如何诚恳的道歉？ 如何真诚的道歉？
\u5982\u4f55\u8bda\u6073\u9053\u6b49\u9053\u6b49\u7684\u8bdd\u8981\u771f\u8bda
1\u3001\u56e0\u4e3a\u6211\u7684\u8fc7\u9519\u8ba9\u4f60\u751f\u6c14\uff0c\u6211\u7684\u5fc3\u91cc\u4e5f\u81ea\u8d23\u61ca\u6094\uff0c\u5411\u4f60\u4fdd\u8bc1\u7edd\u5bf9\u4e0d\u4f1a\u6709\u4e0b\u6b21\uff0c\u6258\u5c0f\u5c0f\u7684\u77ed\u4fe1\u544a\u8bc9\u4f60\uff1a\u6211\u9519\u4e86!\u53ea\u613f\u4f60\u80fd\u5f00\u6000\u4e00\u7b11\u6cef\u5343\u6101\uff0c\u597d\u5144\u5f1f\u539f\u8c05\u6211\u5427\u3002
2\u3001\u5bf9\u4e0d\u8d77\uff0c\u6628\u5929\u4e0d\u662f\u6709\u610f\u6c14\u4f60\u7684\uff0c\u4f60\u8fd8\u597d\u5427?\u5728\u5bb6\u5e72\u4ec0\u4e48\u5462\uff0c\u6ca1\u6709\u751f\u6211\u6c14\u5427
3\u3001\u5bf9\u4e0d\u8d77\uff0c\u6211\u9f13\u8d77\u52c7\u6c14\u53bb\u8bf4\u4e0d\u51fa\u53e3\uff0c\u6362\u79cd\u65b9\u5f0f\u544a\u8bc9\u4f60\uff0c\u4e0d\u77e5\u80fd\u5426\u5f97\u5230\u4f60\u7684\u539f\u8c05?
4\u3001\u6211\u6b64\u65f6\u6b64\u523b\u4e0d\u77e5\u9053\u8be5\u505a\u4ec0\u4e48\uff0c\u770b\u4e0d\u5230\u4f60\u7684\u4fe1\u606f\uff0c\u542c\u4e0d\u5230\u4f60\u7684\u58f0\u97f3\u3002\u5982\u6b64\u7684\u5b81\u9759!\u6211\u7684\u5fc3\u5feb\u788e\u4e86!\u5feb\u56de\u6211\u77ed\u4fe1\u554a\u3002
5\u3001\u4e5f\u8bb8\u6211\u7684\u4efb\u6027\u4e0d\u5c0f\u5fc3\u4f24\u5bb3\u4e86\u4f60\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u8981\u8ba9\u4f60\u77e5\u9053\u6211\u4e0d\u662f\u6545\u610f\u7684\u3002\u4e3a\u4e86\u4f60\uff0c\u6211\u4f1a\u6539\u3002
6\u3001\u6d77\u8a93\u5c71\u76df\u4f60\u90fd\u5fd8\u8bb0\uff0c\u5929\u957f\u5730\u4e45\u91cc\u4e5f\u6ca1\u6709\u4e86\u7f8e\u4e3d\u7684\u4f60\uff0c\u4f46\u53ea\u8981\u5728\u751f\u751f\u4e16\u4e16\u7684\u8f6e\u56de\u91cc\uff0c\u6709\u4f60\uff0c\u5bf9\u6211\u6765\u8bf4\u90a3\u5c31\u8db3\u77e3!
