遇到事情就紧张心慌怎么办？
这个是一个过程，不可能一下就好的，你可以在平时的时候多做一点运动，多和朋友聊天，这样的话，就不会那么紧张了。我也是，我是一个很内向的人，我也很想改变自己，但是我不知道从哪里开始，你可以给我点建议吗 回答： 你好，你的情况属于神经衰弱症的.症状还包括失眠多梦,心悸气短,头晕眼花,神疲乏力,精神萎靡等.做事丢三落四,说话常说错,记不起刚经历过的事;易烦易怒,对什么事情都不感兴趣,常自己生自己的气,看什么事物都不顺眼;喜欢独处,不喜欢人多热闹,害怕见生人,很多时候不能坚持自己的立场;健忘易怒.建议你到当地医院先检查一下,如果一切正常,可以服用中成药天王补心丹或者柏子养心丸。绛旓細瑕侀敾鐐艰嚜宸憋紝閬囧埌浜嬫儏灏卞績鎱锛绱у紶锛岃繖鏈夊彲鑳芥槸骞虫椂閬囧埌鐨勪簨鎯呭お灏戜簡锛屼篃鏈夊彲鑳芥槸蹇冮噷绱犺川澶樊浜嗭紝1銆佸钩鏃剁敓娲讳腑鍙互澶氫笌浜轰氦娴侊紝鎺ヨЕ銆備笉杩囪闅忔椂娉ㄦ剰淇濊瘉鑷韩鐨勫畨鍏ㄣ2銆佸钩鏃堕亣鍒颁簨鎯呭敖閲忕嫭鑷瑙ｅ喅锛屾槸鍦ㄨВ鍐充笉浜嗗啀瀵绘眰甯姪銆傚笇鏈涗竴娈垫椂闂村悗锛屼綘鑳芥湁鎵鎻愬崌銆
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