产后如何缓解侧切疼痛,产后如何瘦腰最有效
分娩的时候不是每一个妈妈都会很顺利的分娩，有的妈妈就会发生难产，比如说胎头过大或者是胎位不正就需要在微信上做一个切口，会阴切口是非常疼的，在产后也会感到很疼痛，那么在产后如何缓解会阴侧切口的疼痛呢?怎么护理侧切口?
怎么缓解产后如何缓解侧切疼痛
产后会阴疼痛冷热敷冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀，在产后24小时内每几小时冷敷一次。热敷。产后24小时以后开始，每日三次，每次约20分钟。
怎么缓解产后会阴疼痛用温水多冲洗会阴部，产后妈妈小便后，应该用温水多冲洗会阴部。并用感觉的毛巾轻轻蘸干，每次要从前往后拍干。这样才能避免肛门的细菌带到阴道，而用水冲会阴部时，也不会有刺痛感。这样不仅能够清洁会阴部，还能减轻疼痛感呢!怎么缓解产后会阴疼痛购买类似游泳圈气垫，产后会阴处疼痛，可购买类似游泳圈设计的气垫上。这样不仅能够避免触碰到伤口，还能使产后恶露不侵入伤口。除此之外，还能改善伤口的血液循环，促进伤口愈合呢!
产后会阴痛的原因，在分娩过程中，宫颈口和阴道组织有一定程度的撕裂，而且在必要时候还会进行会阴侧切。同时再生产过程中盆底肌肉会也会有一定的拉伤，造成部分肌纤维断裂。几种情况会阴侧切术是必要的，胎儿窘迫——此时需要尽快把胎儿取出来，肩难产——胎儿的肩膀卡住了，阴道臀位分娩。当产妇临产时出现异常、需要实施产钳或者真空吸引器分娩。高龄产妇，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时，为了减少产妇的体力消耗，缩短产程，当胎头下降到会阴部时，就要做会阴切开术了。
产后伤口疼怎么办
注意个人卫生。产后紧接着就是排恶露的阶段，伤口长期被潮湿的卫生棉包围容易细菌感染甚至是发炎，特别是伤口出现红肿伴有脓液的情况下更要注意个人卫生，选择产妇专用的卫生棉和一次性内裤，定时更换卫生用品保持伤口清洁和干爽。
定时消毒。分娩之后医生会开一些专门清洗会阴伤口的药，或者是产妇自己也可以事前预备一些，使用1:5000的高锰酸钾溶液定时清洗伤口部位，大小便中含有大量有害细菌，每次上厕所之后不能遗漏伤口消毒这一步骤，药水含有镇痛、消炎、杀菌的作用，在减轻疼痛的同时也能加速伤口愈合。
冰敷和热敷，分娩第一天伤口因为充血会红肿火辣辣的痛这是正常现象，只是每个人疼痛神经的敏感度不同，刚生产第一天疼痛比较严重有的甚至是影响正常休息。这时候可以采取冰敷的方式缓解，讲伤口局部降温避免受损皮肤组织毛细血管过度充血，每隔几小时使用医用冰袋敷一次，疼痛感可以明显缓解。
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