7\u3001\u82e5\u662f\u56e0\u4e3a\u6211\u7231\u4f60\u800c\u4f7f\u4f60\u5fe7\u5fc3\u6216\u4f24\u5fc3\uff0c\u90a3\u4e48\u4ec0\u4e48\u8bdd\u8bed\u90fd\u4ee3\u66ff\u4e0d\u4e86\u6211\u6127\u759a\u7684\u5fc3\u60c5\uff0c\u5bf9\u4e0d\u8d77\uff0c\u6211\u8be5\u600e\u6837\u7684\u5bf9\u5f85\u4f60\u5462
8\u3001\u60f3\u8d77\u6211\u4eec\u66fe\u7ecf\u6709\u8fc7\u7684\u751c\u871c\uff0c\u6240\u6709\u7684\u6c14\u90fd\u70df\u6d88\u4e91\u6563\u4e86\u3002\u8fd9\u5c31\u662f\u771f\u6b63\u7684\u4eb2\u5bc6\u65e0\u95f4\uff0c\u4efb\u4f55\u4e1c\u897f\u90fd\u65e0\u6cd5\u5272\u65ad\u6211\u4eec\u5f7c\u6b64\u7684\u7231\u3002
9\u3001\u96be\u9053\u4f60\u4e0d\u80fd\u5bb9\u5fcd\u4e00\u4e2a\u7231\u4f60\u7684\u4eba\u72af\u7684\u4e00\u6b21\u9519\u8bef\u5417?\u5982\u679c\u4f60\u53ef\u539f\u8c05\u6211\uff0c\u6211\u5c06\u7528\u6211\u7684\u5b9e\u9645\u884c\u52a8\u6765\u5f25\u8865\u6211\u7684\u8fc7\u5931
10\u3001\u80fd\u5bbd\u5bb9\u65f6\u5c31\u5bbd\u5bb9\uff0c\u7ed9\u4e88\u5e78\u798f;\u5f97\u9976\u4eba\u5904\u4e14\u9976\u4eba\uff0c\u6536\u83b7\u5feb\u4e50;\u4e0d\u8981\u62d2\u7edd\u4f60\u7684\u5feb\u4e50\uff0c\u4e0d\u8981\u8d76\u8d70\u4f60\u7684\u5e78\u798f\uff0c\u539f\u8c05\u6211\u5c31\u5bf9\u4e86!\u4e3a\u8868\u8c22\u610f\u6211\u5728\u6b64\u6df1\u6df1\u5730\u97a0\u8eac\u4e86!\u8c22\u8c22!
11\u3001\u6211\u77e5\u9053\u4f60\u751f\u6c14\u4e86\uff0c\u800c\u4e14\u4f60\u6bcf\u6b21\u751f\u6c14\u6211\u90fd\u597d\u5bb3\u6015\uff0c\u7406\u89e3\u6211\uff0c\u597d\u5417?\u539f\u8c05\u6211\uff0c\u597d\u5417
12\u3001\u5e0c\u671b\u4f60\u80fd\u63a5\u6211\u7684\u7535\u8bdd\uff0c\u6709\u4ec0\u4e48\u4e8b\uff0c\u53ef\u4ee5\u8bf4\uff0c\u597d\u5417?\u4eb2\u7231\u7684\u3002\u6211\u7b49\u4f60\u7684\u7535\u8bdd\u3002
1.\u4f1a\u9053\u6b49\u7684\u4eba\u4e0d\u63a8\u8bff\u8d23\u4efb\uff0c\u4e0d\u627e\u501f\u53e3\u3002\u628a\u8d23\u4efb\u63a8\u51fa\u53bb\u662f\u5bb9\u6613\u7684\uff0c\u4f46\u8fd9\u4e5f\u610f\u5473\u7740\u628a\u6210\u957f\u3001\u771f\u8bda\u4ea4\u6d41\u7684\u673a\u4f1a\u65ad\u9001\u4e86\u3002\u7eb5\u4f7f\u4e00\u4ef6\u4e8b\u4e2d\u670990%\u662f\u522b\u4eba\u7684\u9519\uff0c\u4e5f\u8981\u627e\u5230\u90a310%\u5c5e\u4e8e\u81ea\u5df1\u7684\u9519\uff0c\u5e76\u4e14\u627f\u8ba4\u5b83\u3002
