50件治愈系小事，让你幸福感满满~
50件治愈系小事，让你幸福感满满~
1、外出游玩给自己或者美景拍照，拍照过程和欣赏照片的时刻都很治愈。
2、将手机里一些珍贵的照片打印出来，做成相册，岁月流逝，回忆留着慢慢欣赏。
3、阳台上种植自己喜欢的花，定期浇灌。
4、布置一个温馨的书房或者书桌，美美的给自己充包电。
5、可以选择莫兰迪色床上用品，颜色很温柔，很温暖。
6、下班后给自己做一顿健康晚餐，边享用边追剧，完全放松自己。
7、每周带一本喜欢的书去咖啡店坐坐，边读书边喝咖啡，非常惬意，不是矫情，心真的会静下来。
8、早起爬山，不要带很多东西，轻轻松松上山下山。
9、与闺蜜或者男友打卡市内值得去的地方。
10、想休息时，静心欣赏窗外的风景。
11、看日出或者日落。
12、与父母经常通电话或者视频，也要抽空多见面。
13、在一个晴朗的午后，骑单车漫无目的地感受街道的日常。
14、拍摄vlog短视频，记录美好生活。
15、学习视频剪辑和修图，这是让视频和图片变得更美好的过程。
16、把喜欢的书籍、音乐或者好物分享给朋友。
17、晚餐后和家人或者朋友一起散散步吧。
18、长辈讲故事或者分享时，请耐心聆听。
19、用电热壶给自己煮喜欢的水果茶。
20、床头放一盏温柔的台灯和一本书。
21、卧室或者客厅摆放鲜花或者比较治愈的仿真花比如仿真郁金香。
22、定期打扫卫生，看到自己的房间被打扫的一尘不染的瞬间，阳光透过窗户照进房内，太美好了。
23、办公桌上摆放绿植或者自己比较喜欢的笔简等小物件，可以缓解工作压力哦!
24、穿衣打扮可以选择一些温柔色系、浅色系，穿搭简约舒适，这样会不自觉的让自己变温柔、变气质。
25、养多肉植物，看到可可爱爱的根茎叶，会想呵护它，人不自觉就温柔了。
26、用心了解自己所在的城市，知道哪里有美食和美景，永远有想去的地方。
27、在冬天舒舒服服地泡个脚，然后钻进暖呼呼的被窝。
28、时常开车兜兜风，听着缓缓的音乐，可以是傍晚，可以是暖暖的周末。
29、天冷的时候，给自己煮一碗热面条或者煮一碗地瓜粥，多放地瓜，甜甜糯糯。
30、在冬天，洗个热水澡，抹好护肤品，钻进被窝。
31、在生日或者一些美好寓意的节日，可以自己给自已买喜欢的礼物。
32、每周看一部自己想看的电影。
33、该休息时要记得休息，在某个周末，睡到自然醒。
34、有困惑时不要憋着，可以找自己值得信任的朋友谈谈心。
35、睡前想想今天发生的美好事情，嘴角上扬。
36、早上给自己画一个美美的妆，搭配适合的衣服给自己一个微笑。
37、大晴天晒晒被子，晚上睡觉会有阳光的味道。
38、定期整理衣橱，分门别类，不穿的衣服收起来。
39、给自己换个新发型或者梳一个新发型，心情会格外不一样。
40、在夏天，吃西瓜尖尖的那一刻就很甜很治愈。
41、每天运动半小时，运动出汗会让人的情绪变好。
42、睡个慵懒舒适的午觉吧。
43、每周有几段时间戒掉网络，好好思考。
44、定期存钱，给自己安全感。
45、看一下老电影，听一下老歌。
46、将自己的动态发到喜欢的社交平台，彼此互动的过程就很愉悦。
47、时不时买束花送给自己和家人，提升幸福感。
48、学习做一道拿手菜。
49、学习化妆，让自己一点点变美。
50、和好朋友经常聚会，短途旅行。
绛旓細鎴戦潪甯稿枩娆㈠帵闂ㄨ繖绉娌绘剤绯鍏氦绔欙紝璁╀汉鐪嬩簡鐗瑰埆鏆栧績锛屽鏁翠釜鍩庡競褰掑睘鎰熺灛闂存彁鍗囦簡锛岃繖绉嶈涓鸿浜轰滑瀵瑰煄甯傛洿鏈夊悜蹇冨姏锛骞哥鎰锛屽垢绂忔寚鏁版ラ熶笂鍗囥傜湅鍒拌繖涓柊闂诲悗锛屾ユュ繖蹇欎笂缃戜笂鎼滅储浜嗘不鎰堢郴鍏氦绔欏浘鐗囨潵娆ｈ祻锛屾暣涓叕浜ょ珯鐪嬭捣鏉ラ潪甯告不鎰堬紝璁╀汉鎰熻闈炲父濂姐備竴銆佸帵闂ㄦ不鎰堢郴鍏氦绔欎负浠涔堜細璧扮孩锛熶釜浜烘劅瑙夊叕浜...
