什么东西吃了心里会很舒服
在生活中，人们总是需要一些治愈的甜品来舒缓身心，缓解心情。然而，有时候我们并不希望做一些复杂的甜品，而是希望简单快速地制作一些口感细腻、美味可口的甜品。今天，让我们一起来探索几道做法简单却特别治愈的甜品。1. 蜂蜜柠檬水果沙拉
将各种水果切成小块，如菠萝、芒果、香蕉、苹果、葡萄等，加入适量的蜂蜜和柠檬汁调味，再撒上一些椰子粉或者杏仁碎，简单的做法和美妙的口感能给人身心带来治愈的感受。
蜂蜜柠檬水果沙拉
2. 果仁巧克力
将巧克力融化后，加入各种坚果、蔓越莓等，再用勺子将巧克力和果仁混合均匀，铺平后冷藏，最后切分成块即可。这种甜品有着细腻和丰富的口感，吃起来会慢慢释放出淡淡的甜味，同时也可以满足人们对于巧克力和甜品的渴望。
果仁巧克力
3. 酸奶水果冰淇淋
将酸奶和各种水果打碎混合，再加入适量蜂蜜或者糖浆调味，将混合好的酸奶果泥倒入冰淇淋机，搅拌20分钟左右即可。这道甜品有着酸甜口感，冰冰凉凉的口感能够缓解人们的焦虑和疲劳，即便是在炎炎夏日，也能增添不少美好。
酸奶水果冰淇淋
4. 燕麦果仁蜂蜜饼干
将燕麦片、杏仁碎、椰子干、核桃碎等混合到一起，再加入蛋液和蜂蜜搅拌匀，摆入烤盘中烤30分钟后即成。这种饼干有着香脆的口感、丰富的营养，同时也可以增加人们的能量和饱腹感。
这些甜品不仅简单易做，还具有一定的健康功效，充满着温暖和治愈的力量，无论是作为甜点还是健康小食都是不错的选择。
燕麦果仁蜂蜜饼干
5. 烤香蕉
取一根完整的香蕉，用刀在表面切一条长长的口子，里面塞入巧克力或花生酱，再撒上适量的桂皮粉，放入烤箱中烤5-10分钟即可。烤香蕉既简单又美味，香蕉含有丰富的钾、维生素C和食物纤维，能够增强人们的免疫力和代谢能力，口感柔软、滑润，给人一种温暖和舒适的感受。
烤香蕉
以上这些简单却特别治愈的甜品，不仅让我们满足了对美食的渴望，也可以让我们通过味觉体验来舒缓身心，缓解压力和焦虑。无论是在家中还是在工作之余，这些甜品都能为我们带来一份温暖和治愈。让我们在忙碌的生活中，也能找到一份美好。
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