推荐白茅根用法 这样服用能养生

　　白茅根是大家比较熟悉的一种中药材，在平时很多人都会服用来进行养生，这样对我们治病是非常有意义的，不过大家服用白茅根的时候也会存在一定的问题，所以大家应该学会白茅根的用法才行，那么具体我们如何食用白茅根比较好，一起看看吧。

　　 直接嚼着吃

　　白茅根对我们健康是非常有好处的，首先我们推荐的白茅根的食用方法就是直接嚼着吃了，我们从土里将白茅根挖出来之后，将上面的毛毛去掉，清洗干净之后就能直接嚼着吃了。甜滋滋的水分进入到了嘴里，生津止渴，而且还特别滋补，是非常好的一种吃法了，大家不妨试试。

　　 白茅根瘦肉汤

　　同时大家在吃白茅根的时候还要注意，实际上白茅根也是可以用来制作菜品吃的，首先来说白茅根瘦肉汤制作方法是比较简单的，这时候我们应该先准备上一定量的新鲜或是干的白茅根，然后就是瘦猪肉，切成块状，一起和盐放在水里煮，大火开了之后，之后再选择改成小火来煮，我们这样服用白茅根能够起到消退黄疸的功效，而且对于急性黄疸型肝炎的治疗效果也不错，所以大家不妨试试。

　　 白茅根甘蔗甜饮

　　除了上面推荐的白茅根用法，我们还要注意，实际上白茅根还可以和甘蔗放在一起来放在锅里煮水，这也是非常不错的一个服用方法了，这时候水盖过了药材比较好，大火煮上10分钟，小火再煮上20分钟，最后去掉渣滓，就可以饮用了。这样的甜饮不仅味道香甜，而且还能治疗脾胃虚寒等病症，也比较适合拉肚子的人用，对我们肠胃健康是非常有意义的，大家不妨试试。

　　上面给大家介绍了的一些情况，可以发现我没复印白茅根能够对大家健康有好处，这样可以帮助大家起到一个不错的治病效果，不过服用白茅根的时候一定要注意方法才行，上面介绍了白茅根的一些吃法，大家需要学会白茅根用法才行。

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