宝宝夜晚哭闹不止？揭秘原因及应对之策！
宝宝晚上总是翻来覆去，哭闹不停？家长们别担心，就来揭秘宝宝睡觉不踏实的原因，并分享对策
💊缺钙或锌
宝宝晚上睡不安稳，可能是缺钙或锌哦！缺钙会影响卤门闭合，缺锌则可能导致嘴角溃烂。记得及时补充钙和维生素D哦！
🌡️温度不适
太热或太冷都会影响宝宝的睡眠质量。家长们要根据季节和室内温度，为宝宝选择合适的被褥和衣物。
👃鼻腔干燥
宝宝鼻腔干燥，有鼻屎也会影响睡眠。记得定期为宝宝清洁鼻腔，保持呼吸通畅。
🎉睡前过于兴奋
宝宝睡前玩得太high，也会导致难以入睡。家长们要在宝宝入睡前0.5～1小时，为宝宝创造一个安静、舒适的环境，避免刺激性电视节目和紧张的故事。
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