孕妇如何预防肛裂
肛裂虽然高发，但并不是不能预防，孕妇知道以下几种保健常识，可以有效的减少肛裂的发病。
🚽定时排便
养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。
👩⚕️及时治疗
有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
绛旓細澶氭憚鍙栭珮绾ょ淮椋熺墿涓轰簡棰勯槻浜у悗渚胯,瀛曞闇淇濇寔澶т究閫氱晠,澶氭憚鍙栭珮绾ょ淮椋熺墿,濡傛按鏋溿佽敩鑿溿佸叏楹﹂潰鍖呯瓑,浠ュ鍔犺偁閬撹爼鍔,淇冭繘鎺掍究銆鈾️閫傚綋杩涜娲诲姩浜у悗閫傚綋杩涜娲诲姩,濡傛暎姝ャ佺憸浼绛,鏈夊姪浜庝績杩涜偁閬撹爼鍔,缂撹В渚跨,鍑忓皯鑲涜鐨勫彂鐢熴閬垮厤闀挎椂闂村崸搴婁紤鎭骇鍚庨伩鍏嶉暱鏃堕棿鍗у簥浼戞伅,浠ュ厤鍔犻噸渚跨,澧炲姞鑲涜鐨勯闄┿
绛旓細涓烘锛涓撳寮鍑轰簡搴斿鑲涜鐨勫鏂癸細鏅ㄨ捣鎺掍究銆佹瘡澶╁鍚冭敩鏋溿佷竴澶╀竴娆℃帓渚夸负瀹溿佹渶濂藉埆娌捐緵杈1銆佺幇璞″瀛ｅコ鎬ц繋鏉ヨ倹瑁傞珮宄拌倹瑁傛寚鐨勬槸浠ヨ倹闂ㄥ懆鏈熸х柤鐥锛屽嵆鎺掍究鏃堕樀鍙戞у垁鍓叉牱鐤肩棝锛屼究鍚庢暟鍒嗛挓缂撹В锛岄殢鍚庡張鎸佺画鍓х儓鐤肩棝鍙揪鏁板皬鏃讹紝浼存湁涔犳儻鎬т究绉橈紝渚挎椂鍑鸿涓轰富瑕佽〃鐜扮殑鐤剧梾銆傛嵁浜嗚В锛屽瀛ｅ氨璇婄殑濂虫ц倹瑁傛偅...
绛旓細2銆佷竴鏃︿骇濡囨湁渚跨鐨勮抗璞℃椂锛屽崈涓囦笉瑕佸己琛屾帓渚匡紝杩欐牱鍙兘浼氬鑷磋倹瑁傚彂鐢燂紝涓嶆斁鍙互澶氬枬姘存垨鑰呭枬涓浜涜渹铚滄按锛屽彲浠ヨ捣鍒版鼎婊戣偁閬撲綔鐢紝鏈夊埄浜庢帓渚銆3銆浜у悗浜у搴旀敞鎰忚惀鍏诲潎琛锛岄渶瑕佸鍚冧竴浜涘惈鏈夌矖绾ょ淮鐨勮敩鑿滃拰姘存灉锛岃繖鏍锋墠鑳戒繚璇佸ぇ渚跨晠閫氥4銆鏈濂戒粠瀛曟湡鍗宠閬垮厤涔呭潗锛屾儏鍐靛厑璁哥粡甯稿仛鎻愯倹杩愬姩锛屽嵆鍋氳繛缁湁鑺傚...
绛旓細鍕ゆ崲鍐呰￥,鍕ゆ礂娴,涓嶄絾淇濇寔浜嗚倹闂ㄦ竻娲,閬垮厤鎭堕湶鍒烘縺,杩樿兘淇冭繘璇ラ儴鐨勮娑插惊鐜,娑堥櫎姘磋偪,棰勯槻澶栫棓銆 鈶ｆ棭鎺掍究,鏃╃敤寮濉為湶銆備骇鍚庡簲灏藉揩鎭㈠浜у墠鐨勬帓渚夸範鎯涓鑸3鏃ュ唴涓瀹氳鎺1娆″ぇ渚,闃叉渚跨銆備骇鍚庡濂,涓嶈澶т究鏄惁骞茬嚗,绗竴娆℃帓渚夸竴瀹氳鐢ㄥ紑濉為湶娑︽粦绮究,浠ュ厤鎾曚激鑲涚鑰屽彂鐢熻倹瑁銆 (12)闃叉不浜у悗楠ㄧ泦鐤肩棝銆備骇濡囧垎濞...
