天天用生姜泡脚。好嘛。 长期用姜水泡脚好不好
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1\u3001\u5f71\u54cd\u8840\u6db2\u6d41\u91cf
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用生姜泡脚对身体有很大的好处。我们都知道生姜能够驱寒保暖，特别是在大冬天，更是喜欢用姜泡脚。
第一，生姜泡脚可以治疗感冒。在浸泡时可在热将水中加点盐醋，并不断添加热水。这样做对风寒感冒头痛咳嗽治疗效果显著。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。第二，生姜泡脚可以治疗风湿。如果你是风湿患者的话，你每天晚上持续泡脚半小时，能够有效地减轻症状。而且在实习中的时候用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果。第三，生姜泡脚减少手脚冰凉。生姜能够祛寒而手脚冰冷，主要是因为供血不足达到身体末端所致。所以生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。用生姜水泡脚御寒的药物成分，就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管，这样人体就能吸收到相应的药物成分。
第四，生姜泡脚可以改善睡眠，缓解疲劳，改善睡眠质量。第五生姜泡脚可以保养肾脏。第六生姜泡脚可以去脚臭。而且用生姜泡脚还可以改善你的脚部的皮肤，使脚部的皮肤更加的光滑，能够去除脚部的死皮。从而使你的脚步看起来更加的光滑细腻。不再像之前那样看起来十分的干涩。如果你能每天坚持用生姜水泡脚，你就会发现它的作用。尤其是对老年人而言对老年人来说，姜片泡脚可以延缓衰老。而且姜水泡脚对那些心情比较烦躁人来说是一枚强心剂。
如果你今天心情不好或者比较烦躁，就可以尝试用姜水泡脚，而是你的心情稳定下来。姜片就好比中国的中药一样。能够调理人的身心，舒缓人的压力。对那些经常熬夜，经常上夜班或者睡眠质量不好的人有很大的帮助。
热水泡脚是可以每天都进行的，但是用生姜泡脚则不建议每天进行，毕竟“是药三分毒”此毒并非中毒，而是可能给我们的身体带来副作用。一般不要天天用生姜泡脚，一周3次，或者每隔一天即可。
很多钟爱泡脚养生的人，都喜欢在泡脚水中加入各种中药材，如艾叶、生姜、红花、花椒等，这些都是属性温热的药材，适合寒性体质的人用以泡脚，坚持泡脚疗效会更好，但是却不能天天泡，就以生姜来说吧，生姜有散寒、除湿的作用，可促进血液循环、改善手脚冰凉，可以长期坚持使用。但是泡脚时身体要散寒就会要张开毛孔排汗，每日大量流失体内津液和营养成分，也是不妥的，所以还是每隔一天泡脚，效果会更好，平时就用热水泡脚即可。
(啊适合天天泡)泡脚是一个非常好的保健方式。
中医认为生姜有散寒解表的作用，可以刺激毛细血管，促进局部血液循环和新陈代谢，像一些怕冷、手脚冰冷的人，用生姜泡脚是有一定好处的。
此外，用生姜泡脚配合吃一些食物可以温肾，还可以促进睡眠、延缓衰老，如果感冒了或者得了风湿，用生姜泡泡脚还有治疗改善病症的作用。
不过医生提醒我们，用生姜泡脚也不适合天天泡，一周最好泡2到3次，每次不要超过半个小时。另外，以下人群不适合用生姜泡脚。
阴虚火旺
阴虚火旺型的人有好处，就是怕热的人，如果用生姜泡脚会加重症状。
心脑血管疾病
有心脑血管疾病的人也不适合，高温使血液流量增加，短时间内心脏血管负担加大，有可能会发生危险情况。
糖尿病足
患有糖尿病足的人对于外界温度的感知能力比较差，所以不仅不适合用生姜泡脚，也不适合用过热的水进行泡脚。
脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎
脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎的人，也不适合用生姜泡脚，以免伤口发生感染。
婴幼儿
小孩子是纯阳之体，本来就很热，用生姜泡脚就热上加热，可能会出现一些上火的情况，所以婴幼儿也不建议用生姜泡脚，甚至用热水泡脚也最好不要，用温水洗一下就行了。
医生说，一般情况下，不建议以上几类人群用生姜泡脚，但也不是一概而论的。比如，陈阿姨患有心脏病、高血压，这属于心脑血管疾病，也就是刚才说的第二类不适合人群，但是陈阿姨体质偏寒、比较怕冷，所以偶尔用生姜泡泡脚还是可以的，不过要控制好水温，在40到45度左右，同时泡脚时间最好在半小时内，一周泡1到2次就可以了。如果在泡脚的过程中有任何不适，就要立刻停止。
生姜浸泡脚对人体健康有很多好处，可以改善手脚发冷的症状，促进血液循环。对于体质寒冷的人来说，坚持用姜浸泡脚可以消除身体内的寒冷，所以在身体寒冷的时候用姜浸泡脚比较合适，尤其是在冬天。另外，生姜泡脚还可以治疗风湿病，补肾养肾，有助于延缓衰老，非常适合女性朋友
用姜水浸泡足部可促进足部和腿部的血液循环，改善足部和腿部的冷感。但对一般感冒并不是很有帮助。生姜泡脚可以去除身体内的寒冷和温暖，特别是在冬天，用生姜泡脚会更好，生姜起泡脚，可以消除身体寒冷，温暖子宫，特别是在冬天用生姜起泡脚效果会更好。
生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
2、减少手脚冰凉
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
3、延缓衰老
肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
4、改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
5、治疗感冒
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
6、治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状
日常生活中，许多人喜欢泡脚时，放入几片生姜。生姜中含有姜辣素，对心脏和血管有刺激作用，可使血流加速、血管扩张、体温升高、汗液分泌，祛除体内寒邪，缓解疲劳、失眠、手脚冰凉等症状；长期站立者用生姜泡脚，可促进腿部血液循环，缓解腿部静脉瘀血，起到预防下肢静脉曲张的作用。
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