【紧急求助】我练气功出了偏差,腹涨,腹泻,下丹田坠胀.还出现了幻听症状.请问我该怎么办? 练了几天气功感到小腹涨沉,在聚气有点困难, 时冷时热，手摸丹...
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放松！如果你确定是练气功的问题，那只要入静后把气导出体外就行了！不过你这样的情况很像是吃坏肚子了！
意守丹田意念太重的缘故，很多人把气沉丹田作为金科玉律，但只知其一不知其二，流弊也很多。
暂时不要练，停一段时间。如果还不行，要就近找一个明白的师傅求助一下。
先不要练了，去医院，练功时记住丹田不能刻意用力或者用意，总之先去医院，最好你的气功师也能带上
用意过度了！去做做运动就好！
停练，用自然呼吸法。如下丹田坠胀，请做深蹲。
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