何选项都是微调，效果不明显，需要搭配显卡设置里的色彩设置辅助调整。
🌈亮度和对比度调节
亮度50，对比度50，IPS面板对比度不要动，亮度降低到20-40，VA面板对比度也可以降低一点40-49。
🎨色温调节
选择标准色温，不要用冷色调，也不要用暖色调。如果选择标准色温，显示器有明显的偏色。就从色彩里调节三原色，里微调。要减不要加。
🔍微调三原色
从显卡设置里找到调三原色的地方，选择蓝色，把亮度适当降低，感觉屏幕色彩不偏冷，轻微偏暖就可以，保证色彩准确就可以了。
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