2.\u9053\u6b49\u65f6\u4e0d\u80fd\u987a\u5e26\u6307\u8d23\u522b\u4eba\u3002\u6709\u4eba\u867d\u7136\u9053\u5b8c\u6b49\uff0c\u4f46\u8bdd\u950b\u4e00\u8f6c\uff0c\u9a6c\u4e0a\u5c31\u5f00\u59cb\u5206\u6790\u5bf9\u65b9\u7684\u9519\u8bef\u548c\u8d23\u4efb\u3002\u8fd9\u4e48\u505a\uff0c\u5373\u4f7f\u524d\u9762\u7684\u9053\u6b49\u518d\u771f\u8bda\uff0c\u6548\u679c\u4e5f\u5f52\u4e8e\u96f6\u3002\u56e0\u4e3a\u5bf9\u65b9\u4f1a\u611f\u53d7\u5230\u4f60\u9053\u6b49\u662f\u5047\uff0c\u540e\u9762\u7684\u8f6c\u6298\u624d\u662f\u672c\u610f\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u9053\u6b49\u5c31\u662f\u9053\u6b49\uff0c\u975e\u5e38\u5355\u7eaf\u3002\u5982\u679c\u5bf9\u5bf9\u65b9\u6709\u610f\u89c1\uff0c\u53ef\u4ee5\u53e6\u627e\u5408\u9002\u7684\u673a\u4f1a\u6c9f\u901a\uff0c\u6548\u679c\u4f1a\u66f4\u597d\u3002
3.\u9053\u6b49\u540e\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u884c\u52a8\u3002\u5982\u679c\u670d\u52a1\u5458\u628a\u83dc\u6c64\u6d12\u5230\u5ba2\u4eba\u8eab\u4e0a\uff0c\u8d76\u7d27\u8bf4\u201c\u5bf9\u4e0d\u8d77\u201d\uff0c\u4e0b\u4e00\u9053\u83dc\u4e0a\u6765\u65f6\uff0c\u53c8\u628a\u83dc\u6c64\u6cfc\u5230\u5ba2\u4eba\u8eab\u4e0a\uff0c\u518d\u8bf4\u201c\u5bf9\u4e0d\u8d77\u201d\u4e5f\u53ea\u662f\u6789\u7136\u3002
\u9053\u6b49\u8bf4\u6765\u5bb9\u6613\uff0c\u4f46\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u6211\u4eec\u5f88\u5c11\u770b\u5230\u61c2\u9053\u6b49\u3001\u4f1a\u9053\u6b49\u7684\u4eba\u3002\u5b69\u5b50\u72af\u9519\u53d7\u5230\u6279\u8bc4\uff0c\u5f80\u5f80\u4f1a\u627e\u7406\u7531\u201c\u4ed6\u5148\u6253\u6211\u7684\u201d\uff1b\u5458\u5de5\u53d7\u4e86\u8d23\u5907\uff0c\u4f1a\u7533\u8fa9\u201c\u662f\u522b\u7684\u90e8\u95e8\u6ca1\u914d\u5408\u201d\uff1b\u592b\u59bb\u8bf4\u4e86\u4f24\u5bb3\u4eba\u7684\u8bdd\uff0c\u4f1a\u4e92\u76f8\u6307\u8d23\u201c\u662f\u4f60\u5148\u9a82\u6211\u7684\u201d\u2026\u2026\u53ef\u89c1\uff0c\u8bf4\u4e00\u53e5\u201c\u6211\u9519\u4e86\uff0c\u5bf9\u4e0d\u8d77\u201d\u771f\u4e0d\u5bb9\u6613\u3002\u9053\u6b49\u662f\u4e00\u79cd\u80fd\u529b\uff0c\u4e0d\u80fd\u771f\u8bda\u9053\u6b49\u7684\u4eba\uff0c\u5176\u5b9e\u662f\u65e0\u6cd5\u771f\u6b63\u53cd\u7701\u3001\u6ca1\u6709\u52c7\u6c14\u627f\u8ba4\u8fc7\u5931\u7684\u4eba\uff0c\u5176\u672c\u8d28\u662f\u4f4e\u81ea\u5c0a\uff0c\u81ea\u7136\u4e5f\u65e0\u6cd5\u83b7\u5f97\u522b\u4eba\u7684\u5c0a\u91cd\u3002
\u4f24\u5bb3\u3001\u8fc7\u9519\u5c31\u50cf\u4e00\u4e2a\u4f24\u53e3\uff0c\u800c\u9053\u6b49\u50cf\u662f\u4e00\u4e2a\u7f1d\u5408\u624b\u672f\u3002\u5982\u679c\u624b\u672f\u8fc7\u4e8e\u7c97\u7cd9\u6216\u968f\u610f\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5bf9\u4f24\u53e3\u65e0\u76ca\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u9020\u6210\u66f4\u6df1\u7684\u4f24\u5bb3\u3002\u629a\u5e73\u4f24\u5bb3\uff0c\u9053\u6b49\u662f\u95e8\u5fc5\u4fee\u8bfe\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