揉腹调节脾胃吗? 揉腹可以去胃火吗?

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可以的。

揉腹主要作用于脾胃和肠道,可通上下,驱外感诸邪,清内生百症,能改善消化不良、腹泻、便秘、慢性胃炎等,特别适合有便秘困扰的老年人。 

揉腹虽好但绝非包治百病,想单纯通过揉腹来调理胃肠、重获健康不太现实。空腹或过饱时不宜揉腹,过饱揉腹易出现不适,饥饿时揉腹不利气血。

最后要提醒的是,揉腹也有一定禁忌:腹部皮肤有感染者不宜揉腹;有肠炎、阑尾炎等急性炎症者不可盲目揉腹,以免使炎症扩散;腹部有肿瘤的人也不太适合揉腹。急腹症患者要及时就医,千万不能忍痛揉腹。

扩展资料:

揉腹部的其他好处:

1、有利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的摸揉,使腹壁部毛细血管畅通,促进脂肪消耗,长期坚持下来,对于腹部脂肪燃烧及减肥,可以给你带来意想不到的好处哦。不过想要一次来达到减肥目的的姐妹们,可一定要坚持哦!

2、有助于睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

3、防止胃肠疾病

每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

4、促进肠蠕动,消除便秘

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

参考资料来源:人民网-补虚逆揉 泻实顺揉揉腹除病有讲究

人民网-摸揉腹部会带来什么好处



中医说,腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,经常揉腹,可以疏通经络,调和气血,强健脾胃,使肠胃有畅通和舒服之感。
对于脾胃虚弱的朋友来说,在配合食疗的情况下,坚持每天揉腹,持之以恒就会收到明显的治疗效果。腹部按摩有保健养生的功效,这早在《黄帝内经》中就有记载。
唐代名医孙思邈也说过:“腹宜长摩,可祛百病。”肚脐是人体精气集中的地方,对调整人体气血、改善脏腑功能都有好处。
长期按摩腹部,可以增加胃肠蠕动,增强脾胃功能。

现代医学认为,“揉腹”可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化和吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而促进排便作用。

若经常按揉腹部,利于人体保持精神愉悦,睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,心平气和,血脉流通,可起到辅助治疗的良好作用。

治,但是需要长时间坚持,如果就揉一周,两周,效果不明显,最明显的是三个月后。

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