NBA现役五大肌肉男都有谁？榜首是谁？ 吃玛卡的禁忌都有哪些
\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u4eba\u9002\u5408\u5403\u739b\u5361?\u739b\u5496\u7684\u9002\u7528\u4eba\u7fa4\u975e\u5e38\u5e7f\u6cdb\uff0c\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u53ea\u8981\u662f\u6210\u5e74\u4eba\u5927\u90fd\u53ef\u4ee5\u98df\u7528\u739b\u5496\u3002\u4f46\u662f\u4ee5\u4e0b\u4eba\u7fa4\u4e0d\u5b9c\u98df\u7528\uff1a
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2\u3001\u7532\u72b6\u817a\u75be\u75c5\u60a3\u8005\uff0c\u4e0d\u5b9c\u5403\u739b\u5361\uff1b
3\u3001\u5b55\u5987\u4ee5\u53ca\u54fa\u4e73\u671f\u5987\u5973\uff0c\u4e0d\u5b9c\u5403\u739b\u5361\u3002
4\u3001\u739b\u5361\uff1a\u662f\u539f\u4ea7\u5357\u7f8e\u6d32\u7684\u4e00\u79cd\u5341\u5b57\u82b1\u79d1\u690d\u7269\u3002\u53f6\u5b50\u692d\u5706\uff0c\u6839\u830e\u5f62\u4f3c\u5c0f\u5706\u841d\u535c\uff0c\u53ef\u98df\u7528\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u7eaf\u5929\u7136\u98df\u54c1\uff0c\u8425\u517b\u6210\u4efd\u4e30\u5bcc\uff0c\u6709\u201c\u5357\u7f8e\u4eba\u53c2\u201d\u4e4b\u8a89\u3002\u739b\u5361\u7684\u4e0b\u80da\u8f74\u53ef\u80fd\u5448\u91d1\u8272\u6216\u8005\u6de1\u9ec4\u8272\u3001\u7ea2\u8272\u3001\u7d2b\u8272\u3001\u84dd\u8272\u3001\u9ed1\u8272\u6216\u8005\u7eff\u8272\u3002\u6de1\u9ec4\u8272\u7684\u6839\u6700\u5e38\u89c1\uff0c\u5f62\u72b6\u3001\u5473\u9053\u4e5f\u6700\u597d\u3002
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在NBA这个世界顶级的篮球殿堂中，赛场上除了精妙的篮球技术带给观众的视觉盛宴，还有球员的肌肉对抗带来的血脉喷张。因此，想要在NBA站稳脚跟，光有一手好技术不行，还得有一副好身板。今天，就来盘点一下现役五大肌肉男，看看肌肉大汉中还能脱颖而出的佼佼者们。
5、拉塞尔-维斯布鲁克
威少自从出道以来就一直以身体素质劲爆著称。不仅打法飞天遁地，其恐怖的出勤率也是令世人咋舌。控卫位置的标准体型，再加上远超同位置其他选手的强壮程度，无论是力量还是灵活都不落下风。如今的威少已然占据了历史三双榜的第二位，单赛季42次的三双次数更是无人能出其右，一改当初飞天遁地的愣头青形象，变成了现在的“合理威”，在追逐总冠军的路上继续稳步前行。
4、本-西蒙斯
西蒙斯贵为2016届的状元秀，被人们给予了厚望。西蒙斯一直以来都以全能著称，出道即巅峰的他新秀赛季至今每个赛季都能稳定贡献16+8+8的全能数据，本赛季更是一路霸占了抢断榜的榜首位置。西蒙斯身高2.08，但是却能出任控卫。他不仅运控技术细腻，其身体素质也是肉眼可见的强悍，场上5个位置他都可以防守，不会有明显的劣势，顶防中锋都不会吃亏，其力量可见一斑。
3、科怀-伦纳德
