哪些体质的孕妈最容易妊娠长纹？怎样才能有效预防？ 孕妇什么时候出现妊娠纹？怎么预防好？
\u54ea\u4e9b\u5b55\u5988\u5988\u5bb9\u6613\u957f\u598a\u5a20\u7eb9\uff1f\u598a\u5a20\u7eb9\u5e76\u4e0d\u53ea\u662f\u5728\u809a\u76ae\u4e0a\u54e6\uff01\u662f\u5982\u4f55\u5f62\u6210\u7684\u5462\uff1f
\u598a\u5a20\u7eb9\u7684\u5f62\u6210
\u598a\u5a20\u7eb9\u7684\u5f62\u6210\u4e3b\u8981\u662f\u7531\u4e8e\u598a\u5a20\u671f\u8377\u5c14\u8499\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u52a0\u4e4b\u8179\u90e8\u81a8\u9686\u4f7f\u76ae\u80a4\u7684\u5f39\u529b\u7ea4\u7ef4\u4e0e\u80f6\u539f\u7ea4\u7ef4\u635f\u4f24\u6216\u65ad\u88c2\uff0c\u8179\u90e8\u76ae\u80a4\u53d8\u8584\u53d8\u7ec6\uff0c\u51fa\u73b0\u4e00\u4e9b\u5bbd\u7a84\u4e0d\u540c\u3001\u957f\u77ed\u4e0d\u4e00\u7684\u7c89\u7ea2\u8272\u6216\u7d2b\u7ea2\u8272\u7684\u6ce2\u6d6a\u72b6\u82b1\u7eb9\u3002
\u5206\u5a29\u540e\uff0c\u8fd9\u4e9b\u82b1\u7eb9\u4f1a\u9010\u6e10\u6d88\u5931\uff0c\u7559\u4e0b\u767d\u8272\u6216\u94f6\u767d\u8272\u7684\u6709\u5149\u6cfd\u7684\u7622\u75d5\u7ebf\u7eb9\uff0c\u5373\u598a\u5a20\u7eb9\u3002
\u598a\u5a20\u7eb9\u4e3b\u8981\u90fd\u957f\u5728\u54ea\u4e9b\u5730\u65b9\uff1f
\u598a\u5a20\u7eb9\u4e3b\u8981\u51fa\u73b0\u5728\u8179\u58c1\u4e0a\uff0c\u4e5f\u53ef\u80fd\u51fa\u73b0\u5728\u5927\u817f\u5185\u5916\u4fa7\u3001\u81c0\u90e8\u3001\u80f8\u90e8\u3001\u540e\u8170\u90e8\u53ca\u624b\u81c2\u7b49\u5904\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90e8\u5206\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e00\u4e9b\u5bbd\u7a84\u4e0d\u540c\u3001\u957f\u77ed\u4e0d\u4e00\u7684\u7c89\u7ea2\u8272\u6216\u7d2b\u7ea2\u8272\u7684\u6ce2\u6d6a\u72b6\u82b1\u7eb9\u3002\u521d\u4ea7\u5987\u6700\u4e3a\u660e\u663e\uff0c\u4e00\u65e6\u51fa\u73b0\u598a\u5a20\u7eb9\u5c31\u4e0d\u4f1a\u6d88\u5931\uff0c\u6240\u4ee5\u7231\u7f8e\u7684\u5988\u5988\u8981\u5728\u5b55\u671f\u63d0\u524d\u5f00\u59cb\u9884\u9632\u3002
\u598a\u5a20\u7eb9\u4ec0\u4e48\u65f6\u5019\u957f\uff1f
