生命不息，运动不止，我与欧蓝德一起晨练 体育锻炼的方法
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大文豪伏尔泰说“生命在于运动”。千年来，人们一直在实践中慢慢认识到运动之于生命的密切关系。生命在于运动是因为人体的器官和肌肉总是要越使用才会越发达，越使用才会越有力。我一直秉承着一个理念，快乐的生活，要用健康的身体去享受；幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一起源于健康。作为一个步入中年的男士，上有老下有小，平时的酒局应酬也少不了，因此，一个健康的身体非常重要。我基本每周会晨练3次左右，每次1小时左右，内容以跑步为主，偶尔骑行。 连续几天的阴雨打乱了我的晨练计划，趁着今晨没有雨，我开着心爱的小欧前往离家大约5公里的宋夹城体育公园晨跑。可能有人要问，既然是晨练，干嘛还要开车，直接运动不就行了吗。那么，请你和我一起看看下面的内容，您可能就会觉得开车去的必要性了。 先上几张小欧在停车场的美照吧。
我最喜欢的是从侧后45度角位置欣赏小欧，感觉这两个角度的小欧最为美丽，俊秀中带着一些阳刚之气，就像我一样，一个喜欢运动的中年油腻男。
侧面的小欧也很美，这个角度看起来身材显得十分修长，4705车长，在已经达到中型SUV的标准。
运动就要学习长征精神，为了一个坚定的目标，克服一切艰难险阻，久久为功，不达目标不罢休。
小欧的四驱系统在同级车中也是十分优秀的，能带你克服一些复杂路况。
驾车出门前往宋夹城体育公园，这几天睡眠有点不好，所以早晨起的有些晚了。
清晨6点多的街头已经有不少行人和车辆。
大爷大妈们已经在非机动车停车场打起了太极。
跨过护城河，巍峨的南门就展现在了面前。
沿着城墙有一圈大约3千米的步道，周边的树木郁郁葱葱，十分适合晨练。
一群麻鸭早早就开始了锻炼。
天鹅妈妈带着已经逐渐长大的天鹅宝宝在觅食。
湖边栈道，一面是芦苇，一面是荷塘。
荷塘里的荷花已经开放
雨后的荷花显得格外娇艳欲滴。
宋夹城的北城楼。
梅雨季节的绵绵细雨让空气中蒙着一片薄薄的雾气。
瘦西湖风景区的游船正在前往游客码头。
穿过东门，准备进入城内。
站在城中心的十字路口遥望南城门。
跑了3公里多，到城内的东园小馆吃个早饭吧。
清晨的馆内食客还不多，仅有几名外地游客。
点了一碗淮扬早茶的特色，虾籽饺面。
边跑步边拍照，速度不是很快哈。
结束晨跑和早餐，准备驾车回家。
再给小欧拍张大鹏展翅的照片吧。
提车1年多了，跑了25000公里，平时主要用于上下班通勤，也跑了几次长途自驾，大概有7000公里吧，陪我经历了上下班路上的风风雨雨，也陪我游历了祖国的大好河山，选择三菱这个目前国内市场的小众品牌，空间、性价比、保养费用、油耗等几个方面是非常突出的，其它方面也没有明显短板。我无怨无悔，非常满意。
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