孩子上高三后，学习压力越来越大，家长该如何帮他缓解压力？
通过沟通的方式对孩子进行鼓励，就可以帮助孩子缓解压力。
孩子在读了高三之后，学习的内容会越来越多，因此会让孩子在学习的过程中产生很大的压力。但是在这种情况下，家长的做法是比较重要的。因为家长可以通过一些比较正确的方式，帮助自己的孩子缓解压力。
一、对孩子进行鼓励。
当家长看到孩子压力比较大的情况下，可以通过沟通的方式对孩子进行鼓励。虽然只是语言方面的鼓励，但是却会让孩子拥有一种被关心的感觉。并且在被鼓励的过程中，也会增加自己对学习的信心。因此可以有效的缓解孩子学习方面的压力，并且也可以让孩子和家长之间产生比较好的情感。
二、辅导孩子进行学习。
孩子读了高三之后，之所以学习压力越来越大。主要是因为学习的内容比较多，在这种情况下就会出现学习知识的困难。如果家长的文化水平比较高，可以选择在这种情况下对自己的孩子进行辅导学习，通过辅导的内容让孩子解决学习方面的困难。从而可以让孩子很好的缓解压力，并且也能有效的提升学习成绩。
三、学习的过程中拥有压力是正常的现象。
在学习的过程中，孩子拥有一定的压力是属于正常现象。但是孩子并不能长期拥有压力，因为长期拥有压力的情况下，会让孩子内心感觉特别的疲劳。因此在学习的过程中，会出现力不从心的感觉，甚至会对学习产生一定的抵触心理。所以作为孩子的家长，当看到自己孩子出现学习压力的时候，一定要及时通过正确的方式帮助孩子缓解压力。从而让孩子能够拥有更好的状态进行学习，并且取得好成绩。
建议家长可以跟孩子聊聊天，引导孩子把内心的焦虑说出来，而家长可以从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的思考，从而帮助孩子调整对考试的认识。
家长可以星期六星期天的时候带他去游乐场玩耍，或者是让他吃一些好吃的来帮助他缓解压力。
家长一定要学会倾听，多倾听孩子的想法，也可以带孩子出去散步缓解压力。
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