\u6000\u5b55\u8d85\u8fc73\u4e2a\u6708\u65f6\uff0c\u589e\u5927\u7684\u5b50\u5bab\u7a81\u51fa\u4e8e\u76c6\u8154\uff0c\u5411\u8179\u8154\u53d1\u5c55\uff0c\u8179\u90e8\u5f00\u59cb\u81a8\u9686\uff0c\u76ae\u80a4\u5f39\u6027\u7ea4\u7ef4\u4e0e\u8179\u90e8\u808c\u8089\u5f00\u59cb\u4f38\u957f\u3002
\u598a\u5a206\u4e2a\u6708\u540e\u66f4\u52a0\u660e\u663e\uff0c\u8fd9\u65f6\u76ae\u80a4\u5f39\u6027\u7ea4\u7ef4\u9010\u6e10\u51fa\u73b0\u65ad\u88c2\uff0c\u8179\u90e8\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u6162\u6162\u51fa\u73b0\u7c89\u7ea2\u8272\u6216\u7d2b\u7ea2\u8272\u7684\u4e0d\u89c4\u5219\u7eb5\u5f62\u88c2\u7eb9\u3002
\u751f\u4ea7\u540e\uff0c\u65ad\u88c2\u7684\u5f39\u6027\u7ea4\u7ef4\u9010\u6e10\u5f97\u4ee5\u4fee\u590d\uff0c\u4f46\u96be\u4ee5\u6062\u590d\u5230\u4ee5\u524d\u7684\u72b6\u6001\u3002\u800c\u539f\u5148\u76ae\u80a4\u4e0a\u7684\u88c2\u7eb9\u4fbf\u6e10\u6e10\u892a\u8272\uff0c\u6700\u540e\u53d8\u6210\u94f6\u767d\u8272\u7684\u598a\u5a20\u7eb9\u3002
\u54ea\u4e9b\u5b55\u5988\u5988\u5bb9\u6613\u957f\u598a\u5a20\u7eb9\uff1f
\u7ea6\u670990%\u7684\u5b55\u5988\u5988\u4f1a\u957f\u598a\u5a20\u7eb9\uff0c\u4e00\u822c\u5728\u5b55\u4e2d\u540e\u671f\u5f00\u59cb\u957f\u3002\u598a\u5a20\u7eb9\u8ddf\u4f53\u8d28\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u5929\u751f\u76ae\u80a4\u6536\u7f29\u5f39\u529b\u597d\uff0c\u6000\u5b55\u4e4b\u540e\u81ea\u7136\u4e0d\u5bb9\u6613\u5f97\u5230\u598a\u5a20\u7eb9\u3002\u8ddf\u9057\u4f20\u4e5f\u6709\u70b9\u5173\u7cfb\uff0c\u5982\u679c\u81ea\u5df1\u5988\u5988\u6709\u7684\u8bdd\uff0c\u4e00\u822c\u5973\u513f\u4f1a\u6709\u3002\u5b55\u5988\u5988\u60f3\u9884\u9632\u598a\u5a20\u7eb9\uff0c\u5207\u8bb0\u5728\u5b55\u671f\u63a7\u5236\u4f53\u91cd\uff0c\u7ecf\u5e38\u953b\u70bc\uff0c\u7ecf\u5e38\u6309\u6469\uff0c\u6709\u4e3b\u7f13\u89e3\u598a\u5a20\u7eb9\u7684\u589e\u957f\u3002