u4e3a\u81ea\u5df1\u7684\u9519\u8bef\u8d1f\u8d77\u8d23\u4efb\uff0c\u8fd9\u662f\u6210\u957f\u7684\u5f00\u59cb\uff0c\u4e5f\u662f\u8d62\u5f97\u5c0a\u91cd\u4e0e\u4fe1\u4efb\u7684\u5f00\u59cb\u3002\u9053\u6b49\u4e4b\u540e\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u6539\u6b63\uff0c\u4f1a\u8ba9\u4eba\u89c9\u5f97\u88ab\u6577\u884d\u548c\u6b3a\u9a97\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4e00\u4e2a\u4f1a\u9053\u6b49\u7684\u4eba\u5e94\u5f53\u50cf\u5b54\u5b50\u6700\u949f\u7231\u7684\u5b66\u751f\u989c\u56de\u4e00\u6837\u201c\u4e0d\u4e8c\u8fc7\u201d\uff0c\u72af\u8fc7\u7684\u9519\u8bef\u4e0d\u518d\u72af\u7b2c\u4e8c\u6b21\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u771f\u6b63\u83b7\u5f97\u539f\u8c05\u548c\u4fe1\u4efb
1、哄-让对方开心：
据说人的难过和开心是彼此不相容的，就是很难既开心又难过，所以可以通过让对方开心来减少这种难过，哄对方一下，给对方一个礼物，满足对方一个需求，根据平时的观察来尝试让对方开心，就可以避免对不起三个字或一系列的解释以及掩饰的说辞。
2、共情-解开这次误会：
两个人闹别扭，主要是价值观的问题，就是大家观察事物、思考事物、选择事物、表达事物的方式是不一样的，多问一下对方的感受，对方是怎么想的，自己惹对方生气，一定是在某个环节没有考虑到对方的感受，或者对方的角度，所以，问，带有关心的问，找到问题在哪，好好说话，表明自己确实忽略了对方的感受，确实没有考虑到。
3、表达-增进彼此的了解：
把对方的问题找到，承认自己忽略对方的感受之后，再跟对方讲一下自己是经过怎样一个过程来理解这个问题的，怎么观察、思考、选择、表达的，很多时候，两个人可能观察思考都一样，但表达方式不同，这是最应该增进了解的；如果是长期关系，通过这样的了解，能够更加增进双方的关系，转危为机。
如果想向一个人诚恳道歉，有两种方法，一种是语言上的道歉，向对方用语言道歉，用诚恳的语气请求得到对方的原谅。还有一种就是行动上的道歉，用自己的行动去帮助别人或者改正自己的错误，也是一种诚恳道歉的方法。
真诚的道歉第一条是眼神。我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们想得到别人的谅解，那么我们的眼睛一定要直视对方的眼睛，并且眼睛里一定要有内容，那内容必须表达出你的真诚，你的悔意。
真诚的道歉第二条是表情，我们可以做出自己无法统计的不同的表情，那么我们做错了，在道歉的时候，表情一定要生动而愧疚，让别人感受到，我们确实为自己的行为感到羞愧。
1.会道歉的人不推诿责任，不找借口。把责任推出去是容易的，但这也意味着把成长、真诚交流的机会断送了。纵使一件事中有90%是别人的错，也要找到那10%属于自己的错，并且承认它。
2.道歉时不能顺带指责别人。有人虽然道完歉，但话锋一转，马上就开始分析对方的错误和责任。这么做，即使前面的道歉再真诚，效果也归于零。因为对方会感受到你道歉是假，后面的转折才是本意。所以，道歉就是道歉，非常单纯。如果对对方有意见，可以另找合适的机会沟通，效果会更好。
3.道歉后一定要有行动。如果服务员把菜汤洒到客人身上，赶紧说“对不起”，下一道菜上来时，又把菜汤泼到客人身上，再说“对不起”也只是枉然。
道歉说来容易，但在日常生活中，我们很少看到懂道歉、会道歉的人。孩子犯错受到批评，往往会找理由“他先打我的”；员工受了责备，会申辩“是别的部门没配合”；夫妻说了伤害人的话，会互相指责“是你先骂我的”……可见，说一句“我错了，对不起”真不容易。道歉是一种能力，不能真诚道歉的人，其实是无法真正反省、没有勇气承认过失的人，其本质是低自尊，自然也无法获得别人的尊重。
伤害、过错就像一个伤口，而道歉像是一个缝合手术。如果手术过于粗糙或随意，不仅对伤口无益，甚至会造成更深的伤害。抚平伤害，道歉是门必修课。每个人为自己的错误负起责任，这是成长的开始，也是赢得尊重与信任的开始。道歉之后如果没有改正，会让人觉得被敷衍和欺骗。因此，一个会道歉的人应当像孔子最钟爱的学生颜回一样“不二过”，犯过的错误不再犯第二次，这样才能真正获得原谅和信任
道歉是指伤害到别人的弥补行为，做到诚恳才能让人原谅自己，重归于好。
首先道歉的时间一定要快，如果事情过去很久才道歉，明显就是没有诚意，别人会觉得你逃避，在敷衍，心里会不想接受。
其次道歉要尽量拿出心意，言语要温和，最好说一些反思自己的话，让人看出你不是单纯致歉，还对自己的行为有所悔悟，保证下次不会再犯。
做到这两点道歉就比较诚恳了，别人会容易接受。
道歉的一个很关键的原则就是要快，道歉之事宜早不宜迟.如果感觉自己给对方造成了伤害，对对方有歉意，那么，认识到以后要尽快道歉，干万不要用时 间来冲淡对方的愤怒，时间带走的将不止是怒气，常常还有对方的感情。
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