伦纳德从当初银黑军团那个寂寂无名的防守工兵一步一步成长为今天这个可以独当一面的超级巨星，进步之大令世界为之瞩目。近几年的伦纳德使用背打的频率越来越频繁，众所周知，背打对于力量的要求很高，是内线的必备技能，如今却被一个锋线球员作为常用技能，他的力量也是很恐怖了。很多和伦纳德对位过的球员都有过很直接的体验，经常会被直接顶的失去身位。作为敢于硬刚詹姆斯的DPOY，他的力量要远超人们的想象。
2、扬尼斯-安德托昆博
希腊怪兽近几年的进步已经可以用进化来形容。从刚进入联盟时的弱不禁风到如今的满身横练，从当初的轮换末尾到如今的MVP，他的上限在哪里我们谁都不好说。进步的不仅是他的技术，更有他的体型上肉眼可见的成长。本赛季雄鹿在他的带领下稳坐联盟战绩第一的位置，本赛季的雄鹿究竟能否闯出东部？让我们拭目以待。
1、勒布朗-詹姆斯
只要和力量肌肉有关的榜单，一定少不了三旬老汉的名字。他的横练肌肉让世人全然忘记岁月在他身上留下过的痕迹，他还是十年如一日的飞奔在球场上，时常上演扛着两个人打进2+1的好戏，甚至在扣篮时直接扣的篮球变形。美国科研机构曾经做了一个研究，假设有一个运动员的体型完美符合橄榄球和篮球两张运动，最终模拟出来的体型简直就是勒布朗的翻版。力量和速度的双重称霸让他可以保持十几年的巅峰从未下落。如今的勒布朗带领湖人队在西部一往无前，希望本赛季湖人可以拿下奥布莱恩金杯，让勒布朗的生涯更接近完美。
其实NBA中还有很多身体素质劲爆的肌肉男，你心中的前五，又怎么划分呢？
NBA现役5大肌肉男，把球衣穿成了紧身衣，不知情者还以为是P图？
作为世界最顶尖的篮球联赛，NBA几乎是每一名职业篮球人梦寐以求展示自我的舞台，相应的联盟竞争也十分激烈。
为此，每一名NBA球员为长久留在联盟中，都需要无时无刻不做着努力，不仅要学习战术战略，更是要每天都完成身材的打造工作，因为对于篮球运动员来说，身体对抗是一些战术执行的基础标准，例如部分球员即便看起来非常拥有天赋，但不控制饮食，不认真训练，始终是瘦弱的身材，也只能在国际赛场上连连吃瘪。
从这一切，可见身体强大程度，对于篮球运动员的重要性，而在NBA之中，也有五名球员堪称身体打造的经典，其中字母强势逆袭，榜首无争议。
5.伊巴卡
在受伤之前，伊巴卡是联盟身体最劲爆的内线球员之一，他的身体素质爆炸，经常能够在比赛中上演夸张的攻防表现。
尤其是效力于雷霆队期间，他是球队内线最为依仗的大闸，一度场均可以送出3.7封盖，凭借这样的表现，他两度拿下盖帽王殊荣，同时3次入选防守一阵。
更重要的是，在坐拥爆炸身体对抗能力的同时，伊巴卡的脚步还十分灵活，这也得益于他精壮的身体，看起来他不壮硕，但脱去外衣，他却是一身腱子肉，可谓是真正的：“穿衣显瘦，脱衣有肉”。
4.威少
同为雷霆队选中的天才少年，威少的身体天赋在NBA中也是首屈一指，他在进攻端拥有夸张的爆发力和进攻性，加上他火爆的球风，让威少收获一众热爱他暴力打法的球迷。
别看威少只有1米9，在长人林立的NBA中，他依然能够频频上演重扣好戏，同时对于篮板球的保护能力也是后卫中的一绝。
此外，威少生涯虽然遭遇膝伤困扰，但每一次手术后，他的表现都再上一层楼，因此，也被球迷们戏称为“返厂升级”。
而这一切，都源自于威少强大的身体素质，他这一副好身板，也让他收获“神龟”的美誉。
3.霍华德
年轻时的霍华德以内线巨无霸般的灌篮所闻名，也是联盟历史中为数不多能够撑起一星四射体系的内线球员之一。
要知道，在进入联盟时，霍华德几乎没有太多的低位技术，甚至在防守端的意识与技术也并非顶级，但他依然凭借夸张的身体天赋，尤其是出色的上肢力量，强势带领魔术杀入总决赛。
即便是生涯陷入低谷，霍华德的肌肉依然令人垂涎，在本赛季加盟湖人迎来生涯第二春之前，霍华德的完美肌肉也曾引起球迷的热议。
2.字母哥
在上个赛季拿下MVP之后，字母哥本赛季再次领跑MVP排行榜，并且带领雄鹿坐稳联盟第一的位置，看起来，字母哥即将接位詹姆斯，成为联盟下一个门脸人物。
而这一切，也源自于字母哥傲人的天赋与不懈的努力，要知道，在最初进入联盟时，字母哥的身材十分瘦弱，身体对抗方面却在巨大缺陷，但是在经过几年的身体打造之后，字母哥的身材发生了天翻地覆的改变，看起来完美至极，这也是他在进攻端几乎不可阻挡的根本原因。
1.詹姆斯
35的詹姆斯已经进入联盟17个年头，但他依然是联盟最顶尖的球员之一，甚至本赛季有希望与字母哥争夺MVP。
而这一切，都源自于他17年如一日的自律，每一年他都要花费至少150万美元用于身体打造与状态保持，这让詹姆斯拥有了一副真正的钢筋铁骨。
NBA现役五大肌肉男有以下这些：第一个是詹姆斯，第二个是字母哥，第三个是霍华德，第四个是威少，第五个是伊巴卡。榜首当然是詹姆斯。
NBA现役五大肌肉男有:伊巴卡，威少，霍德华，字母哥。榜首是詹姆斯，每一年他都要花费至少150万美元用于身体打造与状态保持。
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