\u7531\u4e8e\u4f53\u8d28\u7684\u4e0d\u540c\uff0c\u6bcf\u4e2a\u5b55\u5988\u5988\u957f \u598a \u8fb0 \u7eb9 \u7684\u65f6\u95f4\u90fd\u662f\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\uff0c\u5b55\u5988\u5988\u8fd8\u662f\u5728\u8fd8\u6ca1\u957f\u5b55\u7eb9\u7684\u65f6\u5019\u5c31\u5f00\u59cb\u7528\u4e9b\u5b55\u5987\u4e13\u7528\u7684\u6a44\u6984\u6cb9\uff0c\u4eb2 \u6da6\u7684\u5c31\u6709\u597d\u591a\u5b55\u5988\u5988\u5728\u7528\u7684\uff0c\u90fd\u8bf4\u8fd9\u4e2a\u7684\u5728\u9884\u9632\u548c\u6de1\u5316\u598a\u8fb0\u7eb9\u7684\u662f\u975e\u5e38\u597d\u7684\u3002
十月怀胎，是一件非常高兴的事情，不过有很多孕妈孕期内在肚子上、大腿等地方都长满了妊娠纹，影响了其想做一个美丽孕妈的美好愿望，这对于天生爱美的女性来说无疑是大煞风景的事。
孕期内长妊娠纹，和孕妈的个人体质有一定关系。那么，哪些体质的孕妈容易长妊娠纹呢？
1、皮肤干燥且缺乏弹性体质。一些孕妈在怀孕前肤质就不是很好，偏干燥，甚至有时会起皮发痒，这是皮肤缺乏营养维生素所致，这种肤质一般弹性都比较差，在怀孕后肚子被胎儿撑大时，由于皮肤缺乏延伸性，就会出现妊娠纹。
2、有妊娠纹遗传体质的孕妈 。妊娠纹也是会遗传的，一般如果妈妈会长妊娠纹，那么她的女儿怀孕时长妊娠纹的机率也会大增。这是因为你的皮肤体质、弹性状态、和修复能力等都会来自于遗传。
3、高龄产妇之体质。高龄孕妈的体质会随着年龄增长，身体机能、新陈代谢都会下降，皮肤弹性和修复能力也随之下降，所以超过35岁之后的孕妈，长妊娠纹的几率也会相对大一些。
4、孕妈体重增长过快时，也容易长妊娠纹。有些孕妈由于孕期内暴饮暴食，营养摄入过多体重增长过快，皮肤纤维被撑开断裂，超过了皮映弹性的承受范围，就会导致长妊娠纹。
怎样预防长妊娠纹？
1、孕期内控制体重。建议孕妈饮食要均衡合理，不要吃太甜太咸或油炸性的食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素c的食物。在保证供给胎儿足够营养的前提下，适当控制一个体重，不要暴饮暴食。只要孕妈体重不增长过快，出现妊娠纹的几率就会大大减少。
还记得《如懿传》里的海兰海贵人吗？她被奸人所害，吃了一些开胃的药，所以饭量变得特别大，肚子大得不得了，所以长满了妊娠纹，被皇帝嫌弃了。
2、孕期经常锻炼。除了合理的饮食习惯，孕妈还要养成早睡早起的良好作息习惯。除此之外，孕妈还要保持合理的锻炼，比如散步、孕妇操等。 合理运动可以消耗多余的热量，减少多余脂肪的囤积，增加皮肤弹性，这样就能减少长妊娠纹的机率了。
3、有一些孕妈体质就是好，怎么折腾就是不长妊娠纹。这是羡慕不来的，谁叫人家体质好，关键还是护理好自己。
如果孕妈有发现长妊娠纹的苗头，可以涂抹一些具有减少妊娠纹的护理产品，比如小麦油，维生素C等，对减轻妊娠纹有一定的效果。但在选择护理品的时候要注意选择无刺激成份的，以免对胎儿造成了不良影响。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。像那种疤痕肌肤的女性最容易长妊辰纹，想要有效的预防的话，那么最好的办法就是可以做一些肚子上的按摩，这样能够预防一些。
我个人感觉那些偏瘦体质的孕妈最容易得妊娠纹，如果想要有效的预防，就是抹一些预防妊娠纹的药膏。
在怀孕期间，如果体重增长的比较多的孕妈们，他们是最容易长妊娠纹的，所以平时饮食方面一定不要吃热量太高的食物。
绛旓細鍦ㄨ繖涓勾榫勬鐨勫コ鎬э紝鐨偆寮规уぇ澶氶兘姣旇緝濂斤紝鎵浠ュ氨绠楁槸鑵归儴澧炲ぇ锛屼篃涓嶆槸寰瀹规槗鍑虹幇濡婂绾锛岀浉姣斾箣涓嬪勾绾緝澶э紝鐨偆寮规у樊鐨勫コ鎬э紝鍑虹幇濡婂绾圭殑鍑犵巼鏇撮珮銆傘3銆佺毊鑲や唬璋㈣兘鍔涘己 杩欐槸浼犺涓殑鑰佸ぉ鐖疯祻楗悆锛屽湪鎴戜滑鐨勮韩杈逛笉鑳藉彂鐜版湁浜涘コ鎬х殑鐨偆鐪熺殑鏄潪甯稿ソ锛屽氨绠椾粬浠钩鏃朵笉鎬庝箞鍋氭姢鐞嗭紝浣嗘槸鍗村緢灏戦暱鏂...
