急性肠胃炎需要注意什么?急性肠胃炎注意事项

急性肠胃炎是一种比较常见的胃肠道疾病,因为我们在生活中吃任何东西都是需要胃肠道帮助消化的,而我们又经常会吃到一些不健康的食物,这个时候其实对胃肠道是有一定的伤害的,所以我们经常会患一些胃肠道疾病,比如急性肠胃炎,那么,急性肠胃炎应该注意些什么呢?
1、注意事项一
急性肠胃炎轻症者卧床休息1-2日,重者应绝对卧床休息,严禁下床,以免引起晕厥。
2、注意事项二
在急性肠胃炎的急性期患者常常会有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此要多吃鲜果汁、藕粉、蛋汤、米汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。
3、注意事项三
为了避免胃肠道发酵、胀气,急性期应该忌喝牛奶等容易产气的食物,并且要减少蔗糖的摄入;
病情稍微稳定时,可以进食富有营养、易于消化、无刺激性、含纤维素比较多的半流质食物,如瘦肉、米粥、面条、蛋羹等,为了减轻胃肠负担,可以少食多餐。
4、注意事项四
禁用高脂肪的油煎、炸及腌、熏的鱼肉,刺激性的饮料,如咖啡等。
5、注意事项五
急性肠胃炎会有腹痛、腹泻症状,不要盲目吃止痛药、止泻药;
止痛药一方面能掩盖病情,不利于诊断,另一方面,止痛药能损伤胃肠黏膜,加重病情;
止泻药能抑制胃肠道毒素的排出,不利于病情的恢复。
6、注意事项六
患者治愈后一定要加强锻炼,增强自身的体质,平时可以参加跑步、打球、游泳等活动;
还要加强饮食卫生和保证饮水清洁,不吃变质隔夜的食物,不喝生水等。
7、需要注意
1、急性期:
应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。
一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例:早餐:小米汤、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:烂米粥、蒸蛋羹;
2、恢复期:
可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有:可选的食物有:脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等,副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐:藕粉
杏仁霜等。
3、病情进一步好转,可逐渐过渡到软食。
4、注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物,忌食生冷食物等。


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