绛旓細鏈変竴浜涗汉鐨勫嚭鐜帮紝灏辨槸鏉ョ粰鎴戜滑寮鐪肩殑銆傛墍浠ワ紝浜轰竴瀹氳绂佸緱璧峰亣璇濓紝鍙楀緱浣忔暦琛嶏紝蹇嶅緱浣忔楠楋紝蹇樺緱浜嗘壙璇猴紝鏀惧緱涓嬩竴鍒囥5.鐪熸闀夸箙鐨勫垢绂忥紝闈犺嚜宸辩粡钀ャ傜粡钀ュ湪鍝噷锛屾敹鑾峰湪鍝噷銆傜粡钀ユ濇兂蹇冧笉璐傛寔涔呯殑骞哥鎰燂紝瑕侀潬缁忚惀涓棰楀畞闈欙紝绋抽噸锛屽繊鑰愶紝娣＄劧鑰屽钩鍜岀殑蹇冦傜敓娲讳笉鑳界瓑寰呭埆浜烘潵瀹夋帓锛...
绛旓細娌绘剤绯娓╂殩璇綍_娌绘剤璇磋涓銆佸鐙劅鏃跺父浣撶幇鍦ㄤ竴绉嶇煕鐩句笂,灏辨槸浣犵粡甯告槸澶勫湪涓绉嶆專鎵庣殑鐘舵:鏃㈠笇鏈涘埆浜哄叧娉ㄣ佸叧蹇冭嚜宸,鍙堜笉鐭ラ亾璇ユ庝箞鍘绘帴瑙﹀拰鍥炲簲鍒汉,...骞哥鍙槸涓浠跺綋涓嬬殑浜嬫儏,灞炰簬杩欎竴鍒昏繖涓绉掋骞哥鎰杩囦簡灏辫繃浜,杩欎笉鍙敊杩,杩欏彨娓呴啋銆傚崄涓夈佸ス鐨勫井绗戠壍鍔ㄤ綘鐨勮〃鎯,濂圭殑娉按鏀瑰彉浣犵殑蹇冩儏,鑰屾垜鎵浠樺嚭鐨...
绛旓細閫傜敤鍒╃敤涓浜涚墿浠惰楗版垜浠殑瀹,鎻愬崌瀹堕噷鐨勬皼鍥存劅,璁╂垜浠殑鐜鍙樺緱鏍煎娓╅Θ鍝,鍦ㄥ繖纰岀殑宸ヤ綔鍜岀敓娲讳箣浣欑粰鎴戜滑甯︽潵涓嶄竴鏍风殑浠紡鎰,璁╁閲屾湁鏇村鐨勬俯鏆栨皵鎭,涓嬮潰鏉ュ垎浜5娆炬垜缁欏閲屾坊鍔犵殑鐗╀欢,浜叉垰鏈嬪弸鏉ヤ簡閮藉じ璧瀪 1銆佸垱鎰忚姳鐡 2銆佸彲鐖辨憜浠 3銆佸垱鎰忓瀮鍦炬《 4銆娌绘剤绯灏忕伅楗 5銆佸彲鐖辨姳鏋 閮芥槸骞充环濂界墿,鎻愬崌瀹跺涵鐜...
绛旓細41銆佷汉鎬绘槸鍦ㄥ垢绂忕殑鏃跺埢骞舵病鏈夐偅涔堝鐨骞哥鎰,鍦ㄥけ鍘荤殑鏃跺欐墠鐭ラ亾鍘熸潵鐨勯偅绉嶆劅瑙夊氨鏄垢绂忋傚垢绂忎篃鏄竴绉嶇編濂藉績鎬,鍙湁蹇冩佸钩鍜,蹇冨濂界殑浜哄鐜板湪鎵鎷ユ湁鐨勪竴鍒囬兘鑳戒綋浼氬埌骞哥銆傚垢绂忎笉鐢ㄥ埢鎰忚拷姹,鍦ㄤ綘涓嶇粡鎰忕殑鏃跺,骞哥灏变細鎮勭劧闄嶄复鍦ㄤ綘韬笂銆 42銆佹瘡涓汉閮藉繖浜庢挱绉嶈嚜宸辩殑蹇冨湴,绉嶆弧闃冲厜椴滆姳,鎵嶄細鏀惰幏鏄ュ厜鏄庡獨;浜虹敓...