绛旓細鐢变簬瀛曟湡瀛曞鍜綋鍐呯殑闆屾縺绱犲鍔狅紝瀵艰嚧鐨川閱囩殑鍒嗘硨澧炲姞锛岀毊璐ㄩ唶浼氬奖鍝嶅埌鐨偆鐨勫脊鎬э紝濡傛灉瀛曞鍜槸瀹规槗闀垮濞犵汗鐨浣撹川锛屽ス鏁翠釜瀛曟湡鑲氬瓙涓鐩撮兘姣旇緝鍏夋粦锛屾病鏈変换浣曞濞犵汗鐨勮抗璞★紝浣嗙敓浜у悗鍦ㄤ笅鑵归儴銆佸ぇ鑵垮拰鑷閮ㄥ嵈鍑虹幇浜嗗ぇ閲鐨勫濞犵汗锛岃繖璺熷ス瀛曟湡浣撻噸澧為暱杩囧揩鏄湁鍏崇郴鐨勩傞傚綋浣跨敤鎵樿吂甯︺傛湁浜瀛曞濡鑲氬瓙姣旇緝...
绛旓細闀垮緱杩囧揩 杩附鐑反浼间箮鍙┛杩囧嚑娆￠湶鑴愯锛岃屼笖涔熷苟涓嶆槸寰堢儹鎯呬簬灞曠幇鑷繁鐨勬皯鏃忚垶濮裤傜┒鍏跺師鍥狅紝鏄开涓界儹宸寸殑鑲氬瓙涓婃湁鐫瀵嗗瘑楹婚夯鐨勮偉鑳栫汗锛岀湅璧锋潵闈炲父鐨勪笉缇庤銆傚彲鑳芥槸杩附鐑反锛屽皬鏃跺欓暱寰楄繃蹇紝鐜板湪鍙堢槮涓嬫潵鍥犳鐣欎笅浜嗚繖绉嶇枻鐥曘備笉杩囪开涓界儹宸寸殑韬潗杩樻槸闈炲父鍚哥潧鐨勶紝涓嶇┛闇茶剱瑁咃紝鍏跺疄涔熻兘闀囧緱浣忚垶鍙般
绛旓細鏄洜涓瀛曟湡闆屾縺绱犲拰闆勬縺绱犲湪鎹ｉ锛屼粬浠垎娉岀殑涓嶅钩琛★紝浠庤屽鑷村姞鐨偆鐨勬繁鑹茬礌娌夋穩銆傝濡婂绾鐨勪骇鐢熸牴鎹釜浜虹殑浣撹川锛屾繁娴呯殕涓嶅悓銆備絾鏄繕鏄湁寰堝濮戝浠胯夸簬鎬锛岀┒绔熷摢绫讳汉瀹规槗琚繖绉嶄笢瑗跨紶韬憿锛熻璇ヤ綍鍘讳綍浠庡憿锛熷皬缂栨帴涓嬫潵灏变粙缁嶅濞犵汗鍋忕埍鐨勫嚑绫讳汉~1.瑙嗙敎椋熶笌娌圭偢鍝佷负鍛鐨勫瓡濡堝浠傚瓡鏈熺壒鍒敼鎽勫彇...
绛旓細瀵逛簬濡婂绾鏉ヨ锛屽叾瀹炴槸寰堝鐨勫コ鎬ф湅鍙嬮兘闈炲父鎶佃Е鐨勪竴浠朵簨鎯咃紝鍥犱负瀹冧細褰卞搷鍒拌嚜宸辩殑缇庤锛岃屼笖杩樹笉鍒╀簬鎭㈠锛屾墍浠ュぇ瀹跺湪鎬瀛鏈熼棿鐨勬椂鍊欙紝涓瀹氳寮曡捣閲嶈锛岃繖鏍锋墠鍙互閬垮厤濡婂绾圭殑鍑虹幇銆傚洜姝わ紝瀵逛簬杩欐牱鐨勪竴绉嶆儏鍐碉紝鎴戞湁浠ヤ笅鍑犵偣鐪嬫硶锛1銆浣撹川 瀵逛簬鎴戜滑姣忎釜浜烘潵璇达紝鍏跺疄浣撹川閮戒細鏈夋墍涓嶅悓锛屾墍浠ュ嵆浣挎槸閮芥槸...
