耳鸣应该忌口什么
耳鸣患者平时要以清淡饮食为主，避免吃一些高热量、刺激性较大的食物。根据临床观察患者耳鸣症状的出现一般多考虑和神经功能调节紊乱有关，而各种神经细胞的新陈代谢需要通过血液循环来提供能量，所以建议患者平时要尽量避免吃一些高胆固醇、高甘油三酯类的食物，以免导致血液黏稠度升高，影响微循环。
如果耳鸣症状是炎症性病变引起的，患者还要避免吃一些生葱辣蒜等刺激性较大的食物，以免导致血管充血扩张使得炎症扩散。建议平时以水果、蔬菜、粥类、面食等清淡食物为主，上述食物中含有丰富的维生素以及微量元素，有助于促进病情的恢复。对耳鸣患者在饮食方面是需要注意一些禁忌的，要避免吃生冷辛辣油腻的食物，要避免暴饮暴食，避免大量的抽烟喝酒喝浓茶或者是浓咖啡等刺激类型的饮品。在平时生活中尽量选择清淡的食物，多吃富含有营养容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素可以多吃黑色食物，有黑芝麻或者是黑豆等起到补肾添精的作用。在平时要注意好休息，调整好心情，避免出现过度的紧张和焦虑。耳鸣患者有以下忌口的食物：
1.脂肪含量高的食物
耳鸣患者在生活中需要减少油炸食品、肥肉、奶油等脂肪含量较高的食物的摄入。因为患者在食用脂肪含量高的食物后，会出现血脂升高的现象，血液黏稠度增加后，不利于疾病的恢复。
2.刺激性食物
耳鸣患者不宜食用过甜、过咸、过辣的食物，因为上述食物所具有的刺激性可能导致患者耳部血管充血，使病情加重。
3.过硬的食物
开心果、夏威夷果等过硬的食物，在患者进食时需要大力的咬，这就会导致患者耳膜受损，进而使病情越发严重。
出现耳鸣，要在医生指导下积极地进行治疗，还要合理安排饮食。一般认为各种辛辣的食物，如辣椒、生葱、生姜等食物，耳鸣患者最好不要吃，否则会加重耳鸣的症状，还会影响到药物的治疗效果。
其次，各种甜腻、油腻、腌制的食物，还有含有大量添加剂的食物，也尽量少吃或者不吃。
耳鸣的患者，平常建议多吃一些含铁、锌、镁、钙的食物；同时要多吃含胡萝卜素、维生素A的食物，这些食物有桂圆肉、枸杞、小黑豆。
平时的饮食上，一般耳鸣患者不建议吃高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物等
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