绛旓細銆婂垢绂忔槸鏈閲嶈鐨灏忎簨銆嬫槸涓濂娌绘剤绯缁樻湰銆備互鍓嶏紝涓涓仛鏂板獟浣撶殑濡瑰瓙鎺ㄨ崘缁欐垜銆傜湅杩囦箣鍚庯紝鐪熸槸鏈変竴绉嶇浉瑙佹仺鏅氾紝鐢氳嚦鎯宠钀芥唱鐨骞哥鎰銆傛槸鐨勶紝骞哥灏辨槸涓绉嶆劅瑙夈備竴绉嶈嚜鎴戯紝鍙堣浜烘崏鎽镐笉閫忕殑鎰熻銆傛濡傜粯鏈皝濂椾笂鍐欑殑閭ｆ牱锛氬垢绂忔槸 鍛ㄤ簲涓嬬彮鍓嶇殑閭ｄ竴鍒 鍜屾湅鍙嬩竴璧峰悆鐏攨 涓鍚岄鍘诲皬宀涙梾琛 鍦ㄥ惉鍒拌佹瓕...
绛旓細瀵逛綘蹇嶅彈鐨勪汉骞朵笉鏄偦鐨,浠呬粎浠栦滑鎸戦変簡瀵硅嚜宸辨畫鏆淬備互涓嬫槸鎴戞悳绱㈡暣鐞嗙殑娌绘剤绯鐨勮褰69鍙,涓璧锋潵鐪嬩竴涓嬪惂銆 1銆佹湁鏃跺欎綘蹇呴』璺冲嚭绐楀,鐒跺悗鍦ㄥ潬钀界殑杩囩▼...杩欎笉鏄粷鏈,杩欐槸鐢熷瓨涓嬪幓鐨勬儫涓閫斿緞,浜︽槸鑾峰彇骞哥鎰鐨勫墠鎻愩 10銆佸潶鐒舵帴鍙楃敓娲荤粰浣犵殑棣堣禒鍚,涓嶇鏄ソ鐨勮繕鏄潖鐨勩 11銆佸湪鐢熷懡鐨勫ぉ绌洪噷,鏈夐鍜屾棩涓,...
绛旓細涓嬮潰鏄叧浜娌绘剤绯鐨勮褰68鏉,渚涘悇浣嶅弬鑰冦 1銆侀伃鍐ょ嫳,鍙楄揩瀹,鏃犳崯浜庝竴涓汉鐨勫悕鏈,浣犱笉鑳戒娇鐪熺悊鍜屾鐩村彈鍒颁换浣曟崯浼ゃ傝缁欏埆浜鸿劯涓婃姽榛戜笉鏄欢濂界帺鐨勫嬀褰,...鍥犱负鐢熷懡澶煭淇冧簡,涓嶈鍐嶄负閭ｄ簺灏忎簨鑰岃垂绁炪 23銆佸鏋滀綘鏈夊崐鏉按,涓嶈鎬诲幓鍏虫敞閭ｄ簺鏈夋弧鏉按鐨勪汉,鑰屾槸瑕佸鐪嬬湅閭ｄ簺宸茬粡绌烘澂浜嗙殑浜恒傝繖鏍,灏辫兘鎷ユ湁鏇村...
绛旓細涓夊崄浜屻佷綘瑕佹劅璋㈠憡璇変綘缂虹偣鐨勪汉銆 娌绘剤绯娓╂殩璇綍_娌绘剤璇磋 涓銆佸鐙劅鏃跺父浣撶幇鍦ㄤ竴绉嶇煕鐩句笂,灏辨槸浣犵粡甯告槸澶勫湪涓绉嶆專鎵庣殑鐘舵:鏃㈠笇鏈涘埆浜哄叧娉ㄣ佸叧蹇冭嚜宸...骞哥鍙槸涓浠跺綋涓嬬殑浜嬫儏,灞炰簬杩欎竴鍒昏繖涓绉掋骞哥鎰杩囦簡灏辫繃浜,杩欎笉鍙敊杩,杩欏彨娓呴啋銆 鍗佷笁銆佸ス鐨勫井绗戠壍鍔ㄤ綘鐨勮〃鎯,濂圭殑娉按鏀瑰彉浣犵殑蹇冩儏,鑰屾垜鎵浠樺嚭...
绛旓細51.鍖楅涓闃甸樀,鍚规潵瀵掓剰,闄嶆俯涓娆℃,闄嶄笅鍐板喎,鎻愰啋涓閬嶉亶,澶氬娣昏。,鍏虫涓鍙ュ彞,閫佷綘娓╂殩,鑱旂郴涓娆℃,澧炲姞鎯呰皧,绁濈涓娆℃,鐖辨姢鑷繁,鐭俊涓鏉℃潯,鍏ㄩ佺粰浣,鍔濇叞灏变竴鍙:淇濇殩浠庣幇鍦ㄥ仛璧枫 52.鏃舵椂鍒诲埢淇濇殩,闀块暱涔呬箙鍏虫,绁濅綘鍦ㄥぉ姘斿彉鍑夌殑鏃ュ瓙閲屽垢绂忎緷鏃,鍦ㄨ繖涓洩鑺遍椋炵殑瀛ｈ妭閲屽厖婊骞哥鎰,鎰夸綘涓鐢熷枩涔愭棤蹇с