绛旓細瀛曞濡鐨勫勾绾皬锛屾洿瀹规槗闀垮濞犵汗鍚楋紵鍏跺疄骞朵笉鏄繖鏍风殑锛屽鏋滆瀛曞濡堢殑骞寸邯姣旇緝灏忕殑璇濓紝閭ｄ箞鐨偆鐨勫脊鎬ф槸姣旇緝濂界殑锛屾墍浠ラ暱濡婂绾圭殑鍑犵巼灏变細鏇村姞鐨勫皯涓浜涖傜浉鍙嶏紝鍍忔湁涓浜涘瓡濡堝鐨勫勾绾秺澶х殑璇濓紝閭ｄ箞锛屽ス浠殑鐨偆寮规у氨浼氳秺鏉ヨ秺寮憋紝鎵浠ヨ灏变細璁╄嚜宸鐨勫濞犵汗闀寰楄秺鏉ヨ秺澶氥備竴銆佸叧浜庡濞犵汗銆傚叾瀹炲濞犵汗...
绛旓細2銆佷綋閲嶅闀胯繃蹇 鏈鐨勫瓡濡堝鐨勫濞犵汗骞朵笉鏄庢樉锛岃屾湁鐨勫垯闈炲父鏄剧溂锛岃繖涓瀛曞濡堝瓡鏈浣撻噸澧為暱鏈変竴瀹氱殑鍏崇郴銆傚瓡濡堝濡傛灉浣撻噸澧為暱杩囧揩锛屽鑷磋吂閮ㄨ繀閫熷澶х殑璇濓紝涔瀹规槗瀵艰嚧瀛曞濡堢殑鐨偆缁勭粐鍙楀埌鐮村潖锛屽鑷寸毊鑲ゆ媺浼稿墽鐑堬紝浠庤屼娇濡婂绾瑰嚭鐜扮殑鍑犵巼澧炲姞銆3銆浣撹川褰卞搷 璁稿濡堝挭浼氳窡鑷繁鐨勫濡堛佸濡逛竴鏍凤紝闀夸簡涓鍫...
绛旓細濡婂绾锛屾槸鍥犱负濂崇敓鍦ㄦ瀛曚箣鍚庯紝鑵归儴浼氬湪鍑犱釜鏈堜互鍐呰繀閫熸媺闀裤佸彉澶э紝杩欏氨浼氬鑷磋吂閮ㄧ殑鐨偆鍙樿杽銆佺氦缁村脊鍔涘彉宸紝瀹规槗鍙楁崯鎴栬呮柇瑁傘傛墍浠ュ緢澶瀛曞鑲氬瓙涓婏紝鎱㈡參鐨勫氨浼氬嚭鐜颁竴浜涢暱鐭笉涓銆佸舰鐘跺悇寮傜殑绮夎壊鎴栬呯传鑹茶姳绾广傚濞犵汗澶у鏄暱鍦ㄥ瓡濡堢殑鑵归儴锛屼笉杩囩敱浜庢瘡涓汉浣撹川涓嶅悓锛屾湁浜涘瓡濡堝ぇ鑵裤佽兂鑶娿佽叞閮ㄤ篃浼氶暱...
绛旓細鍥犱负濡婂绾归暱鍦ㄧ毊鑲や笂锛屽綋鐒跺拰鐨偆鏈夊緢澶х殑鍏崇郴銆備负浠涔堟湁浜涘瓡濡囪兘闀垮緱娌℃湁濡婂绾癸紝灏辩湅濂逛滑鐨偆鐨勪紭鍔夸簡锛姣旇緝婊嬫鼎鏈夊脊鎬с傞偅浜瀹规槗闀垮濞犵汗鐨勫瓡濡囧湪鎬瀛鍓嶇毊鑲や細寰堝樊銆傜敱浜庣己涔忔按鍒嗭紝瀹冧滑鏄惧緱骞茬嚗鑰屾棤鍏夋辰銆傝繖鏍风殑鐨偆寰寰缂轰箯寮规э紝灏ゅ叾鏄浜庡勾榫勫ぇ鐨濡堝鏉ヨ锛岀毊鑲ゅ共鐕ョ殑绋嬪害鏇翠弗閲嶏紝鎵浠ュ緢瀹规槗鏈夊濞...
绛旓細鎺ㄨ崘琚嬮紶濡堝鎶氱汗涔筹紝涓嶇鏄枻鐥浣撹川杩樻槸浜岃儙鐤媯闀跨汗鎴栬呮槸浜у悗闀跨汗锛岃繖娆濡婂娌归兘鑳借捣鍒板緢濂界殑娣″寲鏁堟灉锛屽潥鎸佸ぇ姒28澶╋紝灏辫兘鐪嬪埌娣″寲鏁堟灉
