橙子是大家经常吃的一种水果，吃橙子有什么禁忌？ 橙子是大家经常吃的一种水果，吃橙子的好处有哪些？
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橙子是大家经常吃的一种水果，吃橙子有什么禁忌？
1.吃药忌吃橙子。如果服药，提醒大家服药后不要服用橙子。橙子富含果酸和维生素C，容易产生矛盾，影响药效。阴虚的人要少吃。很多人说橙子吃不多容易上火，但橙子是温的，吃了上火的都是体质。如果你有这样的体质，建议不要经常吃橙子，一次吃1-2个就好。吃多了会长痘痘，便秘，喉咙痛。橙子的含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃橙子，否则会使血糖升高，加重病情。牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C反应，凝固成一团。同时吃会影响消化吸收。
2.吃橙子的主要禁忌包括饭前或空腹不吃，吃药时不吃橙子，阴虚的人少吃，糖尿病人不吃牛奶或萝卜。橙子香甜可口，含有丰富的营养成分，能增加机体抵抗力，促进肠道蠕动，增加毛细血管弹性。橙子不宜过量食用，尤其是刚从冰箱里拿出来的橙子不建议食用，以免引起肠胃不适。此外，橙子中的糖分含量较高，糖尿病患者应严格控制橙子的摄入量，避免血糖波动。日常生活中，饮食要清淡营养，粗粮细粮荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。适当运动，规律作息，保持愉快的心情。
3.橙子含有有机酸，能生津止渴，消食解腻，止呕吐，缓解肠胃不适和恶心。富含纤维素和果胶，能促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化，促进肠道内毒素废物的排出，起到清肠排毒、促进排便的作用。可降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病，预防胆结石。橙子含有丰富的维生素C和黄酮类物质，都具有很强的抗氧化能力，可以起到减少皱纹、美白肌肤的作用。橙子因为含糖量高，不适合糖尿病人；胃虚怕冷的人不适合吃橙子；空腹吃橙子是不可取的，这样容易损伤胃黏膜。
禁忌就是，消化能力差的人不能吃，血糖高的人不能吃，脾胃虚寒的人不能吃，腹泻的人不能吃，胃酸过多的人不能吃。
吃橙子不宜和牛奶一起食用，也不要空腹食用，吃药的时候也不要吃，阴虚体质者不宜多吃，糖尿病患者也要忌食 。
肠胃不适的人不可以吃，消化能力差的人不可以吃，血糖高的人不可以吃，不可以和酒一起吃，容易过敏的人不可以吃。
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