​大臣们半夜三点就出门上朝，那他们什么时候吃早饭？ 平常生活的健康养生方式有哪些？

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大臣们半夜三点就出门上朝，他们的早饭可以在皇宫里面吃，也可以在轿子里面吃。古代的封建王朝大臣们手里面也有一定的权利，但是还是要按时上下班，在那个时候皇帝就是他们的老板，如果放到现在的话，我们一般都是八点钟才要上班，但是在古代的时候就不一样了，由于有一些大城市住在工外面的，所以要起的很早才能够赶得上上朝的时间，一般是早上两三点就要起床，准备上朝了在。现代如果你上班迟到的话，大不了扣一点工资，但是在古代你要是上朝迟到可是要掉脑袋的，接下来就给大家好好讲一下，大臣们上早朝很早，他们是怎样吃早饭的。
大臣们半夜三点就要出门上朝，他们的早饭可以在宫里面吃，其实在古代的时候皇帝也是比较开明的，将他们的食堂安排在公里的某一个地方，当上网早朝之后就可以去吃饭，不忙着回家，但是有一些大陈他们三点钟就起床了，上早朝一般要一两个小时左右，一些年轻的大臣还可以坚持的住，一些身子骨比较老的大臣就受不了了，所以他们一般会在昨天晚上就准备一些干粮放在兜里，然后在上早朝的路上面就吃一点垫肚子。
大臣们的早饭一般可以在御膳房里面吃，也可以叫下人去街边的小摊买。有一些大餐如果关系比较好的话，那么直接叫御膳房准备就可以了，如果自己到外面小摊上去购买小吃那么有失身份，所以就要吓人去买，然后自己在轿子里面吃就可以了。
对此你有什么好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

其实明清的时候朝廷就供应了早饭，不过得是大明洪武二十八年前的官员或者是清朝军机处的。朱元璋当时也是给大臣提供早餐的，当时的都城在南京，下朝以后依次吃饭，然后跪谢离宫。但是到了洪武二十八年，宫里感觉负担不起这笔开销了，朱元璋就作废了。清朝的时候，是提供早餐的，他们属于高级大臣，每日三餐都供应，即使吃的也一般，但是总比其他大臣没有好多了。

其实大臣们上朝，皇帝皇宫里是管饭的。皇宫里还有个叫四合义的地方，就是专门买早点包子的，官员们一般会叫下人买来坐在轿子里吃。

他们一般都是会在宫里解决早饭的，等到上万早朝以后可以到一个指定的地方吃早饭。

大臣们上朝时间比较早，天还没亮就更衣去上朝，起得早自然也没食欲去吃早饭，大臣们的一般都是下朝了之后再用早膳。

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