绛旓細瀛曞鑲涜鎬庝箞鍔1.瑕佹槸骞虫椂瀛曞鏈夎倹瑁傦紝杩欐椂鍊欏氨瑕佺瓑鐢熶骇鍚庯紝鍐嶅仛娌荤枟锛閬垮厤瀵硅儙鍎挎湁褰卞搷銆備笉杩囧湪杩欐鏃堕棿灏介噺鐢ㄦ贰鐩愭按锛屼互鍙婃俯姘存竻娲楋紝浠ュ強骞虫椂鍙互澶氬悆娓呮贰锛岃兘澶熸湁鍔╀簬娑堝寲鐨勶紝杩欐牱鍙互淇濇寔澶т究閫氱晠锛屽钩鏃跺彲浠ュ鍚冧竴浜涙按鏋滆敩鑿滐紝涔熻娉ㄦ剰绉佸鐨勫崼鐢熸竻娲併2.瑕佹槸瀛曞鑲涜锛屽钩鏃惰澶氬枬姘淬備竴鑸兘鏄櫧寮姘...
绛旓細鍏蜂綋鏂规硶鏄噯澶囦骇绉戞姢鐞嗗寘,閲岄潰鏈変骇绉戜績鎰堝灚鍙偓绌洪忔皵鑲涢棬,淇冭繘浼ゅ彛鎰堝悎,浜х娓呮磥鍣ㄤ究鍚庣敤姘存竻娲楄倹闂,鏈変究琛鐨瀛曞鏄倹闂ㄦ湁鐮存簝浼ゅ彛,姘存礂鍚庤繕闇瑕佺敤鑲閮ㄦ秷姣掑肪,閬垮厤澶т究娈嬬暀鐨勭粏鑿岃浼ゅ彛鍙嶅鍙戠値銆娉ㄦ剰閴村埆娉ㄦ剰閴村埆,鍒拱鍒板亣璐,姣斿鍖婚櫌鐢ㄧ殑浜х淇冩剤鍨珮搴﹂兘鏄8鍘樼背鎵嶈兘纭繚浼ゅ彛鎮┖,鑰屽亣鐨勪竴鑸兘鏄7鍘樼背,鏋剁┖...
绛旓細鎵浠瀛曟湡涓瀹氳澶氬枬姘达紝濡傛灉宸茬粡浜х敓浜嗕究绉樻垨鑰鑲涜锛屽氨涓瀹氳姣忓ぉ澧炲姞楗按锛屽湪鏃╄捣涔嬪悗鍠濅竴鏉渹铚滄按锛屽鏋滀究绉樼殑鎯呭喌鏃犳硶鏀瑰杽锛岄偅涔堝氨闇瑕佸熷姪涓浜涘閮ㄥ伐鍏蜂簡锛屽彲浠ュ幓鍖婚櫌鍜ㄨ鍖荤敓鎴栬呭幓鑽埧璐拱閫氫究浜у搧銆備簩銆佹敞鎰忔竻娲佸緢澶瀛曞鍦ㄨ倹瑁備箣鍚庡彲鑳戒細鍑虹幇鑲涢棬鍑鸿鐨勬儏鍐碉紝涓瀹氳娉ㄦ剰娓呮磥鍜屾秷姣掞紝閬垮厤鐥囩姸鍔犻噸銆傚湪鏃ュ父...
绛旓細瀛曞鍑虹幇鑲涜鏄竴浠跺緢姝ｅ父鐨勭幇璞★紝灏ゅ叾鏄埌浜嗗瓡鏅氭湡锛屽緢澶氬瓡濡囬兘浼氫究绉橈紝澶т究骞茬嚗锛岃繖鏍蜂竴鏉ヨ倹瑁傜殑鎯呭喌浼氶愭笎鍔犻噸銆傛兂瑕佹敼鍙樿繖绉嶆儏鍐碉紝鎴戜滑涓瀹氳鏈変竴涓ソ鐨勯ギ椋熶範鎯紝涓瀹氳澶氭敞鎰忚繍鍔紝鍙互鐢ㄦ贰鐩愭按杩涜娓呮礂锛岀敤纰樹紡杩涜娑堟瘨锛屽钩鏃跺敖閲忎繚鎸佸共鐕ワ紝杩欐牱鏈夊埄浜庢剤鍚堛傚瓡濡囧嚭鐜拌倹瑁傚苟涓嶆槸浠涔堝緢澶嶆潅鐨勪簨鎯咃紝鍦ㄤ笉...
绛旓細杩欎簺鏂规硶鏄翰韬粡鍘嗘荤粨鐨勶紝甯屾湜瀵规繁鍙鑲涜鍥版壈鐨勬偅鑰呮湁甯姪锛氫竴鑸垜浠洰鍓嶅嚭鐜拌倹瑁傜殑澶栭儴鍘熷洜锛氭秷鍖栧姛鑳借緝宸紙鑲犺儍寮辫咃級锛岄ギ椋熻繃浜庣簿缁嗚緵杈ｏ紙閰掓甯稿锛夛紝鏃犳补姘达紙鍑忚偉浜虹兢锛夛紝鑲涢棬鐙皬锛堝厛澶╃己闄凤級锛岀己涔忚繍鍔紙瀹呯敺瀛曞涔呭潗鍔炲叕鑰咃級銆傚唴閮ㄥ師鍥犲氨鏄倹闂ㄦ帓娉勯亾绌洪棿涓嶅锛屽紶鍔涗笉澶燂紝椤烘粦搴︿笉澶熴傝В鍐冲唴閮ㄦ牴鏈...
