人在熟睡的时候，身体为什么会不由自主的抽搐？ 为什么睡觉的时候会不自觉的抽搐？
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身体缺钙，睡前剧烈运动，白天工作劳累，思虑太多......
在以上的几种主要原因中，其中占最大比例的还是钙离子的缺失。
正常情况下，人在睡觉之后，身体内的钙离子会参加机体活动，而如果人体缺失了钙离子，那么机体活动就无法正常进行，因此容易造成肌肉痉挛，从而导致身体抽搐。
其中也有一种情况是睡前进行了剧烈的运动。正所谓，日有所思，夜有所梦，一个人在睡前所想的东西，在梦里它也会蹦出来。
不仅我们的思想，我们的身体也是如此，它也会有属于自己的记忆。如果在睡前做了大量的剧烈运动 那么在睡后，可能你的身体还没有得到平复，依然有点“意犹未尽”的感觉，所以也会不经意间“抽”一“抽”。
还有白天工作劳累，压力太大，这也会在一定程度上造成人体肌肉、大脑等得不到放松，也会导致抽搐。
既然知道了原因，那么就应该对症下药。如果是因为钙离子的缺失而导致的身体抽搐，那么平时就应该多晒晒太阳，多补充一些钙元素。
但是专家曾经指出，睡着之后的偶尔一次抽搐也还在人们能接受的范围之内，但是一旦如果抽搐频数变多，那么这种情况还是建议去专家处就诊。
总的来说，我们人体想要长期保持健康，不仅身体，我们的心灵也要得到放松。白日里来自生活的各方面压力也会给人们造成不小影响。只有身心健康，人的一生才会平平安安。
可能是因为白天太劳累，晚上熟睡的时候太疲惫，导致睡得太沉，身体出现了一个试探性的反应，测试身体是否死亡。
是不是补钙太多了，还是当天运动的太剧烈了，人一般熟睡的时候很难发现这个抽搐问题，家人如果发现还是带他去看看医生吧。
人在熟睡时，身体不由自主的抽搐一部分原因可能是白天疲劳导致的，也可能是缺钙，具体原因应该去医院检查一下。
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